Pressão arterial Curas Naturais - 5 maneiras de evitar a prescrição efeitos colaterais e curar a hipertensão

Você sabia que um dos tratamentos mais rápido crescimento para a hipertensão arterial é a pressão arterial elevada curas naturais? Na verdade, por causa dos efeitos colaterais associados com a hipertensão, muitos médicos são agora prescrever alguns destes mesmos curas naturais juntamente com a prescrição.

No entanto, muitas pessoas estão se perguntando se é possível não tomar pressão arterial (HA) das prescrições e ainda curar a doença conhecida como o assassino silencioso. Embora é necessária dedicação, existem milhares de "baby boomers" que têm desmamados-se fora prescrições completamente e estão completamente curadas da hipertensão.

Basta imaginar estar em grande forma e não ter que lidar com as prescrições e efeitos colaterais .

Hipertensão Efeitos colaterais da prescrição

Nós fizemos a pesquisa para você! Aqui está o que você deve saber sobre suas prescrições do "milagre".

Os diuréticos são muito populares porque eles livrar seu corpo de água e sódio. Isto irá resultar numa pontuação inferior. No entanto, essas prescrições pode realmente fazer você unhealthier no longo prazo, porque eles literalmente drenar seu corpo de nutrientes. E se você entender a cura natural, você vai saber que muitas vitaminas essenciais e minerais (cálcio, potássio e magnésio) são necessários para normalizar sua pressão.

Os beta-bloqueadores trabalho, porque eles abrandar o coração, que vai aliviar a pressão. Mas você sabia que os efeitos colaterais mais comuns incluem fadiga, má circulação, resultando em mãos e pés frios, tonturas, secura da boca, olhos e pele e também sintomas semelhantes à asma? Eu pensei que eles foram supor para ajudar?

inibidores da ECA reduzem a formação de angiotensina II, que relaxa as artérias. As artérias relaxadas, então, aliviar um pouco da pressão. Efeitos colaterais comuns incluem perda de paladar, erupção cutânea, tosse e insuficiência renal possível.

Alpha Blockers trabalho, relaxando os músculos que irá manter a pressão reduzida. No entanto, os efeitos colaterais associados com esta prescrição incluem dores de cabeça, náuseas, fadiga, ganho de peso, batimentos cardíacos irregulares e problemas de colesterol. Em outras palavras, você terá unhealthier.

E se você considerar o que você está pagando, você não acha que você deve obter uma cura e não um band-aid para obter um número mais baixo?

5 maneiras de curar a hipertensão Naturalmente

Vamos focar em sua dieta! Há inúmeras maneiras que incluem a terapia de vitaminas, terapia mineral, dicas de exercícios, dicas de respiração, etc; mas estes têm de lidar com o seu plano de dieta.

1.
de sódio é uma das principais causas. Reduzir a ingestão de 2.300 mg por dia. Fique longe de alimentos processados ​​que são carregados com sódio.

2.
Reduza seu consumo de carne porque muitas das carnes que nós comemos são ricos em sódio. Especialmente ficar longe de carnes vermelhas.

3.
Frutas e vegetais oferecer-lhe um flush natural. Em outras palavras, você pode diminuir sua pontuação como você comer. Recomendamos pelo menos 7 porção de crus, frutas e vegetais frescos por causa de seu alto teor de fibra solúvel.

4.
Evite gorduras. Gorduras normalmente sinónimo de colesterol, gordura saturada e gordura trans. Tente manter sua ingestão de menos de 60 gramas por dia. Se você comer pequenas porções, você não terá nenhum problema em ficar abaixo de 60.

5
. Rubores de água! Mais uma vez, quando você começa a entender a vida saudável você vai sempre notar a água é um fator. Mais de 80% dos americanos são desidratadas. Mais de 70% dos americanos não são saudáveis. Você percebe uma correlação? Tente apontar para pelo menos 10 copos cheios de água por dia para lavar seu corpo.

Naturalmente Cure Alta Pressão Arterial

Você levou anos para desenvolver esta doença e ele pode levar semanas para curar-se. Parabéns por não querer usar prescrições. Estes 5 dicas são um ótimo começo, mas isso é apenas a ponta da pirâmide em pesquisa de saúde natural envolvendo hipertensão.

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