Use Seu Espírito para restaurar sua saúde

O stress tem sido associada a, pelo menos, 75% de problemas de saúde. Este pode ser o estresse, direta ou indireta e pode envolver mais do que apenas o estresse de seu trabalho ou seu relacionamento. Neste artigo, você vai aprender uma técnica poderosa para ajudá-lo a melhorar ou restaurar a sua saúde.
Os Centros dos EUA para Controle e Prevenção de Doenças diz que o estresse é responsável por cerca de 75% de todas as visitas ao médico. Isto envolve uma extremamente vasta extensão de queixas físicas incluindo, mas não limitado a: dor de cabeça; dor nas costas; Problemas cardíacos; dor de estômago; úlcera estomacal; problemas de sono; cansaço; incapacidade para superar a doença; . acidentes
o estresse emocional é um fator importante que contribui para as seis principais causas de morte nos Estados Unidos: câncer, doença arterial coronariana, lesões acidentais, distúrbios respiratórios, cirrose do fígado e suicídio.

A maioria das doenças aparecem dentro de 2 anos de um evento de vida estressante, como a morte de um membro da família, um acidente, um movimento ou um divórcio com risco de vida.

Como o estresse é tal grande contribuinte para as questões de saúde, você realmente precisa de uma maneira consistente para reduzir o estresse em sua vida, e os efeitos do estresse sobre o seu corpo, mente e espírito. Há muitas maneiras de reduzir os efeitos do estresse, você já pode conhecer alguns deles, como exercício e meditação. Ambas irão ajudá-lo a lidar com o stress do dia, as coisas que acontecem no trabalho, as contas, as crianças, etc.

Mas quando sua saúde realmente leva um golpe, ela afeta mais do que apenas o seu corpo. Ela afeta o seu pensamento, suas emoções e seu espírito. Especialmente quando você está procurando algo para elogiar sua rotina médica, ou você sente que já tentou de tudo e não ter obtido os resultados desejados, você precisa de uma nova perspicácia para adicionar ferramentas à caixa de ferramentas.

Revivendo o seu espírito e entrar em contato com essa parte de você que está diretamente ligado ao seu poder superior pode ser de vital eficaz em restaurar sua saúde. Ao corrigir seu pensamento e emoções, você está definindo em correções de movimento em sua energia física também. Milagres ter acontecido através da oração e da espiritualidade – e abrindo-se para a cura disponível para você através do espírito, que sabe o que você pode experimentar. Posso assegurar-vos – será profundo e extraordinário, e bom.

Encontre um lugar calmo onde você pode fechar os olhos e não ser perturbado por alguns minutos. Feche os olhos e concentrar-se na sua respiração, permitindo que sua mente ainda e relaxar em um estado meditativo. Quaisquer visões, pensamentos ou emoções que passam por sua mente, apenas reconhecê-los, em seguida, deixá-los ir. Tudo o que importa agora é você, sua respiração, o seu relaxamento.

Imagine que dentro de você, em seu centro, é um cristal. Este cristal representa o seu, saúde física e espiritual emocional. Sinta-se encolher para baixo, para baixo, para baixo, ficando menor e menor até que você pode caber certo dentro desse cristal, e ver as paredes do cristal ao seu redor, como se fosse oco por dentro e você estava de pé no centro. Deixe as paredes do abrigo de cristal você e protegê-lo como você olhar para eles com uma nova perspectiva.

Como você pode ver que o cristal de dentro, você pode ver todas as falhas, quaisquer fissuras que precisam de reparo, quaisquer ângulos que a correção necessidade. Você pode ver todas as cores que precisam redesenhado, clareza que precisa revigorado e nebulosidade que implora para ser limpo.

Aqui está dentro de seu cristal, você pode ver os efeitos do tempo sobre seu espírito, emoções, pensamentos, crenças e corpo. A partir deste local, tornam-se conscientes das questões emocionais que estão fazendo você insalubre e mantendo-o de ser tão saudável como você quer ser. Você pode expor a causa raiz para cada defeito em seu cristal … sua energia vital, o seu espírito

Permitir que essas emoções, essas experiências não resolvidas, expressões, comunicações e age para vir para a superfície onde você pode trabalhar com eles. . Ao fazer isso, imagine que sua conexão com o espírito, para o seu consumo de energia superior absorve você, ela cresce em torno de você como você ficar com admiração para a vastidão e grandeza dele. De pé na essência desse poder, você sente que ele está limpo e puro, e você é um com esse poder. Você é um com seu criador. Você é um com ele &'; s de energia. Você sabe que esse poder maior não mete medo, nenhum ressentimento, nenhuma raiva, nenhuma preocupação. Você sabe que este poder superior perdoa você e todos os outros. Esse poder superior sabe só o amor – amor completo e incondicional. Isso é tudo. Como você é um com este poder superior, conectado a ele espiritualmente e energeticamente, você sente que o poder, a força, o perdão, o amor.

Sinta-curar as manchas em seu cristal. Sinta-a curar as velhas experiências, emoções, traumas, doenças. Não há nenhuma razão para você para segurar essas coisas. Deixe-os ir agora, e dar o seu poder superior permissão para curá-lo. Quando isso acontece, imaginar a nebulosidade se desvanece, as rachaduras são selados, e o cristal se torna claro e sem falhas.

Sinta-se que o amor incondicional e imaginá-lo continuando em sua vida. Deixe-se apenas aproveitar esses sentimentos. Quando estiver pronto, faça algumas respirações profundas e abrir os olhos.

Este pode ser um exercício muito poderoso, tanto sozinho ou com um grupo. Ele permite que você se comunique diretamente com uma fonte de cura e realmente se conectar com ele &'; s poder de cura. Utilize este processo muitas vezes, e você vai encontrar o seu stress diminuindo, você vai notar um aumento em seu equilíbrio emocional e pode mesmo observar uma melhora imediata na sua saúde física Restaurant  .;