Dor da artrite relief- o que seus médicos esqueci de te dizer sobre o tratamento da artrite

Um carro dura 20 anos. Um micro-ondas pode durar 25 anos. Um corpo humano dura 80 anos. E se você sofre de artrite, você pode estar pensando que seu corpo apenas 40 serão anos. Mas você está errado!

Arthritis poderia agora ser marcado o mais recente epidemia a atormentar todos os países industrializados. E eu enfatizo 'industrial'. E se você tem pesquisado as estatísticas sobre artrite e tratamentos, você saberia que ambos os casos e os custos para a artrite têm, literalmente, quadruplicou nas últimas décadas. Mas por que é isso? Poderia artrite alívio da dor ser tão simples como olhar para o nosso passado?

O que o nosso passado nos diz sobre o alívio da dor da artrite

Um amigo meu cresci em uma fazenda em Iowa e durante sua infância, ele trabalhou! Na verdade, todo o seu quintal era um jardim cultivo de produtos para as refeições da família de 12 membros para o resto do ano. E como eu imagino uma mesa de jantar com 12 bocas famintas, a minha boca cai para considerar que as coisas seria como há apenas 50 anos. Mas, recentemente, eu perguntei ao meu amigo uma pergunta.

"O seu pai ou mãe já sofrem de artrite?" Eu me perguntava. Meu amigo refletida e com o melhor de sua capacidade que ele nunca pensou artrite era um problema até que seus 70 anos. Você pode imaginar não sentir a dor da artrite até que você esteja mais de 70 anos de idade?

Mas como é que nós somos parte da primeira geração que a artrite está afetando tão jovem?

Poderia seu nível de dieta e atividade ser o problema? Se você considera como a maioria das pessoas viveu há 100 anos (pré-industrial), você pode especular como dietas e níveis de atividade diferente. Mas o que isso tem a ver com artrite? Tudo!

Como Nutrição, Exercício de respiração e Cure Arthritis

Obviamente as coisas mudaram ao longo de uma metade do século. Por um lado, nossas dietas mudaram completamente por causa da nossa empresa fast-estilo de vida. Em segundo lugar, os nossos padrões de exercício também mudaram no século passado. Em vez de trabalhar com um "colarinho azul" de trabalho; nós agora tomar as escadas em vez do elevador para o nosso treino diário. E em terceiro lugar, por causa dos nossos estilos de vida sedentários, nossos corpos são também famintos por oxigênio, que normalmente não é um problema se você trabalhar em seus pés durante todo o dia.

O resultado do nosso estilo de vida do século 21! Quase 100 milhões sofrem de artrite nos Estados Unidos sozinho e bilhões em outros lugares. Isto é cerca de 1 em cada 3 adultos sofre de uma forma de artrite ou outra. E como os preços do gás subir, irá artrite casos!

Mas o que estamos a fazer? Felizmente, o alívio da dor da artrite pode ser mais simples do que você espera se você prestar atenção a sua dieta, começar a trabalhar lentamente em uma rotina de exercícios e aumentar seus níveis de oxigênio com a respiração simples exercícios que você pode fazer para a direita em seu escritório trabalho!

Arthritis Alívio da Dor Dicas

1. Nutrição!
O que você colocar em sua boca tem o maior impacto por ferir ou ajudar os seus sintomas de artrite. Você deve começar a pensar em sua dieta como o seu tratamento ao invés de satisfazer sua paleta. A regra básica para comer fora a dor da artrite é comer alimentos frescos e crus em seu estado natural. Fique longe de fast foods, alimentos processados ​​e qualquer coisa que é enlatados. Grandes quantidades de aditivos e conservantes vai causar estragos sobre as articulações.

2. Trabalhar fora!
Você sabia que você precisa de cerca de 20 minutos de atividade moderada nível para o seu corpo para atingir o nível para liberar produtos químicos para um 'corredor da alta ". Infelizmente, a maioria das pessoas se exercitar por cerca de 15 minutos e nunca se que viciante 'de alta runner' para manter o ritmo. Comece a trabalhar lentamente e, eventualmente, trabalhar o seu caminho até, pelo menos, 20 minutos por dia. 70 anos mãe, ex-artrite jovem do meu amigo é livre de artrite e agora trabalha para uma hora por dia. Você pode fazê-lo também!

3. Água!
Esta deve tornar-se sua bebida de escolha em todas as situações. Evite bebidas com cafeína e gaseificadas a todo o custo. Drink 10-12 copos altos por dia.

4. Respire!
Você sabia que aqueles que têm má postura também estão recebendo menos oxigênio para seu corpo? É uma espécie de ciclo vicioso! Mas se você pode aprender exercícios de respiração simples, você pode realmente sentir anos mais jovem e suas articulações também!

5. Vitaminas!
A média pessoa sabe muito pouco sobre vitaminas. E, infelizmente, o doente com artrite médio sabe ainda menos! Nosso relatório fornece um relatório detalhado sobre o que as vitaminas são essenciais para reconstruir a cartilagem entre as articulações desgastadas e que são um desperdício do seu dinheiro. Você está tomando suas vitaminas?

6. Alkaline vs. alimentos ácidos!
Você pode não perceber o que os alimentos são ácida ou alcalina, mas você deve se você tem dor nas articulações. Você deve comer uma composição de 70% alcalina comparado a 30% ácido. Para obter uma lista de alimentos por favor consulte o nosso relatório.

7. Deer Antler Velvet?
Você pode estar coçando a cabeça sobre isso, mas se você sabe alguma coisa sobre o veado macho você sabe que eles regenerar seus chifres de veado. E o mesmo composto pode regenerar a cartilagem nas articulações.

8. Estresse!
Finalmente, você precisa para jogar novamente. Você se lembra quando você tinha um pouco de diversão e esqueci a contas, emprego e ocupação. Encontre aquela coisa que faz você vir vivo e fazê-lo novamente.

Você está pronto para a Liberdade?

Eu tenho essa citação favorita, vivo-a: "Não pergunte o que o mundo precisa, mas pergunte a si mesmo o que faz você vir vivo. Porque o que o mundo precisa são pessoas que ganham vida. " Você está pronto para viver? Você está pronto para a liberdade de alívio da dor da artrite? Se você é sério sobre uma cura artrite tratamento garantido, por favor visite nosso site, que vai levar você a um farol de tudo o que você precisa saber sobre artrite e saúde natural. O que cura e por que ele cura está ao seu alcance! Pesquisadores, médico natural da saúde pessoal de minha empresa e eu gostaria de ajudá-lo a economizar milhares de dólares e, naturalmente, tratar a artrite com um tratamento passo-a-passo.

Artrite alívio da dor

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