Métodos para adquirir um testa lisa Com simples e eficaz ginástica facial

gestos constantes e expressões faciais freqüentemente levam à formação de vincos profundos na testa. Isso não ocorre durante a noite e leva tempo para se formar ao longo dos anos. Saiba como naturalmente e rapidamente diminuir ou apagar os vincos da testa, sulcos e linhas sem qualquer cirurgia ou injeções de Botox.

vincos e rugas olhar severo da forma de fazer a mesma expressão da face, como demonstrar raiva, felicidade, ou preocupar-se com o tempo.

Com o envelhecimento, a produção de colágeno e elastina diminuir e sua pele sofre a perda dessas reservas. A diminuição gradual destes faz com que sua pele e inclinação tecido subjacente e enfraquecer, o que provoca sulcos e linhas de expressão.

A exposição ao sol é outro principal contribuinte para os vincos, especialmente aqueles na área da testa. Genética também desempenha o seu papel e determina em qual área ou idade pode desenvolver rugas. É provável que alguém pode ter rugas em sua área testa em uma idade mais jovem, devido a razões hereditárias

A melhor maneira de remover ou melhorar as linhas de expressão e rugas rapidamente é a realização de dois exercícios legal aeróbica facial:.

Posicione os dedos indicadores na iminência de sua linha fina, em linha com as suas pupilas. Praticar pequenos e firmes círculos interiores. Este tonificação acupressão é chamado Mei Jung e é muito eficaz no exercício da musculatura fina, tecido e pele na testa. Isso também é benéfico para melhorar a vesícula biliar e função hepática.

Agora, com os dedos idênticos, situá-las em linha com as pupilas dos seus olhos, a meio caminho entre os topos de suas sobrancelhas e couro cabeludo, novamente fazer pequeno para dentro círculos. Isto irá trabalhar os músculos da testa e do tecido, e abrir os pontos de energia e sangue, que irão alimentar as células da pele uma vez esfomeados. Este exercício é chamado Bai Yang. Ela também ajuda a evitar a enxaquecas e dores de cabeça.

Faça cada um destes exercícios faciais ioga pelo menos uma vez por dia, durante cerca de 1 a 5 minutos. Pressione difícil, mas não de modo que dói. Você vai se sentir uma sensação de formigamento nas regiões superior e meados do seu rosto. Esta é a confirmação de que eles estão trabalhando, e que os canais de sangue e pontos de energia estão se abrindo. Tente colocar um creme para o rosto ou hidratante em seus dedos como você executar os exercícios acupressão facelift.

Deve-se notar que os exercícios faciais DIY nesta abordagem é muito eficaz para outras áreas do pescoço e rosto, e é bom para tonificar bochechas rechonchudas, papada, pescoço de peru, e alisar os pés de galinha, abaixo linhas do olho, olho sacos e olheiras.

Você notará cor e uma partida de rugas da testa após um par de dias adicionado. Seu rosto vai olhar mais suave. Aeróbica faciais oferecem resultados permanentes, se realizado muitas vezes. Listados abaixo estão alguns outros métodos para homens e mulheres que desejam se concentrar na remoção de linhas de fronte profunda ou superficial e sulcos:

1. Crie o hábito de usar óculos escuros quando você sai na luz brilhante para evitar apertando os olhos para diminuir as rugas de expressão. Estrabismo repetido leva a linhas glabelares, um tipo de sulcos da testa que vão em sua testa sobre seus olhos. Também usar um bom protetor solar.

2. Tente relaxar mais e reduzir o estresse e preocupação: Estes são os principais contribuintes para linhas de expressão; por isso tente ser mais calmo.

3. Beber pelo menos oito a dez copos de água por dia não vai apenas manter a pele hidratada, mas também levar a uma pele mais jovem à procura de incandescência.

4. Parar ou reduzir o tabagismo. Fumar não é apenas ruim para o seu bem estar, ele também faz com que os vasos sanguíneos na epiderme para a constrição que acelera o fluxo sanguíneo para a pele. Isso incentiva rugas prematuras para desenvolver, tais como rugas da testa profundas.

5. Coloque em um creme anti-rugas de boa qualidade que tem ácidos AHA alfa-hidroxilo para suas linhas da testa. Estes cremes podem expurgar as células mortas da pele, e impulsionar a criação de novas células da pele. Caso contrário, você pode usar aplicativos orgânicos, tais como Aloe Vera, mel, azeite de oliva ou óleo de amêndoas para manter a pele hidratada, macia e flexível para impedir ou reduzir linhas de expressão.

6. Certifique-se de obter 8 horas de sono por noite. Se você tiver descanso suficiente, seu corpo vai produzir mais colágeno e elastina. Estes ajudam a reduzir a formação de rugas e linhas na testa, e ajudar a restaurar a pele jovem.

7. Jante em lotes de frutas e verduras para manter sua pele saudável. Tome vitaminas no caso de sua dieta diária não é suficiente para cumprir suas exigências nutricionais.

8. Aplicar óleo de coco em sua testa, e massagem lenta e suavemente. Este exercício é muito útil no tratamento de minimizar, ou remoção de vincos da testa.

9. Esfoliar células mortas da pele, aplicando alguns rosto matagal decente em seu rosto e da testa. Em seguida, aplique um bom hidratante para manter a pele facial hidratada. Esfregando duas vezes por semana em base freqüente vai esfoliar a pele, mostrando resultados mais visíveis em sua testa, e diminuir sulcos ao longo de um período de tempo surpreendentemente curto.

Seja qual for o método escolhido para eliminar ou tratar rugas da testa naturalmente, lembre- para usá-los em conjunto com exercícios de aeróbica faciais. A combinação das outras dicas com rosto tonificação é uma técnica potente remoção dos problemas da testa e outro rugas no rosto - incluindo a área do pescoço Restaurant  .;