Médicos: Não negligencie o resto de sua vida

Depois de todos os longos anos de treinamento você teve para se tornar um membro da profissão médica você pode achar que a maior parte de sua identidade é definida por seu papel profissional como médico.
No entanto, é muito importante para o seu saúde geral e bem-estar que você don &'; t negligenciar outras partes de si mesmo.

It &';. s importante lembrar que você é mais do que a sua profissão, você é mais que o resultado de seu treinamento e você merece ter uma vida que abrange mais do que a sua identidade médico

Ainda assim muitos médicos se esqueça de que há mais a vida e como uma negligência resultado as partes importantes de si mesmos que existiam antes de se tornarem médicos e vai estar lá quando eles se aposentaram a partir de Medicina também.

Se isto se aplica a você também, então ele &'; s importante entender que, apesar de sua vida como um médico que você está autorizado a ter outros interesses fora do trabalho e ter tempo para gastar com amigos, família e comunidade também . No entanto ocupado você acredita que seu trabalho é, é vital que você designar tempo a cada semana para seus interesses pessoais e da vida social e que agende esta da mesma forma como você organiza seus compromissos de trabalho.

Você pode hesitar em tomar tempo para si mesmo e seus interesses pessoais ou permita-se ter algum tipo de vida social, porque você experimentar pressões esmagadoras sobre você para trabalhar longas horas e, por causa da necessidade de passar por exames, fazer pesquisas ou preencher as expectativas de seus idosos, você pode se sentir culpada por permitir-se ter uma vida longe de Medicina. Talvez você também pressionar os juniores para você da mesma forma que vocês são pressões que possam ser cega em sua busca dos chamados excelência médica para que eles Daren &'; t pergunta ou se recusam a fazer o que você pede deles. Isto é comum dentro da cultura da profissão médica.

No entanto, quando você começa a questionar seu estilo de vida e começar a criar espaço para outra coisa que você vai achar que você se torna mais capaz de lidar com as tensões da vida de trabalho de um médico.

Lembre- si mesmo que você se tornou um médico para diagnosticar e tratar as pessoas doentes, você didn &'; t necessariamente concordar em desistir de todos os outros aspectos de sua vida. Lembrar o que costumava fazer seu coração cantar antes de ficar sobrecarregado com o doutor &'; s vida. Você pode achar que só de pensar de volta, desta forma ajuda a perceber o que é que você gostaria de voltar a visitar novamente. Pode ser um hobby ou algum exercício que você deu-se desde que se tornou tão ocupado em sua vida médica ou você pode perceber que você &'; ve negligenciado suas rotinas gerais de saúde e fitness, e que você precisa para começar a se exercitar regularmente mais e para comer uma vez uma dieta mais saudável também.

Uma vez que você começar a pensar sobre essas coisas e visualizar o quanto melhor você se sente em si mesmo se você re-introduziu-los em sua vida novamente, em seguida, tomar a decisão agora que algo tem de mudar . Comece por fazer apenas uma coisa de forma diferente e você vai achar que tomar este primeiro passo levará a ser capaz de fazer outras mudanças necessárias e, em seguida, sua vida vai mudar e, assim fazendo, você será capaz de incluir as coisas longe de Medicina e conectar mais uma vez com a pessoa que você está sob a identidade médico Restaurant  .;