A conexão entre a pele bonita e Hidratação

A maioria das pessoas não conseguem perceber o quão importante é a hidratação na manutenção de um corpo saudável e uma pele bonita. Mantendo a quantidade adequada de fluido no corpo em ambos os extra-celular (no exterior de uma célula) e intra-celular (dentro de uma célula) é essencial para a saúde das células

hidratação adequada é crítica; ele ajuda o corpo a assimilar os nutrientes essenciais e excretar as toxinas, ajuda na preservação dos equilíbrios de pH, e ajuda a prevenir pedras nos rins, prisão de ventre e infecções urinárias. Além disso, reduz os sinais de idade e mantém a pele macia e elástica. Além disso, o teor de água na pele ajuda a desempenhar as suas funções de protecção.

Sem uma boa hidratação da pele parece aborrecido, seca e mais sensível e perde elasticidade. Além disso, sem hidratação suficiente a taxa de cura para camadas dérmicas danificadas são retardados, folículos pilosos pode ficar bloqueado causando acúmulo de bactérias e até mesmo erupções de pele e acne levam mais tempo para curar. Além disso, quando a pele não está adequadamente hidratado, ele perde espessura, e oferece menos proteção do corpo de fatores ambientais.

A seguir estão recomendações em que você pode hidratar seu corpo e pele:

Beba água - Eu sei que tem sido dito muito, mas vale sempre a pena repetir
Hidratar - mais uma vez vale a pena! recorrente. Um hidratante pode retardar o processo de envelhecimento da pele que é contra umidade privados. Enquanto um hidratante não vai se livrar de rugas, quando a pele não está hidratada rugas aparece mais pronunciada. Para aqueles que sofrem com a acne ou pele oleosa, hidratação também deve estar em sua rotina de cuidados da pele. A pele oleosa pode não precisam de umidade, mas ainda precisa de hidratação. Por exemplo, tenho visto amigos com pele oleosa mas ainda tem manchas na pele escamosa seca em seu rosto, isso é devido à falta de hidratação
Toner -. Opcional embora eu sou um usuário fiel e acreditam nos benefícios que ela proporciona <. br> Esfoliar - esfoliação é um método suave para soltar as células mortas. Ela promove a renovação celular novo e circulação
Protect -. No mundo de hoje a pele precisa de proteção contra fatores ambientais por isso não deixe de usar um protetor solar
máscaras hidratantes -. Máscaras de argila são maravilhosos! Certifique-se de selecionar a argila certo para o seu tipo de pele.
Evite produtos que estão tirando a pele de seus óleos naturais. Seja gentil com a sua pele e ele vai recompensá-lo no longo prazo.

Estas são apenas algumas maneiras para hidratar a pele. Além disso, uma boa dieta irá manter você e sua pele saudável Restaurant  .;