Top 5 Super Foods

Uma lista dos top 5 alimentos de saúde pode parecer inacreditável, mas existem alimentos que possuem tais benefícios fortes, que eles são referidos como "super alimentos".

Esta lista de alimentos crus saudável consiste de alimentos que têm mais nutrientes por caloria do que a maioria dos outros alimentos. Elas também foram mostrados para conter vitaminas, minerais e outros nutrientes que previnem a doença: de câncer a doença cardíaca para artrite e diabetes e muitos, muitos mais. Estes alimentos super são ideais para alimentos crus receitas rápidas e fáceis. Devemos incluir esses super alimentos como parte de uma dieta de alimentos crus todos em uma base regular.

Uma ótima maneira de comer esses alimentos saudáveis ​​crus - se você acabou de começar uma dieta de alimentos crus ou se você é 100% de matéria já - é adicioná-los à sua smoothy diária. Você também pode adicionar um pouco de mel cru e juntá-las em uma matéria-bar de alimentos saudáveis.

Se você está à procura de melhoria da saúde em uma dieta de alimentos crus são a excelente comida crua crua para comer!

Top 5 Super Foods

celestiais Goji

bagas de goji tibetanos são extremamente ricos em anti-oxidantes que ajudam a proteger as células em nossos corpos de doenças como o câncer. Eles são também uma excelente fonte de vitamina C e fibras solúveis. Eles têm mais aminoácidos do que o pólen de abelha, beta caroteno mais do que cenouras, mais ferro que o espinafre e 21 minerais. Goji bagas contêm de 13% de proteína! Tem sido usada para tratar problemas oculares, erupções na pele, alergias, insônia, doença hepática, diabetes, câncer cervical, para reduzir a pressão arterial e colesterol. É um alimento poderoso anti-fúngicos e anti-bacteriana.

Sexy Maca

Maca é um rabanete como fruta que cresce no Peru. É um dos top 5 superalimentos usufruídos por foodists matérias. É extraordinário rico em nutrientes:. 10% de proteína, 60% de carboidratos e cheio de ácidos graxos, fitonutrientes, vitaminas e minerais traço

Maca é famosa por seus benefícios de saúde surpreendentes e usado para aumentar, energia, força, libido , função sexual ea fertilidade em homens e mulheres. É um viagra natural, sem efeitos colaterais e é dito para aliviar os sintomas da menopausa dentro de dias.

A raiz peruana funciona de forma gradual, não de imediato. Você precisa comer maca continuamente para receber os benefícios. Para obter os melhores resultados procurar orgânico pó maca cru

Maca equilibra os sistemas do corpo:. Ele vai elevar a pressão arterial baixa e menor pressão arterial elevada, se necessário. Maca aumenta a imunidade e harmoniza a vitalidade geral do corpo.

Descubra o pólen de abelha

O pólen de abelha contém mais de 96 nutrientes diferentes, incluindo todos os nutrientes único que você precisa para viver. Ela é composta de 40% de proteína. É um energético natural, retarda o processo de envelhecimento, e diminui os níveis de colesterol.

Este super relevos alimentos desconforto de PMS, evita problemas de próstata, melhora a contagem de esperma, estimula o sistema imunológico, e desintoxica seu corpo. Ele alivia alergias, melhora a resistência, força e clareza mental. Ela promove a perda de peso: a taxa em que seu corpo queima gordura e reduz ânsias. Ela regula o humor e ajuda controle estresse em sua vida.

Secrets Hemp sementes

O cânhamo é uma das mais puras, as plantas mais completas do mundo. Ele tem o equilíbrio perfeito de Omega 3 e 6 para a saúde humana sustentável. É uma alta qualidade, completa proteína alimentos crus e tem um conteúdo mineral maciça. É a única semente que seu corpo vai absorver bem sem germinar.

Wheatgrass suco surpreendente

Wheatgrass contém a maioria das vitaminas e minerais necessários para a saúde humana. É uma refeição inteira e proteína completa com cerca de 30 enzimas. Ele tem até 70% de clorofila (que constrói o sangue). É uma excelente fonte de cálcio, ferro, magnésio, fósforo, potássio e zinco. Wheatgrass limpa o corpo (detoxer natural) e elimina odores corporais e de respiração. O valor nutricional de suco de grama de trigo é tão altura que ajuda muitas pessoas a controlar "os desejos" que levam a excessos. É ótimo para a pele e primeiro e segundo queimaduras decreto Restaurant  .;