Alívio Joint Pain Naturalmente

A primeira linha de tratamento que um médico pode sugerir para dores nas articulações geralmente envolve aspirina e não-esteróides, uso de drogas anti-inflamatórias. Ao longo dos anos, mais e mais pessoas estão se tornando conscientes do poder que os ingredientes naturais e tratamentos de possuir, não só o tratamento de dor nas articulações, mas também um número infinito de preocupações médicas. Não só os remédios naturais ajudar na gestão de dor nas articulações, mas também benefícios adicionais provêm da utilização de substâncias antioxidantes, tais como, ácidos gordos, e vitaminas.

A protecção e reparação da cartilagem vital, assim como a redução da inflamação são apenas algumas das coisas que um paciente que sofre de dor nas articulações podem olhar para frente. Abaixo você encontrará algumas opções de alívio da dor natural comum a considerar na próxima vez que você está procurando um método alternativo de tratamento:

1. Antioxidantes

Para reduzir o dano no tecido e a inflamação que conduz à dor nas articulações, pode-se utilizar vitaminas, tais como A, C, e E, bem como o mineral, selénio. Tomando uma elevada quantidade de antioxidantes (especialmente a vitamina C) também diminui as chances de sofrer de perda de cartilagem.

2. Ácidos Graxos Essenciais

A regulação da inflamação das articulações pode ter lugar quando os ácidos graxos essenciais são levados em consideração. Os tipos de e quantidade de gordura que uma dieta oferece desempenha um papel influente na quantidade de dor e inflamação pode-se experimentar nas suas articulações. Acredita-se que os ácidos gordos ómega-3 podem ser utilizados como uma defesa eficaz contra a dor nas articulações e os sintomas de condições, tais como artrite reumatóide. Pode-se incluir óleo de prímula, óleo de groselha preta, ou óleo de semente de barragem em suas dietas para combater a dor nas articulações.

3. A vitamina D

Quando a dor articular é causada pela osteoartrite, um paciente pode considerar a incorporação de um suplemento de vitamina D em sua dieta. Numerosos estudos demonstram que a vitamina desempenha um papel em retardar o dano progressivo do joelho. A deficiência de vitamina também pode induzir o organismo a reparar de forma ineficiente ossos e cartilagens danificadas.

4. Glucosamina e condroitina

A fim de reduzir a dor e inflamação associada com a dor nas articulações, os pacientes podem usar glucosamina e condroitina suplementos para regenerar a cartilagem. Ao procurar um suplemento eficaz deve-se estar à procura de produtos que contêm ingredientes, tais como cloridrato, iodidrato, N-acetil e sulfato. Os condroitina estão presentes em tecidos de origem animal (como carne cartilagem), mas também vêm como suplementos de sulfato de condroitina que são facilmente absorvidas pelo organismo.

5. Enzimas

Quando se trata de tratamento de lesões musculares, bromelina tem uma reputação de trabalhar contra a inflamação que causa dor nas articulações. Esta enzima está presente em particular, a haste do ananás e tem a capacidade de bloquear os gatilhos que conduzem a inflamação das articulações
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