Como mimar seus pés e que problemas pé longe

Os seus pés merecem alguns mimos, pelo menos, uma vez por semana. Basta imaginar o fardo de carregar o peso do corpo durante todo o dia; em que o número médio de passos faz com que uma pessoa num dia varia de oito para dez mil. Com todos esses problemas, você será capaz de apreciar os benefícios de tomar bom ... Seus pés merecem alguns mimos, pelo menos, uma vez por semana. Basta imaginar o fardo de carregar o peso do corpo durante todo o dia; em que o número médio de passos faz com que uma pessoa num dia varia de oito para dez mil. Com todos esses problemas, você será capaz de apreciar os benefícios de cuidar bem de seus pés. O cuidado adequado dos pés é particularmente imperativo se você é um daqueles que gostam de usar sapatos de salto alto ou sapatos realmente muito extravagantes.

Muitas pessoas só dar a seus pés um pouco de atenção quando se sentem um pouco de dor e dores causadas por esforço excessivo, fadiga, tensão muscular, calos, calosidades e outros problemas do pé. No entanto, todos devem prestar mais atenção para os pés, a fim de evitar problemas futuros, incluindo a má circulação, pele rachada, e bolhas. Aqui estão algumas das coisas que você pode fazer para seus pés.

Escolha cuidadosamente seus sapatos

Você deve se lembrar que nenhuma parte de seu corpo deve sofrer por causa da moda. A apertada super-sapatos de salto alto pode estar em voga nesta temporada, no entanto, tal só poderia calçado machucar os dedos e ossos. Seja sábio na escolha de seus sapatos. Certifique-se de que seus dedos têm espaço suficiente para se mover dentro de sapatos fechados. Além disso, seus pés não devem se sentir apertado dentro do seu calçado. Milhos, calos, bolhas e até mesmo problemas de dedo do pé pode surgir a partir frequentemente vestindo calçado mal ajustadas.

Não esqueça de hidratar

O melhor momento para colocar loção no seu pé é apenas antes de ir dormir. Certifique-se de usar um produto que não contém qualquer álcool e outros ingredientes que podem secar a sua pele tais como fragrâncias, parabenos e formaldeído. Procure por um hidratante que usa apenas ingredientes naturais como o azeite, óleo de coco, aloe e vitamina E. Durante os meses de inverno, você deve colocar em algumas meias depois de aplicar a loção no seu pé.

manter seus pés secos

A fim de evitar ter os pés de odor fétido, você tem que lembrar para secá-las cuidadosamente antes de usar sapatos, meias ou meias. Também é aconselhável a utilização de meias e meias que são projetados para manter a pele protegida de umidade ou umidade. Para fins de higiene, é também sensível a não usar o mesmo par de sapatos para dois dias consecutivos. Mudando sapatos de vez em quando vai dar-lhes tempo suficiente para secar. By the way, limpar seus sapatos dentro para fora, se possível.

esfoliar a Soles

calcanhares rachados não são apenas visualmente desagradável, eles também são perigosos porque bactérias e outros microorganismos pode entrar em seu corpo através da rachaduras em seus calcanhares. Para evitar isso, certifique-se de suavizar seus pés e sola com uma loção esfoliante ou esfregar. Usando pedra-pomes ou lixa fina também pode ajudar a tornar seus pés suave.

Rub A Dub

Um pouco massagem com óleo hidratante é o que seus pés precisam depois de uma longa caminhada e um dia cansativo. Massageando seus pés poderia também melhorar a circulação sanguínea. Se você está inseguro sobre o que fazer, basta pressionar a sola de seus pés usando os polegares e espremer seus tornozelos suavemente para ajudar a rigidez facilidade e dores.

Mergulhe os pés

Depois de um dia exaustivo , você também pode mergulhar os pés em uma banheira de água morna com sais marinhos e óleos essenciais. Eucalipto e hortelã-pimenta pode revigorar os seus sentidos, enquanto lavanda e camomila pode ajudar a relaxar.

Se você tem pés suados, mergulhando-os em água morna com saquinhos de chá pode ajudar a minimizar a transpiração. O ácido tânico do chá também pode ajudar a se livrar de tudo o que falta cheiro está emanando de seus pés.

Mantenha as unhas limpas

Para fins de higiene, você precisa cortar e cortar as unhas regularmente . Certifique-se de esfregar um pouco de óleo em suas cutículas para amaciá-la. Não deixe que suas unhas crescem muito tempo, pois isso pode causar problemas se você usar sapatos fechados.

Se você tem unha fungo, você também precisa tratá-lo imediatamente porque ele pode se espalhar para outras unhas. Você saberá que você tem problemas de fungos se suas unhas são quebradiças, descoloridos e são um pouco malcheiroso. Um produto que é conhecido para tratar unha fungo é rápido Somasin. Basta visitar http://tinyurl.com/8jkw6ma para mais detalhes Art  .;