Exercícios Boca votos após a remoção Wisdom Teeth para alívio da dor mais fácil

Depois de sua sabedoria cirurgia de remoção do dente, é útil para descobrir alguns exercícios bucais eficazes e fáceis para o alívio da dor mais rápido. Estes exercícios bucais não só ajudá-lo a reduzir a dor, mas também diminuir o inchaço de sua mandíbula e alcançar uma recuperação mais rápida.

Você também pode perguntar ao seu dentista para exercícios mais recomendados, mas aqui estão alguns dos mais gerais que são seguro de usar - mesmo um dia depois de sua cirurgia a extração do dente

1.. Abrir e fechar a boca lentamente

O dia após o procedimento, você vai notar quando sua mandíbula ainda é por um tempo, seus músculos estarão mais inchados e mais difícil de se mover. Isto pode especialmente se sentir mais evidente no início da manhã, uma vez que sua boca não se moveu durante a noite.

Assim, para ser capaz de abrir a boca e falar ou comer mais facilmente, você pode praticar exercitando os músculos gradualmente.

2. Nenhum toque externo ou massagear

Outra nota importante a considerar, é que qualquer massagem externa ou comovente de sua área dente siso devem ser evitados. Porque ele pode ferir seus músculos ou em caso extremo, causar uma tomada de seca.

Então simplesmente ficar com os movimentos e exercícios para os músculos da mandíbula normais, em vez de tentar pressionar ou massagear a área com a mão.

3. Use bebidas quentes ou alimentos

Quando você manter sua boca quente, os músculos vão se sentir mais relaxado e flexível. Assim, você pode desfrutar de um chá quente para relaxar os músculos.

A única exceção é logo após sua cirurgia de extração de dentes. Por causa do sangramento, recomenda-se ou não comer qualquer coisa, ou vara simples de bebidas frias. Ele ajuda a parar o sangramento e também atua como um alívio da dor natural para acalmar a dor.

Como rápido é seu Esperado tempo de recuperação?

Não há uma resposta reta curta para esta pergunta, porque que depende de sua idade, bem como o seu dentista tem tratado a cirurgia, e alguns outros fatores de saúde. Mas, geralmente, você vai se sentir de volta ao normal em apenas 7 dias.

Para a maioria das pessoas, os 3 primeiros dias após o procedimento é o mais difícil, uma vez que sua boca é a mais inchada durante este tempo. Depois disso, a dor vai desaparecer gradualmente e você estará de volta ao normal em breve.

Assim, para se certificar de que você vai ter o processo mais fácil e segura a cirurgia e um tempo de recuperação mais rápida depois disso, você pode querer escolher um dentista de confiança em quem você confia. Porque quando se trata de uma cirurgia dentária como qualificado e experiente seu médico é, faz um grande impacto sobre a forma fácil e confortável todo o processo será para você Restaurant  .;