Alimentos a evitar para refluxo ácido - Dicas segura e eficaz

A fim de gerenciar com sucesso ou até mesmo curar esta condição, você deve primeiro conhecer os alimentos a evitar para o refluxo ácido. Porque fazer a escolha errada alimentos é o principal ingrediente para o desenvolvimento de refluxo ácido, comer uma dieta saudável é fundamental.

A pesquisa indica que 1 em cada 10 adultos experimentam os efeitos do refluxo ácido em sua vida. Isso simplesmente sugere que você deve adotar um estilo de vida mais saudável e mantê-lo em toda a sua vida.

O refluxo ácido é um problema digestivo crônico que é extremamente dolorosa e permanente. A maioria das pessoas escolher sobre- o- balcão drogas ou até mesmo medicamentos prescritos para controlar a doença. Infelizmente, este tratamento é temporária e apenas mascara os sintomas.

Os sintomas podem durar vários meses; recorrentes semanas de cada vez. Gestão de medicamentos a longo prazo pode levar a condições médicas mais graves, como câncer, hipertensão, Alzheimer e até mesmo &'; s.

A doença começa a se desenvolver quando o estômago &'; s conteúdo líquido e suas enzimas não conseguem totalmente decompor a comida que você come. O ácido do estômago, em seguida, viaja de volta para o esófago. Fora do tempo estipulado, o ácido vai acumular-se no esófago causando danos ao revestimento do esófago.

Uma vez que o esôfago está inflamado, você vai começar a sentir os sintomas dolorosos. A maioria das pessoas vai experimentar, pelo menos um, se não todos, destes sintomas. O esôfago danificado produz inicialmente uma “ impetuoso &"; sensação de queimação no peito e /ou área de garganta. Você também pode ter um gosto amargo na boca. A sensação de queimadura é referido como azia.

O gosto amargo, o conteúdo líquido do estômago é acompanhada por pedaços de alimentos não digeridos. Este sintoma é chamado de regurgitação. Outros sintomas de refluxo ácido são arrotos, dor torácica, disfagia, rouquidão e náuseas. Quando você sentir estes sintomas, eles sempre vão reaparecer a menos que você está ciente dos alimentos para evitar para o refluxo ácido.

Muitos alimentos que você come irritar o estômago. Mais ainda, os alimentos vai realmente aumentar a produtividade de ácido no estômago. Os alimentos que são ricos em ácido são especialmente perigosas para os pacientes de refluxo ácido. Comer alimentos saudáveis ​​não só ajudar a curar o refluxo ácido, mas ele satisfaz a saúde em geral. profissionais

Saúde recomendar uma dieta refluxo ácido. Esta dieta consiste de alimentos que não exacerbar a produção de ácido. Além disso, a dieta auxilia na perda de peso. Os alimentos a evitar para o refluxo ácido incluem:

1. Alimentos-Spicy (cajun, mexicano, pimentas) Página 2. Do tomate alimentos-base (spaghetti, pizza, suco de tomate /sopa) Sims 3. Fried alimentos gordurosos /página 4. As frutas cítricas
5. Refrigerantes com cafeína
6. Chocolate
7. Peppermint
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