Home remédios para a dor do joelho que são simples de usar e seguro

Muitas pessoas sofrem de dor no joelho e é bastante comum em pessoas mais velhas. Existem alguns fatores que podem causar dor no joelho, como luxação da rótula, fratura da patela, ruptura no tendão, ruptura do tendão patelar, bursite, condromalácia, tendinites, cisto de Baker e muitos mais. Alguns dos sintomas comuns de dor no joelho são incapazes de endireitar-se sua joelhos, rigidez, estalos, vermelhidão e muitos mais.

Home remédios

Existem vários remédios caseiros para dor no joelho, que são simples de usar e são muito seguros para tentar em casa sem qualquer risco de efeito colateral. Alguns dos populares home remédios para dor no joelho que estão sendo usados ​​desde há muito tempo e provaram ser bastante eficazes em muitos casos são:

1. Um dos remédios mais eficazes para a dor no joelho é de fazer caminhadas em base regular. Comece devagar e aumentar a duração dos seus passeios. Mas lembre-se para não exagerar. Pare imediatamente se houver dor severa.

2. Compressas frias são considerados um dos remédios mais eficazes para a dor no joelho. Tudo que você tem a fazer é enrolar uma toalha com cubos de gelo. Agora use esta toalha como uma compressa fria no joelho afetado. Isso vai numb a área e lhe dará alívio imediato da dor.

3. Leve o leite de cabra ou algum ghee. Agora adicione um pouco de mamona, trigo e açafrão na mesma. Misture bem e, em seguida, aquecer esta mistura para torná-lo quente. Aplicando esta mistura quente no joelho afetado irá revelar-se muito útil no tratamento da dor no joelho.

4. Usar calçado confortável que ajuda a torná-lo fácil para você andar.

5. Wintergreen erva também é muito útil para curar a dor no joelho. Você pode usar seu extrato de óleo no joelho afetado. Isso vai acalmar os vasos sanguíneos dilatados e dará alívio da dor. Você pode usar este óleo em base regular para obter melhores resultados.

6. Tome um pouco de óleo de mostarda e em seguida, mergulhe as sementes de feno-grego em algumas-lo. Mais tarde, você pode aplicar essas sementes de feno-grego embebidos no joelho afetado. Isso vai aquecer os joelhos e vai aumentar a circulação sanguínea. O uso regular deste remédio em casa vai melhorar a saúde das cartilagens e lubrificação que irá tratar esta doença.

7. Consumir bastante água todos os dias para manter o corpo hidratado. Isso vai ajudar na permitindo que os músculos nas articulações para permanecer suave que ajudará na manutenção da elasticidade do tecido cartilaginoso. Como um resultado de que os ossos da junta não vai moer uns contra os outros e haverá nenhuma dor.

8. Tome um pouco de azeite e aqueça-o até o seu quente o suficiente. Agora massagear o joelho afetado com este azeite quente por cinco a dez minutos. Isso dará um efeito calmante e vai reduzir a dor. Você pode usar este remédio duas a três vezes por dia para melhores resultados.

9. Consumir alimentos como atum, laranjas, soja, alho, gengibre, alecrim, orégano, cebola, espinafres e maçãs em base regular.

Estes são alguns dos remédios mais eficazes para a dor no joelho que são simples, barato e seguro de usar Restaurant  .;