Quem está em sua equipe Wellness?

Quem está em sua equipe ou Wellness, sua “ W-time &" ;, como gosto de chamá-lo. Em primeiro lugar, você deve ser o maior jogador em sua equipe e seu maior fã! Tudo o que disse, eu amo a seguinte citação:

“ Os profissionais têm treinadores – amadores don &'; t &"; Anonymous

Você don &'; t tem que fazê-lo sozinho, além de que &'; s muito mais divertido fazê-lo com os outros! Você pode começar por encontrar um parceiro de prestação de contas, alguém que tem objetivos semelhantes aos seus. Encorajar uns aos outros para ficar em curso com seus objetivos. Você pode encontrar um ônibus da vida para descobrir o que área de sua vida precisa de mais atenção e trabalhar em conjunto com o seu treinador para desenvolver novos hábitos. Encontre um quiroprático bem-estar e /ou a criação de Wellness ™ Center (www.creatingwellness.com) com as ferramentas e tecnologia para medir e monitorar o seu nível de bem-estar. Encontrar profissionais de saúde naturais que irão ajudá-lo a atingir seus objetivos de bem-estar. Se o dinheiro é um problema, não se preocupe, você pode obter muito de livros de auto-ajuda ou cursos para uma taxa mínima. A internet também é carregado com informações – apenas certifique-se de obter as informações de fontes fidedignas. Você só tem que decidir fazer uma mudança

Aqui estão alguns profissionais de saúde que podem fazer parte do seu “! W &"; Equipe e uma breve explicação de como cada um deles pode ajudá-lo a alcançar e manter a sua saúde e bem-estar:

Como Will Chiropractic Care me ajudar?

Chiropractic Care centra-se na otimização de seu corpo &'; s própria capacidade de funcionar no seu melhor. Ele consegue isso através da remoção de interferências com o sistema nervoso. Quiropraxia é uma abordagem não-invasiva e livre de drogas para a saúde. Quiropraxia não se incluem medicamentos ou medicamentos prescritos. A Wellness quiroprático pode ajudá-lo a manter um sistema nervoso saudável e ajuda seu corpo a funcionar de forma otimizada, mas também vai se concentrar em uma pessoa &';. S estilo de vida nas dimensões físicas, psicológicas e fisiológicas

Você don &'; t precisam estar em dor de ver um quiroprático. Ter um sistema nervoso livre de estresse permite que você execute o seu pleno potencial. Quanto mais tempo você vai com um sistema nervoso saudável, mais devastadores os efeitos são a sua saúde e bem-estar. Muitas vezes, se esperarmos ter sinais e sintomas, conseqüências prejudiciais à saúde já estão em andamento. It &'; s importante para ver um quiroprático que pode maximizar a eficiência do Sistema Nervoso por corrigir subluxações para uma melhor saúde, longevidade e qualidade de vida

Atletas e de alto desempenho usam A quiropraxia para ser e permanecer no topo. de seus jogos. Um Sistema Nervoso ideal pode fazer a diferença entre? Primeiro e segundo lugar em uma corrida, ou um balanço perfeito do golfe. Os exemplos de atletas que usam A quiropraxia para aperfeiçoar seu desempenho são: Tiger Woods, Wayne Gretzky, e Mary Lou Retton Donovan Bailey

O que vai Naturopathic Medicine fazer de mim.?

Medicina Naturopathic é um sistema único de cuidados de saúde primários que incide sobre as causas fundamentais de várias doenças. Ele utiliza as seguintes terapias naturais para o tratamento: da medicina tradicional chinesa (MTC), medicina botânica, medicina física (massagem, hidroterapia, etc.), nutrição, medicina homeopática e aconselhamento de estilo de vida. Estilo de vida aconselhamento é especialmente importante porque ele permite que você isolar os fatores negativos que contribuem para a saúde, e eliminá-los de sua rotina.

O que vai Remédios homeopáticos fazer para mim?

Os remédios homeopáticos (também conhecidos como Homeopática) são um sistema de medicamentos com base em três princípios: encontrar curas especificamente baseado nos sintomas, tomando remédios em formas extremamente diluídas, e que visam sintomas múltiplos com um único remédio. Homeopatia é considerado o segundo sistema mais amplamente utilizado da medicina no mundo, por seus métodos holísticos, naturais e seguros. Além disso, a homeopatia está correlacionada com o que é referido como o “ lei de susceptibilidade &"; - o que implica que um estado de espírito negativo pode atrair e produzir a doença e doença.

Como será Acupuntura pode me ajudar?

A acupuntura é uma antiga medicina chinesa que é dito para ajustar e alterar o corpo &'; s fluxo de energia, e tratar uma variedade de doenças e condições de saúde. Durante o processo, numerosos, sólidos, agulhas metálicas finas são inseridos em áreas do corpo de modo a reduzir a dor ou induzir anestesia. A acupuntura é dito para reduzir significativamente dores de cabeça, enxaquecas e aliviar através estimulando o corpo &'; s habilidades de cura naturais.

Como é que uma Personal Trainer pode me ajudar?

Um instrutor pessoal é um guia profissional treinado, com experiência em fitness, nutrição e vida saudável. Eles podem auxiliar os clientes na criação e confecção planos de fitness que correspondem seus corpos e estilo de vida. Eles oferecem instrução em várias rotinas de fitness, e estão disponíveis para clientes através de instalações de fitness local ou por nomeação privada.

Como Will Um ônibus da vida pode me ajudar?

Um ônibus da vida é um indivíduo treinado para ajudar os clientes a determinar e atingir metas pessoais. É preciso lembrar, no entanto, que os ônibus da vida não são terapeutas nem consultores. Eles estão simplesmente contratado para orientar os clientes já saudáveis, que desejam melhorar suas vidas de uma maneira específica. Por exemplo, um ônibus da vida pode ajudar a mudar um indivíduo sua carreira, ou atingir uma meta de perda de peso. Eles fazem isso através do incentivo tempo e gestão do stress.

Como será Massage Therapy me ajudar?

terapia Mensagem é um hands-on manipulação dos tecidos moles do corpo, concentrando-se especificamente sobre os músculos, tecido conjuntivo, tendões, ligamentos e articulações. Tratamento de terapia de mensagem tem um efeito terapêutico sobre o corpo e melhora a saúde eo bem-estar, agindo sobre os nervosos, um sistema circulatório musculares. A função física pode ser desenvolvido, manter e melhorar uma disfunção física e dor pode ser aliviada ou impedir o uso pensou o massagem terapêutica.

Como é que uma nutricionista pode me ajudar?

A nutricionista é encarregado de criar e monitorar a ingestão de alimentos, tipicamente a de uma pessoa ou grupo específico. Ajudam os clientes a Nutricionistas com necessidades alimentares específicas, alergias ou condições de saúde manter sua saúde por comer corretamente e tomar suplementos. O seu trabalho é por vezes ligada com a de um Personal Trainer. Por exemplo, um cliente pode ser colocado em uma dieta específica, se o seu objetivo era perder peso ou aumentar a força muscular.

O que vai Reflexologia fazer por mim?

A Reflexologia é um método terapêutico de alívio da dor. Diz-se para aliviar os sintomas de estresse, lesões e doenças através do estímulo a pressão pontos pré-definidos nos pés e mãos. Um reflexologista estimula os nervos no corpo e estimula o fluxo de sangue, minimizando a sensação de dor, bem como aliviar lo.

Existem várias outras áreas de saúde e de bem-estar e disciplinas que não estão listadas aqui que poderia ser benéfica para você. Pergunte aos seus amigos e familiares que estão a utilizar localmente e que tipo de resultados que eles estão enfrentando.

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