Lidar com a segunda-feira de manhã azuis

Você teme segundas-feiras? Pesquisas mostram consistentemente que segundas-feiras (manhã, em particular) são vistos em uma luz mais negativa. Mais ataques cardíacos ocorrem às segundas-feiras contra qualquer outro momento da semana.

Como podemos criar um sentimento de esperança e otimismo para segundas-feiras, bem como qualquer outro momento.

O órgão que é responsável por esperança e otimismo é o Coração. Quando nós manter o coração forte e saudável, as emoções, como alegria, felicidade, esperança e otimismo começa a florescer. Não são apenas Mondays muito melhor, mas todos os dias da semana contém uma pepita de grande potencial que se realiza plenamente aproveitados. Em outras palavras, nós começamos a ver grandes oportunidades quando o nosso coração é forte.

Uma das maneiras simples de manter o coração forte é consumir amêndoas. Sim, esta porca saboroso é considerado o alimento para o coração. Além de manter este órgão forte, é sem dúvida uma das melhores substâncias para o sistema imunológico também.

Também adicionando qualquer alimento que é vermelho na mistura irá fortalecer o coração. Morangos, carnes vermelhas, beterraba, maçãs vermelhas e similares são substâncias que nutrem o coração.

Finalmente, há uma erva chamada Ren Shen. Ele não só é útil para o coração, mas é dito para elevar o Espírito; isto é, considera-se um intensificador de humor. Ele vem em chá, cápsula e forma de tintura líquida. O chá é o mais fraco e tintura é o mais eficaz. Pegue no início da manhã e pode fazer segundas-feiras em um tempo para olhar para frente.
Dr. David Orman é o criador do best-seller e HGH suplemento anti envelhecimento, Doc Wellness Supplement. Lecionou ao Congresso, ensinado nas principais universidades e é autor de mais de 35 artigos em revistas profissionais

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