São seus principais hormônios em equilíbrio? A insulina e cortisol Balance

São seus principais hormônios em equilíbrio? A insulina e Equilíbrio Cortisol

Muitas pessoas não percebem a conexão básica entre os hormônios, ea conexão entre hormônios e dieta. Existem ligações definitivas entre ter hormônios equilibrados e sua dieta. Uma das ligações-chave é a conexão entre a insulina e cortisol.

Muitas pessoas têm entrado em alguns muito maus hábitos que causaram suas dietas para ir fora de ordem. Voltar na década de 1990, as pessoas desenvolveram um medo de ingerir gordura. Como resultado, eles se voltaram para alimentos baixo teor de gordura, além de coisas como carboidratos refinados e açúcares simples. Esta tendência causou um grande problema; e, na verdade ele criou uma situação em que seus corpos tiveram que usar uma grande quantidade de insulina para equilibrar todo o açúcar que eles estavam colocando em sua corrente sangüínea. Ele eventualmente chegou a um ponto onde seus corpos não eram &'; t ouvir a insulina e de fato tornou-se resistente à insulina. Este é um problema permanente. O efeito:. A epidemia da obesidade

Eu falei com o Dr. Alicia Stanton, MD médico medicina funcional, e autor ou Hormone Harmony ™ e ela lançar luz sobre as questões relacionadas com a insulina e cortisol.
O problema com insulina estar fora de equilíbrio é duplo. Um problema é a relação direta entre a insulina e gordura da barriga. Quanto mais insulina que você tem, mais gordura da barriga você tende a colocar. Esta é uma questão médica, porque a gordura da barriga tem diferentes enzimas em que desequilibrar os hormônios. A gordura da barriga toma testosterona e converte para estrogênio extra, criando um grande problema para homens e mulheres. Mulheres com excesso de estrogênio extra pode ter sensibilidade mamária, sangramento intenso, miomas uterinos, e outros problemas. É por isso que é importante para manter os níveis de estrogênio e progesterona equilibrada.
Um desequilíbrio entre estrogênio e progesterona, estrogênio dominância especialmente, pode ocorrer em qualquer idade. É trágico ver as crianças a desenvolver resistência à insulina ou diabetes tipo 2, que é tradicionalmente conhecido como diabetes do adulto. Além disso, estas crianças provavelmente ter uma predisposição genética para a diabetes, para além de uma dieta pobre.

A outra questão diz respeito ao equilíbrio hormonal é o fato de que o cortisol é o hormônio balanceamento de insulina. Isto significa que se a insulina é fora de sintonia, o cortisol também fica fora de sintonia. Uma conexão muito real hormônio: cortisol pode afetar os hormônios, e progesterona, o bloco de construção para o cortisol, também acontece a ser o alicerce para o estrogênio ea testosterona

O que isso significa.? Se você tem uma grande demanda por cortisol devido a tentativas do seu corpo para equilibrar a insulina, e você ter todos os seus blocos de construção e empurrá-los na direção cortisol, você não vai ter os blocos de construção necessários para que o estrogênio ea testosterona. Você também não será capaz de equilibrar o seu estrogénio com progesterona.

Em suma, esta é a simples conexão entre a dieta e os hormônios. É importante prestar atenção a sua dieta para que os hormônios não vai entrar em desequilibro e causar sérios problemas de saúde. Claro, ele &'; é tudo muito complicado e especialistas em medicina funcional e metabólica pode fazer o teste adequado para ajudá-lo a receber de volta em equilíbrio e no caminho certo Restaurant  .;