Perda de peso saudável Cleanse

A limpeza perda de peso saudável é possível ajudar seu corpo a livrar o excesso de peso por um número de razões. Aqui vamos explorar porque um cólon pode levar a perda de peso.

O excesso de peso pode ser de várias formas e causado por uma série de razões de metabolismo lento a tireóide preguiçosa. Fazendo uma limpeza cólon vai ajudar seu corpo a lidar com essas questões que por sua vez irá ajudá-lo não só para perder peso, mas pode ajudar você a ganhar hábitos alimentares saudáveis ​​a longo prazo.

Nossos corpos são construídos para sobreviver. Um dos nossos mecanismos de sobrevivência acontece no nosso intestino delgado onde a maioria dos nossos corpos e' digestão ocorre. O nosso intestino delgado tem o que é chamado uma mucosa intestinal, que é basicamente um revestimento de muco ou de membrana, cuja finalidade é a digestão e assimilação de nutrientes.

Quando consumimos toxinas, tais como drogas, pesticidas químicos, bactérias ou vírus, ou quando criamos toxinas enquanto sob estresse, nossos corpos e' defesa é a excretar muco extra, ou o excesso de parar a absorção das toxinas na corrente sanguínea. Se isso acontecer algumas vezes por mês, o nosso corpo vai simplesmente digerir esse excesso e eliminá-lo.

Infelizmente, muitos de nós consumimos pesticidas, aditivos alimentares, produtos químicos, produtos farmacêuticos e assim por diante, não um par vezes por mês, mas muitas vezes três ou mais vezes por dia! Isso mantém o corpo no campo de defesa, excretando o excesso de muco e sem dar tempo para digerir e eliminar o excesso.

Isto leva a uma acumulação do revestimento da mucosa, que se transforma, eventualmente, a uma placa de mucosa. Muitos especialistas no campo da saúde dizem que a pessoa média tem cerca de 10 libras deste acúmulo, o que pode inibir o metabolismo.

O metabolismo é o quão bem você assimilar nutrientes e quão bem você eliminar resíduos. Esse acúmulo no intestino delgado começou porque seu corpo estava defendendo você parando ou retardando a absorção de toxinas consumidas. Mas por causa da natureza do acúmulo, seu corpo irá também não ser capaz de assimilar todos os nutrientes.

O build-up também fará com que suas paredes intestinais para não ser tão flexível, causando lentidão. O seu tubo (intestino delgado) é maleável e flexível, de modo que pode ter lugar a peristalse. Peristaltismo é o movimento do tubo digestivo que ajuda a mover os resíduos ao longo e fora wave-like.

O acúmulo não é maleável ou flexível. Muito parecido com o de placas de cálcio nas artérias, a placa mucosa pode tornar o seu intestino delgado para não ser flexível o suficiente para forte peristaltismo. Esta lentidão fará com que você segurar mais e eliminar a menos que o tempo passa. Isso poderia ser por isso que dizemos nosso metabolismo fica mais lento, à medida que envelhecemos?

A limpeza do cólon incorpora uma dieta livre de produtos químicos, pesticidas e alimentos processados. É substituído com legumes frescos e principalmente frutas e sucos, abundância de água doce, alguns grãos integrais e elimina ou reduz a quantidade de carne, laticínios, açúcares e cafeína. Esta mudança de hábitos alimentares saudáveis ​​irá ajudar seu corpo a parar de criar excesso de muco e começar a digerir e eliminar o acúmulo. Seu cólon limpar naturalmente começa a se tornar uma limpeza perda de peso saudável.

Além disso, tomar suplementos e fibras para ajudar nosso cólon limpar. Estes terão ervas que ajudam a fortalecer nossos corpos e' capacidade para matar ou neutralizar e eliminar toxinas. Isso inclui o acúmulo de toxinas que em vários órgãos, como a tireóide e no fígado. A inibição da função de qualquer um destes órgãos fará com que o ganho de peso ou, pelo menos, dificuldade na perda de excesso de peso.

Mas uma limpeza perda de peso saudável leva tempo. Se demorou 10 anos para se formar, pode demorar alguns meses e mais de uma limpeza para ajudar a eliminá-lo.

Muitas pessoas acham que os seus desejos por comidas lixo tornam-se menos depois de uma limpeza cólon. Outros acham que depois de terem eliminado o acúmulo, e vi que é verdade, eles don &'; t querem voltar a seus velhos hábitos.

Uma limpeza para perda de peso saudável deve durar pelo menos quatro semanas. Uma alimentação saudável deve ser continuado depois, mas mais rigoroso durante a sua limpeza. No entanto, não devem ser tomadas as suplementos por mais de 6-8 semanas de cada vez. Neste ponto, você detê-los por pelo menos um mês e retomar depois que o tempo se você sente que precisa de mais limpeza.

Na minha experiência pessoal, eu perdi cerca de 25 libras durante um período de três meses. Eu nunca tive sucesso com dieta e exercício, mas após a limpeza meu corpo respondeu melhor para ambos. Foi, aliás, uma limpeza perda de peso saudável para mim Restaurant  .;