Celulite - suas causas e amp; Curas

Ahh celluite, como nós odiamos esta alteração em particular em nossos corpos, onde a pele suave, macia se transforma em queijo cottage, e nada – e não temos nada &ndash dizer; parece ajudá-lo. No entanto, quase 90% de todas as mulheres têm celulite, e é o mais comumente reclamou sobre a condição de dermatologistas de todo o mundo.

A principal causa da celulite é que a pele fica um pouco mais fino à medida que envelhecemos, e ao fazê-lo, deixa de fornecer a pressão elástica que mantém células de gordura de aglomeração. Sua pele pode ser pensado como sendo como a superfície de um guarda-chuva, realizada em conjunto com lotes de pequenas fibras. Quando as fibras de relaxar, ou a pele entre eles dilui, as coisas … empurrada para fora. Celulite também é causada por má circulação e enfraquecimento da pele ele &'; s células de gordura, que causam células flacidez

Não se trata de quanto você pesa, é principalmente sobre sua genética.. Mais leves esfolados pessoas têm mais probabilidade de obter celulite, e ele vai bater qualquer um – grosso ou fino – sem muito aviso. Em muitas maneiras, é como Coopers inclinação, onde seus seios sag mais à medida que envelhecem, porque os ligamentos esticar para fora. (Na verdade, a maior parte do seu tecido mamário é tecido gorduroso, ea gravidade toma as suas portagens em todos nós.)

Então, o que você pode fazer sobre a celulite? Em primeiro lugar, tratar a sua pele também. Isso significa hidratando-a, e isso significa fazer exercícios regularmente. O exercício regular mantém o sangue fluindo para todas as partes do seu corpo, e isso é uma parte chave em manter essas pequenas fibras que mantêm a pele esticada feliz e apertado. Yeah, yeah, "Agora você me dizer …", mas na verdade, a melhor coisa que você pode fazer para a celulite é a de não obtê-lo em primeiro lugar, e nada faz isso melhor do que o exercício regular. Precisa de mais um incentivo para usar essa engrenagem exercício? Configurar um espelho para que você possa ver as costas de suas coxas, e você vai estar empurrando mais duro em cada passo. Se você puder, tente mudar o seu trabalho de modo que você não está sentado em sua bunda toda a vez que você estiver no trabalho.

Agora, tratar bem a sua pele também significa comer direito. Obter uma dieta que é pesado em antioxidantes e uma panóplia completa de vitaminas; estes ajudam seu corpo a combater lotes de alterações na pele e tônus ​​muscular; ao lado recebendo o suficiente exercício para manter o tônus ​​muscular sob a pele, esta é a mudança mais importante que você pode fazer. Ênfase lotes de legumes e comer bastante fibra para manter-se normal.

Outros fatores em seu estilo de vida podem fazer a diferença nesta frente também. O primeiro é o tabagismo – se você fuma, parar de fumar, e fazê-lo a sério. Fumar causa muito mais problemas de saúde do enfisema, e seu impacto sobre a sua pele é muitas vezes subestimada. Da mesma forma, enquanto você pode gostar como você olha com um bronzeado, bronzeamento e realmente engrossa a pele, faça-o com cuidado. Secar a sua pele é um dos fatores que, eventualmente, leva à celulite.

Outros fatores que levam à celulite são qualquer coisa que desencadeia a produção de estrógeno; a produção de estrogênio é um dos principais motivos pelos quais a celulite morde mulheres na bunda mais do que para os homens (além do fato de que os homens têm a pele mais espessa, para começar, e lugares diferentes, com excepção dos quadris e coxas, onde eles armazenam gordura) . Mas isso significa que suas pílulas anticoncepcionais também são susceptíveis de ser uma causa de riscos de celulite. Tudo o que é um diurético – algo que faz com que você a perder peso água abruptamente – ou qualquer coisa que fará com que você reter água – são também perigos. Pense derramamento e ganhando peso da água como sendo como uma espécie de balão. A menos que você distender ou contrair sua pele de sua "zona de conforto", a menos provável que você vai 'usá-lo fino'. Esta é também por isso que dietas radicais quase sempre leva à celulite; a maior parte do peso que você perde em uma dieta radical é o peso da água, e, pior ainda, dietas radicais tende a encorajá-lo em direção a mudanças extremas de sua ingestão de água, piorando a outros fatores.

Então, agora que temos tomado toda a diversão fora de sua vida, lhe disse para parar de se sentar no trabalho e para o exercício como se cada rep perdeu causará uma covinha extra na parte traseira de seus bezerros, o que você faz se você já tem celulite?

Primeiro, há o esfoliante. Isso ajuda um pouco. O uso de determinados tipos de peelings químicos para esfoliar, ajuda a produzir colágeno e lança a camada superior da pele. Então, se você esfoliar muitas vezes usando um peeling químico, que parece que isso poderia ajudar com a celulite. Há também técnicas que utilizam aplicações tópicas de cafeína (um diurético) para fazer com que as células de gordura para expelir a água. Não é uma cura permanente, mas se você precisa de uma solução rápida antes de colocar o maiô e ir para a praia, esta é uma maneira de fazê-lo. Há também opções de camuflagem, como a utilização de um bronzeado em uma lata – escurecendo sua pele faz com que o contraste entre as covinhas e da pele circundante muito menos perceptível

Esta opção seguinte isn &';. ta fazê-lo sozinho opção, mas há também um tratamento médico temporário chamado Endermologie. É cerca de 80 a 120 dólares por sessão; é um tratamento de spa que rola e aspira a pele para quebrar o tecido de gordura; é muito eficaz no curto prazo, mas não dura. Seu corpo vai, eventualmente, reconstruir o tecido adiposo sob a pele. É também por isso 'lipo light' é apenas uma solução temporária também.

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