Como manter seu cérebro jovem para os próximos anos - Brain Saúde Parte 1

E se você pudesse tomar o controle de envelhecimento cerebral … retardá-lo para que você possa proteger o seu poder aquisitivo e desfrutar o estilo de vida que você deseja para contanto que você quer … não iria o &'; t que ser grande?

Bem, você pode! Então, se você realmente se preocupam com o que acontece com seu cérebro este poderia ser o artigo mais importante que você já leu

Here &';. É por isso …
Simplesmente ele abre a porta para você se tornar seu próprio cérebro especialista em saúde para que você possa manter seu cérebro em forma e saudável para a vida … sem nenhum treinamento e sem nenhum dinheiro

Here &';! s onde começou
Quando eu estava tentando trabalhar para fora como uma pessoa comum como eu poderia manter seu cérebro jovem e vital para a vida que eu desenvolvi uma forma muito simples analogia – . comparar o envelhecimento do cérebro com a deterioração da circuitos elétricos em uma casa velha
Isso foi há muitos anos, mas você sabe o que … Eu ainda usá-lo

Here &';! É como vai
Os globos de luz e fiação elétrica em uma casa se tornar menos confiável como as idades de casas. Restaurar as lâmpadas, interruptores e fiação e adicionando novos globos, interruptores e circuitos da fiação, a casa pode ser tão brilhante quanto ou ainda mais brilhante do que antes. E manter todo o sistema bem mantido significa que a casa vai ficar mais brilhante por mais tempo.

Se você imaginar suas células cerebrais (neurônios) como globos, as conexões (dendrites /axônio) entre as células do cérebro, como a fiação e o junção (sinapse) entre células vizinhas como um interruptor, não é difícil aceitar que um processo similar poderia ocorrer no cérebro.

Em outras palavras, restaurar as células do cérebro, acrescentando novos e atualizando as conexões /interruptores entre as células significa que também nós podemos ser mais brilhante e mais inteligente. E, como com a casa, mantendo tudo bem conservado vai garantir que você fique mais brilhante por mais tempo

Você &';. Re provavelmente pensando que &'; é tudo muito bem, mas como fazemos IT &hellip ;?

A crença básica
eu admito a sentir um pouco perdido quando eu tentei primeiro a responder a essa pergunta. Uma crença poderosa que me ajudou a manter algum foco era que saber como manter saudável couldn &'; t dependem de uma pessoa que tenha acesso ao conhecimento adquirido a partir de livros, a Internet ou outras fontes. Nem poderia depender de ter o dinheiro para pagar por tratamentos ou os chamados peritos médicos.

Por &hellip ;? Porque isso impediria a maioria do mundo &'; s população simplesmente em virtude de suas circunstâncias. Eu estava convencido de que a solução quando eu descobri que seria livre e igualmente acessível a todos – se uma pessoa usou ou não era uma questão de escolha pessoal

Assim, tanto quanto eu estava preocupado, se manter o corpo ea mente em forma e didn saudável &';. t dependem do acesso físico à informação ou em material recursos a conclusão lógica era que o corpo já deve ter todas as respostas!

Mas ainda mais atraente O que É o fato inegável de que a inteligência armazenada em nossas células do corpo e passados ​​de uma geração de células para a próxima era capaz de criar-nos em nove meses, sem qualquer ajuda em tudo. Isn &'; t que incrível – simplesmente-mente soprando !!

Assim, o corpo &'; s células deve possuir todo o conhecimento necessário para nos manter energético, alerta, inteligente e sexy para a vida. Leia de novo porque sua simplicidade incrível disfarça seu incrível poder e potencial
Se você ainda haven &';. T totalmente compreendido o significado, aqui &'; é o que isso significa para você (que &'; s direito – para cada um de nós). Isso significa que você já sabe como tomar o controle de sua saúde … que você já tem disponível todos os sistemas, recursos e conhecimento que você precisa. Seu cérebro já sabe como manter-se para a vida!

Para onde vamos agora?
Tudo que você precisa fazer é descobrir como explorar e utilizar os recursos disponíveis que você tem disponível e você literalmente se tornar seu próprio cérebro cuidados especializados. Na Parte 2 desta série que &'; ll começar a olhar para como você pode fazer exatamente isso Restaurant  .;