*** Facialbuilding ... a última palavra em Exercício Facial

Como você começou no Facialbuilding?

Eu comecei a ensinar Exercício Facial em 1976. Naquela época, Isometrics eram a única forma de treinamento facial conhecido do público. Um ano depois, ainda ensinando isométricos faciais, fiquei interessado no levantamento de peso e logo depois entrou no fisiculturismo competitivo. Este movimento chamado para uma redução acentuada na gordura corporal. Consequentemente, esta perda de gordura teve um efeito de envelhecimento no rosto. Como treinador Facial este não foi um aceitável trade-off!

Eu não tinha intenção de desistir de fisiculturismo, mas determinado a resolver o meu dilema. Em um palpite de que o treinamento de resistência pode adicionar plenitude para o meu rosto, da mesma forma que fez com o meu corpo, eu decidi converter cada exercício isométrico em um exercício usando resistência. Este foi o início de Facialbuilding.

Sabendo o que levou a aumentar a densidade muscular (plenitude), eu sabia que o treinamento de resistência seria muito mais agressivo do que o treinamento facial que eu vinha fazendo. Isso levou muita coragem da minha parte desde que eu, também, tinha sido enganado em pensar de qualquer manipulação da face pode ser prejudicial. Quando descrevi a minha nova técnica de treinamento, que eu apelidado de &'; Facialbuilding 'como “ uma extensão de musculação &" ;, colegas treinadores pensei que eu estava fora da minha mente. Francamente, eu não era &'; t tanta certeza eles não estavam &';. T sobre a algo

Para meu alívio, meu palpite pagos. Um tempo muito curto provou músculos faciais para ser tão sensível ao treinamento de resistência como o resto do corpo. Meu rosto ainda estava magro, mas com o elevador e firmeza extra, eu fui de magro para um visual mais atlético saudável. Que &'; s quando se tornou perfeitamente claro por que o exercício facial grosso da população nunca saiu do chão ... nós simplesmente weren &';. T tomá-lo longe o suficiente

Quem se beneficiaria

Todo mundo?. A melhor pergunta seria: quem iria tirar o máximo proveito dela? A resposta a esta pergunta é a pessoa que começa cedo, antes que os sinais de envelhecimento em conjunto. Para eles, o tempo pára. No entanto, a maioria dos depoimentos que relatam excelentes resultados não são desde os primeiros pássaros; eles são a partir de finais entradas -. homens e mulheres com idades entre 45, 50 e até

Você diria FlexEffect Facialbuilding é melhor do que um cirúrgico face-lift

FlexEffect não é uma bala mágica? . Há aqueles com tais danos do sol e envelhecimento facial avançado que eles nunca pode ser capaz de conseguir tudo o que desejar em treinamento. Mas que doesn &'; t significa que pode &'; t obter todos os benefícios que só podem oferecer treinamento

A cirurgia plástica pode aliviar linhas e sag mas não pode substituir a plenitude da face.. Na maioria dos casos, a cirurgia achata o rosto, que é por isso que muitas mulheres têm implantes de bochecha inseridos no momento da sua cirurgia. O oposto é verdadeiro de Facialbuilding. FlexEffect faz um belo trabalho substituindo plenitude, considerada a característica mais jovem da face.

Aqueles que começam Facialbuilding enquanto seu rosto ainda está firme, poderia esperar para apagar a necessidade de cirurgia indefinidamente. Muitas entradas tardias com uma quantidade excessiva de danos causados ​​pelo sol e sag pode ainda encontrar que recebem retorno suficiente de sua formação para renunciar a uma grande reforma.

Antes que alguém ops para a cirurgia devem primeiro investir tempo no treinamento para obter o máximo fora dele como podem. Então, se os resultados de seu treinamento chega a seu objetivo, por esse tempo, optando por uma cirurgia, que &'; ll encontrar eles ganharam &'; t têm a necessidade de tanta cirurgia e sua pele vai estar em muito melhor forma para a cura. Uma vez que tudo está curado, que deve saltar de volta para a sua formação e não deixar isso acontecer novamente.

Que tipo de mudanças deve-se esperar para ver?

Inicialmente, a mudança mais Flexers comentar sobre cerca de três semanas em sua formação é como seu rosto se sente diferente ao toque. Eles percebem aumento tautness e espessura na área da bochecha e da boca. Bordos se tornam mais definidas, e há um aumento na produção de óleo facial. Este é um verdadeiro bónus, uma vez que é o óleo natural que mantém a umidade da pele – bye-bye pele seca! Três meses vai trazer um elevador visuais nas bochechas, ainda mais firmeza e pele lisa, onde costumava haver linhas finas. Em seis meses, os amigos serão pedindo-lhe para ensinar-lhes os exercícios.

Como o Flexeffect afetar a pele?

Sem dúvida, Facialbuilding é um grande benefício para a pele. Com esta liberação constante de oxigênio e nutrientes, as células da pele se tornar mais saudável. Antes de uma célula morre, ele clona a si mesmo. Esta célula recentemente clonado irá tornar-se mais saudável antes de clonar si - e assim por diante, e assim por diante. Isso significa uma melhor tom de pele e textura melhor. A linha inferior:. Você não pode reforçar-up muscular sem beefing-up sua conjuntivo (circundante) tecido

Como qualquer forma de treinamento de fitness, Facialbuilding leva tempo e disciplina. Muscle constrói rápido, mas &'; s vai levar sua pele consideravelmente mais longo (re-ciclismo de células) para mostrar o benefício de sua formação. Dê a si mesmo um ano. Eu sei que um ano soa como um longo tempo, mas você &'; ll estar assistindo seu rosto melhorar de mês para mês. Can &';!. T obter mais emocionante do que

Em 1997, Eureka Fisioterapia em Eureka, Califórnia e Deborah Crowley fundador da FlexEffect conduziu um estudo independente sobre os efeitos da 'FlexEffect' Facialbuilding

Sob a direção de Deborah Crowley, um painel de fêmeas saudáveis ​​(com idade média de 45) treinados diariamente durante um período de duas semanas em Facialbuilding (FlexEffect) os resultados mostraram um aumento médio de 35% na força muscular facial. 100% dos provadores relataram um aumento na firmeza facial Restaurant  .;