Artrite Reumatóide - O que é e como DHA e EPA de óleo de peixe pode ajudar

A artrite reumatóide é uma condição que envolve a inflamação dos tecidos e articulações, acompanhados de inchaço, dor, rigidez nas articulações ao acordar, e fadiga geral ou mal-estar.

A condição não é bem compreendido pelos convencional médicos, mas há várias teorias sobre o que poderia ser as causas, com dois deles sendo o mais prevalente.

Uma teoria é que ela é uma doença auto-imune. Isto é, uma condição na qual o sistema imunitário perde o seu equilíbrio e começa a atacar os seus próprios tecidos, como se fossem invasores estranhos. Alguns propuseram que o sistema imunitário não é, na verdade, que ataca os seus próprios tecidos, mas em vez disso está atacando uma infecção bacteriana ou fúngica que tem atacado as articulações e os tecidos e tornou-se ali residente. Esta é a razão que alguns médicos proeminentes estão agora a utilizar antibióticos para tratar a artrite reumatóide. Antibióticos, no entanto, envolve uma série de riscos e minha experiência pessoal mostrou que tomar antibióticos fortes pode causar mais mal do que bem. Ao matar todas as bactérias benéficas no seu cólon, eles realmente podem promover o crescimento de fungos e causar mais problemas do que resolvem.

Outra teoria é que a artrite reumatóide desenvolve porque a maioria das pessoas realmente comem uma dieta pró-inflamatória que por sua vez provoca inflamação grave no corpo, e interrompe o sistema imunitário de modo que torna-se confusa e desordenada. Então, o que é uma dieta inflamatória pro? Qualquer dieta rica em ácidos graxos ômega 6 e alimentos processados ​​e pobre em ácidos graxos poliinsaturados conhecidos como DHA e EPA.

A inflamação envolve quase sempre elevados níveis de interleucina-1 e proteína C-reativa, duas substâncias altamente inflamatórios no sangue. A primeira coisa que você precisa fazer para manter-se esta inflamação sob controle é eliminar os alimentos pró inflamatórios que causam. Você tem que eliminar todos os alimentos processados ​​e junk food, bem como limitando severamente todos ômega 6 óleos, tais como óleos de milho e de sementes e substituí-los com azeite de oliva (um óleo ômega 9) e óleo de peixe (um óleo omega 3).

A abundância de estudos têm mostrado que os ácidos graxos poli-insaturados EPA e DHA encontrados em peixes e óleo de peixe suplementos podem reduzir o nível das duas substâncias químicas inflamatórias mencionados acima e, portanto, ajudar a moderar a resposta imunológica ea dor que vai com ele. Gordura de peixe tem propriedades anti-inflamatórias potentes, e eu sei disso por experiência própria. Vários anos atrás, enquanto que sofrem de uma infecção grave candida (fungos), eu tinha todos os tipos de dores, dores e rigidez. Todos aqueles tenham desaparecido depois de ir em uma dieta anti-inflamatória rigorosa e tendo uma forte suplemento omega-3 por dia. Levou mais de seis meses, mas o esforço e investimento foram pena Restaurant  !;