Os alimentos a evitar para a gota - uma vida saudável para evitar ataques de gota dolorosas

A gota é um tipo de artrite que afeta as articulações, tendões e outros tecidos corporais. Mesmo que a condição médica é mais comum entre os homens com mais de 30, que é também conhecido por desenvolver em mulheres que estão na pós-menopausa ou hipertenso. Vários fatores de risco aumentam as chances de desenvolver gota; portanto, vivendo um estilo de vida mais saudável é crucial. Por conseguinte, o Instituto Nacional de Artrite e Doenças músculo-esquelético têm recomendado uma variedade de alimentos para evitar para a gota.

Gota é o resultado da elevada concentração de ácido úrico no sangue ou hiperuricemia. Os altos níveis de ácido úrico formar cristais duros ou uratos nas articulações, causando dor e inflamação. Mais ainda, gota crônica pode levar a uma substância chamada corajoso tofos calcário, que se aloja nas articulações ou depósitos dentro das orelhas.

Em casos ainda piores, a condição pode levar a pedras nos rins. Como você pode ver, se gota é deixada sem tratamento, é significativamente prejudicial para os principais órgãos e tecidos do corpo. Uma maneira significativa para impedir o dano causado pela doença é auto-educar sobre os alimentos para evitar a gota.

Na maioria dos casos, uma quantidade em excesso de ácido úrico no sangue é simplesmente o resultado de viver uma estilo de vida pouco saudável. Especificamente, as vítimas e ' de gota; dieta é extremamente insalubre. Há uma variedade de alimentos ou bebidas que as pessoas consomem diariamente que são ricos em purina do produto químico que se converte em ácido úrico.

Uma rica em purinas saudável e dieta rica em proteínas leva a ácido úrico acumular-se no corpo que alivia o rim &'; s capacidade de excretar as toxinas corretamente. Como gota é frequentemente associada a doenças cardiovasculares, hipertensão arterial, diabetes e insuficiência renal, uma dieta saudável é benéfica. Os principais fatores de risco para a gota são a obesidade eo consumo excessivo de álcool. Estes factores podem também ser controlados com uma dieta adequada.

A chave para prevenir e controlar a gota é evitar alimentos que aumentam o nível de ácido úrico no organismo. A longa lista de alimentos a evitar para a gota irá incluir não só alimentos, mas também bebidas que são considerados saudáveis ​​e seguros. Algumas bebidas que as pessoas que estão em risco de gota crônica devem evitar incluem:

- Coffee viajantes - Chá viajantes - Cocoa viajantes - Chocolate viajantes - Cerveja

Alguns alimentos que são ricos em purinas e devem ser evitados para impedir ataques de gota dolorosas são:

- Corações
- Mexilhões Network - Sardinhas Network - Anchovas Network - Sweetbreads Network - Mutton viajantes - Veal viajantes - Yeast viajantes - Salmon viajantes - Turquia viajantes - Trout viajantes - Faisão viajantes - Goose viajantes - Vieiras Network - Fígado viajantes - Bacon

Evitar estes alimentos e bebidas e de viver um estilo de vida saudável irá controlar e talvez evitar que o excesso de níveis de ácido úrico. O objetivo final para a terapia de gota é para evitar ataques de dor e mais gota Restaurant  .;