Naturalmente curar hemorróidas

Hemorróidas ocorrem quando as veias que são encontrados em torno do trecho ânus devido à pressão e resultar em seu inchaço ou abaulamento. Estas veias inchar, devido ao aumento da pressão que é exercida sobre o recto inferior, o qual pode ser uma fonte de uma grande quantidade de desconforto. No caso em que você tem sido afetado por hemorróidas, abaixo estão algumas dicas que estão entre o melhor tratamento de hemorróidas.

Instruções
não permanecer sentado no assento do toalete por um longo tempo. Visite o banheiro apenas durante o tempo que você sente a necessidade de ir para uma evacuação. Sentado no assento do vaso sanitário por longos períodos de tempo, bem como o uso de muita tensão no curso de evacuações só serve para fazer hemorróidas pior.

Furar a uma dieta que tem alto teor de fibras. Comer um monte de cereais, pães integrais, vegetais folhosos e frutas frescas. Certifique-se que você também sempre ter um monte de fluidos e água. Alterando a maneira como você beber e comer pode ajudá-lo a evitar a constipação e fazer seus movimentos intestinais mais fácil.

Manter a higiene adequada na área anal. Certifique-se de que a área permanece limpa e seca o tempo todo. Fique longe de esfregar esta parte, pois isso só serve para piorar as hemorróidas e resulta em irritação. Devagar e com cuidado limpar a região anal após cada evacuação. Limpeza da área no tratamento de hemorróidas mais eficaz, mas no caso em que você não é capaz de fazer isso, pat delicadamente na sua área anal usando lenços umedecidos ou papel higiênico que foi molhado para limpá-lo.

Perder algum peso. Perder peso a um certo ponto reduz a quantidade de pressão que é exercida sobre seu corpo mais baixo especialmente a parte em torno de seu reto. Manter um peso que é saudável para a sua altura para ser capaz de lidar com hemorróidas.

Fique longe de levantar objetos pesados ​​ou qualquer outro tipo de atividade que envolve um monte de esforço. Pedir a alguém para lhe dar alguma ajuda.

Evite permanecer sentado por um longo tempo. Isto vai reduzir a quantidade de pressão que é exercida sobre a sua área rectal. No caso em que o seu trabalho precisa de você para permanecer sentado durante grande parte do dia, faça uma pausa com freqüência e dar um passeio para um número de minutos.

Furar com os passos acima pode revelar-se muito boa cura hemorróida. Você não necessariamente tem que consultar o seu médico, de modo a obter um tratamento de hemorróidas eficaz Restaurant  .;