Como tratar com artrite?

A artrite é uma doença que provoca dor e perda de movimento das articulações. A palavra artrite significa literalmente inflamação comum (arth = conjunta, Ritis = inflamação), e refere-se a mais de 100 doenças diferentes.

Um sinal de muitas doenças reumáticas é a fadiga. As pessoas que têm uma doença reumática devem desenvolver um equilíbrio confortável entre descanso e atividade. Por exemplo, quando experimentando dor ou cansaço, é importante fazer uma pausa e descansar. Demasiada resto, no entanto, pode causar músculos e articulações para se tornar forte.

As pessoas com uma doença reumática como artrite podem participar de uma variedade de programas de exercícios e esportes. O exercício físico pode reduzir a dor articular e rigidez e aumentar a flexibilidade, força muscular e resistência. Ela também ajuda a redução de peso e contribui para uma melhor sensação de bem-estar. Antes de iniciar qualquer programa de exercícios, as pessoas com artrite devem conversar com seu médico.

Exercícios de fortalecimento

Fortalecimento exercícios ajudam força aumento muscular. Músculos fortes ajudar a apoiar as articulações, tornando as articulações mais estável, e ajudar uma pessoa a se mover mais facilmente e com menos dor. Os dois tipos de exercícios de fortalecimento são isométrica e isotônica.

Os exercícios isométricos envolvem apertar os músculos, sem mover as articulações. Estes exercícios são especialmente úteis quando o movimento comum é prejudicada.

exercícios isotônicos envolvem o fortalecimento dos músculos por mover as articulações

Os corticosteróides

Os corticosteróides (como a prednisona; methylprenisolone, Medrol ®). têm tanto a atividade anti-inflamatória e imuno-reguladora. Eles podem ser administrados oralmente, intravenosamente, intramuscularmente ou podem ser injectados directamente na articulação. Os corticosteróides são úteis no início da doença como terapia adjuvante temporária enquanto espera por DMARDs para exercer seus efeitos anti-inflamatórios.

Os corticosteróides também são úteis como terapia adjuvante crônica em pacientes com doença grave que não está bem controlado com AINEs e DMARDs. A dose habitual de predinisone é de 5 a 10 mg por dia. Apesar de prednisona pode ser iniciado em doses mais elevadas (15 a 20 mg por dia), devem ser feitas tentativas para reduzir a dose durante algumas semanas para menos de 10 mg por dia.

Uma vez iniciado, corticoterapia pode ser muito difícil de interromper e até mesmo em doses baixas. Alguns pacientes são muito sensíveis ao afilamento de prednisona que é geralmente feito lentamente, ao longo de algumas semanas.

Muitas drogas são agora usados ​​para tratar a inflamação e dor associada à artrite. A aspirina e outros fármacos não-esteróides anti-inflamatórias (NSAIDs), tais como ibuprofeno (Motrin, e outros), naproxeno (Naprosyn, e outros) e dicolfenac (Voltaren), possuem propriedades analgésicas imediatas e efeitos anti-inflamatórios e são relativamente seguros.

O tratamento opcional para artrite do joelho

Perda de peso: Este é o um do remédio mais importante, mas menos comumente realizada tratamentos. Se alguém consegue perder o peso extra, a pressão sobre os joelhos irá reduzir resultando em menos desconforto.

Atividade Modificação: Limitar certas atividades podem ser necessárias, e aprender novos métodos de exercício pode ser útil. Exercícios aquáticos é uma excelente opção para pacientes que têm dificuldade em se exercitar.

Andar: Caminhar é um dos exercícios mais úteis e tem muitas vantagens. Enquanto caminhava, o uso de uma bengala ou um único muleta na mão em frente ao joelho afetado ajudará a diminuir a pressão sobre a articulação com artrite Restaurant  .;