Redução da dor à medida que envelhecem

A vida é cheia de suffering- emocional, física, existencial ... e à medida que envelhecemos, muitas vezes, parece dominar o nosso foco mais.

Este artigo é sobre como melhorar a dor de condições artríticas. De cerca de 40 anos de idade, começamos a perceber que o desgaste de nossas articulações é mais pronunciado. Dor, rigidez e dificuldade de movimentação especialmente de manhã tornar-se mais problemática.

Há dois componentes a este ponto de vista emocional sem dor e os danos físicos tangíveis real. Muitas vezes não há correlação e isso é porque nosso cérebro desempenha uma parte tão grande em nosso reconhecimento de sofrimento. Todos os médicos são ensinados que a quantidade de dor causada por uma lesão nas articulações artríticas ursos nenhuma correlação com os danos de raios-X visível.
Com isso em mente, quando tentamos reduzir a dor, é preciso considerar o nosso fundo emocional, bem como a condição do nosso corpo.

maneiras de reduzir a nossa percepção da dor.

Uma das maneiras mais eficazes de minimizar o sofrimento é melhorar o seu quadro básico da mente. Eu encontrei a maneira mais útil para mim, pessoalmente, é a acupuntura. Os estudos mostram que muitas pessoas se beneficiaram com this- particularmente nos estágios iniciais de consciência da dor. É possível ganhar algum controle sobre o estresse associado com a debility- e quando este é gained- você pode ter tempo para pensar sobre meios de longo prazo para lidar com o problema.

Osteopatia tem ótimos resultados também e eu recomendaria tentar qualquer uma das terapias complementares que são não-invasivo e provaram registos de benefício, como shiatsu ou outra massagem, sangria, cura espiritual e reiki.

A longo prazo, meditação ou yoga suave parece muito prático maneiras de ganhar mais auto controle sobre a nossa mentalidade. Então, como sempre, temos de nos concentrar em conseguir nossas mentes fora de nós mesmos, aumentando a nossa interação social. Isso é vital para cada aspecto de nossas vidas para manter a eficiência.
Maneiras de reduzir nossos processos inflamatórios
Há uma infinidade de medicamentos e tratamentos seu médico irá recomendar. Não antiinflamatórios esteróides, esteróides, a terapia do calor, exercício e perda de peso são os principais pilares.

Depois, há uma série de tratamentos não comprovados ainda possivelmente votos, pulseiras magnéticas e de cobre, vinagre de cidra e mel, modificações dietéticas ( evitando produtos lácteos e alimentos processados, removendo oxalatos, tais como produtos de tomate), glucosamina, MSM, óleos de peixe, extrato de folha de oliveira e assim por diante.

Parte do efeito benéfico que estes têm nenhuma dúvida relacionada ao efeito mentais que ganhar o controle pessoal sobre a dor pode invocar. Para sentir como você pode dominar a sua resposta é mais do que meio caminho para lidar com o problema.

Eu recomendo que você experimente tudo o que puder para colocar-se em um melhor estado de meus. Esta é a prioridade e irá otimizar qualquer tipo de tratamento médico tradicional realizada. Lembre-se de que a vida humana é tanto uma coisa frágil e complicado. Nenhum comprimido pode executar wonders- nenhum médico tem uma resposta mágica. Você segura a chave dentro de sua própria experiência de dor e uma vez que você pode utilizar este conhecimento a sua capacidade de viver a vida ao máximo entra em jogo
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