Saúde-Care vs. Auto-Cuidado

À medida que se tornam mais independentes no início da idade adulta, começamos a ter muito mais responsabilidade por nós mesmos.

Quando estamos finalmente “ lançou sobre o mundo &"; como seres independentes, somos responsáveis ​​por “ cuidando &"; de nós mesmos. Em algum ponto ao longo do caminho, no entanto, a American Standard abandona o cuidado de si - sua responsabilidade pessoal para cuidar de si mesmos - e entrega-o para Americas “ &" Cuidados de Saúde; sistema. Este sistema é principalmente concebidos para lidar com a doença & doença após a sua ocorrência, bem como as necessidades médicas de emergência. Não é um sistema para prevenção de doenças ou para fornecer ferramentas & técnicas para capacitar as pessoas para cuidar de si. Opções de vida saudáveis ​​e padrões que irão auxiliar no fornecimento de um caminho de vida verdadeiramente saudável deve ser feita por um indivíduo.

Então eu lhe pergunto, você é parte do sistema de cuidados de saúde, ou você está pronto para assumir uma liderança papel em sua vida e devidamente fornecer Self Care? Você está fazendo o esforço consciente para aprender sobre o que você está colocando em seu corpo? Você está ciente de que o que você comer, beber e respirar tem um efeito direto sobre sua saúde? Você acredita que você é o que você come?

Com a consciência que você começa a ver a conexão de comer alimentos nutritivos ao vivo para viver uma vida saudável e vibrante. A dieta americana padrão (SAD) que consiste em processado, mais preparados, mineral deficiente não-alimentos orgânicos cria a oportunidade perfeita para uma infinidade de doenças para ocorrer. Quando o corpo ter sido cheio com estas substâncias ao longo de um período de tempo e é, então, experimentar algum tipo de doença a norma tem sido a tomar drogas farmacêuticas para eliminar os efeitos colaterais da doença. Nosso “ cuidados de saúde &"; sistema assumiu este papel de dispensar a “ drogas &"; que geralmente só abordar os efeitos colaterais de estilo de vida pobre.

Você acha que é possível manter uma vida saudável sustentável dependendo drogas e medicamentos? Nós estamos incrivelmente sorte de estar vivendo em uma época de tais recursos abundantes e informação na ponta dos dedos. Temos a oportunidade de ter todas as informações que precisa para começar a tomar as decisões certas, para se tornar um líder em nossa própria vida. Com o aumento da consciência de como cuidar adequadamente da nossa saúde e da abundância de alimentos saudáveis, suplementos & superalimentos temos acesso a viver vibrantemente saudável!

Agora é o tempo para educar os de auto sobre a infinidade de opções para o autocuidado. Em cada comunidade há pessoas que recolhem para eventos, workshops, conferências, festas e retiros para aprender sobre a cura, bem estar, meditação, mente & conexão do corpo, yoga, espiritualidade e muito mais. Durante estes tempos transformacionais devemos auto educar a fim de aprender as ferramentas e técnicas para se tornar um líder despertado e ser responsável pela saúde do nosso corpo, mente & espírito.

Enfocando e aprender sobre a comida e água se consome é um ótimo ponto de partida. Estar rodeado de membros da comunidade que também estão praticando auto-cuidado ajuda a reforçar a mudança para novos padrões. Acredite & saber que você tem a capacidade de escolher que tipo de cuidados que você merece ser a líder despertado que você are  !;