Que dor no pescoço

A maioria das pessoas não percebem o quanto eles mover seu pescoço durante o dia até que eles são incapazes de fazê-lo. O grau de flexibilidade do pescoço, juntamente com o fato de que tem a menor quantidade de estabilização muscular e tem que apoiar e mover o seu 14-16 libra cabeça, significa que o pescoço é muito suscetível a lesões. Você pode imaginar o seu pescoço e cabeça muito parecido com uma bola de boliche que está sendo realizada em cima de um pedaço de pau por pequenos, finos, elásticos. Ele doesn &';. T ter muita força para romper esse equilíbrio delicado

A medula espinhal é executado através de um espaço nas vértebras para enviar impulsos nervosos para cada parte do corpo. Entre cada par de vértebras cervicais, a medula espinhal envia off grandes feixes de nervos que correm para os braços e em algum grau, a parte superior das costas. Isto significa que se o seu braço está doendo, ele pode realmente ser um problema no pescoço! Os sintomas nos braços podem incluir dormência, formigamento, frio, dor, e “ alfinetes e agulhas &" ;.

Estes sintomas podem ser confundidos com a síndrome do túnel do carpo, uma condição dolorosa nas mãos que é freqüentemente encontrado em pessoas que trabalham em teclados de computador ou executar outras tarefas de movimentos repetitivos por longos períodos. Problemas no pescoço também podem contribuir para dores de cabeça, espasmos musculares nos ombros e parte superior das costas, zumbido nos ouvidos, otite média (inflamação no ouvido médio, muitas vezes confundido com uma infecção no ouvido em crianças), disfunção da articulação temporomandibular (ATM), gama restrita de movimento e tensão crónica no pescoço e parte superior das costas.

Nós associamos o pescoço e parte superior das costas juntos, porque a maioria dos músculos que estão associados com o pescoço quer anexar a, ou estão localizados em, a parte de cima das costas. Esses músculos incluem o trapézio, levantador da escápula, os músculos paravertebrais cervicais e os escalenos, bem como outros.
As causas do pescoço e parte superior dor nas costas

A maioria pescoço e dor nas costas é causada por uma combinação de fatores, incluindo lesões, má postura, subluxações quiropraxia, stress, e em alguns casos, problemas de disco.
Lesões

De longe, a lesão mais comum para o pescoço é uma lesão whiplash. Whiplash é causado por um movimento súbito da cabeça, ou para trás, para a frente ou para os lados, que resulta em danos para os comprovativos músculos, ligamentos e outros tecidos conjuntivos do pescoço e parte superior das costas. Se de um acidente de carro, esportes, ou um acidente de trabalho, ferimentos no pescoço precisam ser levados muito a sério. Porque os sintomas de uma lesão whiplash pode levar semanas ou meses para se manifestar, é fácil de ser enganado em pensar que você não está tão ferido como você realmente é. Muitas vezes as pessoas don &'; t procurar tratamento na sequência de um acidente de carro ou lesão esportiva, porque eles don &'; t se sentir magoado. Infelizmente, no momento em desenvolver complicações mais graves, alguns dos danos da lesão pode ter se tornado permanente. Numerosos estudos têm mostrado que anos depois vítimas whiplash liquidar as suas reivindicações de seguro, aproximadamente metade deles afirmam que eles ainda sofrem com os sintomas de seus ferimentos. Se você tem sido em um veículo a motor ou qualquer outro tipo de acidente, don &'; t supor que você escapou sem ferimentos, se você não está na dor. Obter check-out por um bom quiroprático.
Poor_Posture

cabeça Atacante postura é muito comum para as pessoas que estão inclinados sobre seus computadores o dia todo. Se não tomar cuidado com o tratamento quiroprático, subluxações como este pode piorar com o tempo.
Má postura

Uma das causas mais comuns de dor de garganta, dores de cabeça e, às vezes, é a má postura. It &'; s fácil entrar em maus hábitos posturais, mesmo sem perceber - até mesmo uma atividade como “ inocente &"; como ler na cama pode levar à dor, dores de cabeça e problemas mais sérios. A regra básica é simples: manter o seu pescoço em uma “ neutra &"; posição sempre que possível. Don &'; t dobrar ou curvar o pescoço para a frente por longos períodos. Além disso, tente não se sentar em uma posição por um longo tempo. Se você deve sentar-se por um longo período, certifique-se de sua postura é boa: Mantenha a cabeça em uma posição neutra, certifique-se a sua volta é suportado, mantenha os joelhos ligeiramente mais baixos do que seus quadris, e descansar os braços, se possível
. subluxações

subluxações no pescoço e parte superior das costas área são extremamente comuns, devido ao alto grau de estresse associado com segurando sua cabeça, juntamente com o alto grau de instabilidade na coluna cervical. A maioria subluxações tendem a ser centrado em torno de quatro áreas: a parte superior da coluna cervical onde se encontra o crânio; no meio da coluna cervical, onde o esforço mecânico da cabeça é o maior; na transição onde as áreas cervical e torácica da coluna vertebral se encontram; e no meio da coluna vertebral torácica, onde o esforço mecânico do peso da parte superior do corpo é maior. Os sinais de subluxação incluem olhar no espelho e ver sua cabeça inclinada ou um ombro mais alto que o outro. Muitas vezes as mulheres vão notar que o seu comprimento da manga é diferente ou um colar que está pendurado para fora do centro. Se alguém olha para você do lado eles podem perceber que sua cabeça se senta à frente de seus ombros. Isto é conhecido como PSF - postura de cabeça para a frente - e é muito comum para as pessoas que estão inclinados sobre seus computadores o dia todo. Subluxações são uma dívida para com o corpo. Se eles não são atendidos logo depois que eles ocorrem, então eles podem ficar muito pior ao longo do tempo devido à acumulação dos juros compostos
. Estresse

Quando a maioria das pessoas ficar estressado, eles inconscientemente contrair seus músculos. Em particular, os músculos na sua parte traseira. Este &'; músculo guardando &'; é uma resposta de sobrevivência projetados para proteger contra lesões. Em hoje &'; s mundo onde nós não estamos expostos ao perigo físico na maioria das vezes, o músculo que guarda ainda ocorre sempre que nos tornamos emocionalmente estressado. As áreas mais afetadas são os músculos do pescoço, parte superior das costas e lombar. Para a maioria de nós, o músculo específico afetados pelo estresse é o músculo trapézio, onde o stress diário geralmente leva a tensão crônica eo desenvolvimento de pontos-gatilho.

As duas formas mais eficazes que você pode reduzir os efeitos físicos do estresse em seu próprio país estão a aumentar seu nível de atividade – exercício – e por exercícios de respiração profunda. Quando você diminuir os efeitos físicos do estresse, você pode reduzir substancialmente a quantidade de aperto e dor na parte superior das costas e pescoço.
De Hérnia de Disco

Os discos em sua coluna cervical pode herniate ou bojo e colocar pressão sobre os nervos que saem da coluna vertebral através dessa área. Embora discos cervicais não herniate quase tão freqüentemente quanto discos lombares fizerem, eles podem, ocasionalmente, hérnia, especialmente quando os discos de sofrer danos de uma lesão whiplash. Para mais informações sobre este tópico, vá para http://tampa.chiropractor-edelson.com ou ligue para (813) 831-8321 Restaurant  .;