Como conduzir uma Mole Verificar

A realização de uma verificação de toupeira está inspecionando seu corpo para moles que podem ser irregular ou novo. Em alguns casos, as toupeiras podem indicar cancro da pele, por isso, é importante. Procure por mudanças no tamanho, cor, descarga e altura de moles existentes e procurar novos moles. As mulheres devem prestar atenção às suas pernas e costas inferiores. Os homens devem prestar atenção à sua cabeça, pescoço e costas.

A cabeça eo pescoço

Fique na frente do espelho com um pente e um espelho de mão. Parte do cabelo no lado direito, logo acima da orelha, com um pente. Use o espelho para procurar moles na parte. Continue fazendo isso com peças de meia polegada até que ambos os lados eo topo da cabeça são feitas. Em seguida, levantar o cabelo na parte de trás e parte-o em intervalos de meia polegada do pescoço para cima, verificando as partes pelo de costas para o espelho e usando o espelho de mão para ver o reflexo no espelho grande.

Levante a cabeça um pouco para toda a frente de seu pescoço é visível no espelho. Verifique se há moles dessa maneira na frente e nos lados do pescoço. Enfrentar longe do espelho, a vida o seu cabelo na parte de trás e use o espelho de mão para verificar a parte traseira de seu pescoço.

The Upper
Corpo

Verifique a parte traseira e as palmas das mãos de cada lado, o interior eo exterior de cada antebraço e braço. Certifique-se de levantar os braços na frente de um espelho para checar a parte de trás do braço e axilas. Fique na frente de um espelho para verificar o peito. Olhe para baixo para verificar o estômago e os lados. Você pode precisar de um espelho para verificar os lados de seu torso superior. Fica de frente para longe de um espelho de parede e usar um espelho de mão para verificar o reflexo para moles na parte traseira.

Região pélvica, nádegas e pernas

Use um espelho de mão para ver as rugas entre a coxa ea região pubiana. Certifique-se de inspecionar debaixo do pênis e escroto ou entre as dobras da vagina, em mulheres. Moles podem formar nesta pele. Fique em pé com as costas para um espelho e virar o corpo para ver as suas nádegas no espelho. Não esqueça de verificar entre as nádegas também. Verifique a parte de trás de suas pernas da mesma maneira.

Sente-se com as pernas para fora na frente de você. Inspecione suas coxas, joelhos e tornozelos para toupeiras incomuns. O check-in entre os dedos, bem como os topos e nas solas dos pés.

A freqüência de seus cheques toupeira vai depender do seu tipo de pele, o número de moles que você tem e seu histórico médico. Discutir o número de casa e escritório toupeira verificações que você deve ter com seu médico. Uma vez por ano é o mínimo para verificações de casa
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