Assuma o controle de sua saúde: Chemical Bem-Estar

cuidar de sua saúde: Chemical Bem-Estar

Parte III de uma quarta parte da série

Ao Dr. Darrin Robertson, DC www.yourhub.com

O que é Química Bem-Estar?

Começamos a explorar o significado de saúde. Minha inspiração em tomar o tempo para escrever esses artigos é o de estimular conversas em torno do conceito comum de saúde. Espero que para criar uma mudança de paradigma, ajudando os outros cuidar de seu bem-estar pessoal. Esta semana, nós estaremos investigando Chemical bem-estar.

Como mencionado na semana passada, o bem-estar química pode ser afetado por tudo, desde os alimentos que comemos, o ar que respiramos, a água que bebemos, ao resíduo químico na camisa limpa seca em sua parte traseira. Nosso corpo é projetado para utilizar tudo que absorve como blocos de construção. Blocos de construção são usados ​​para tudo, desde a criação de um novo músculo, cabelo, tecido pulmonar, até as paredes em torno de cada célula individual. Os produtos químicos que absorvem afetar nossos blocos de construção. Produtos químicos podem nos afetar positiva ou negativamente. American Heritage Dictionary define química como "uma substância produzida por ou utilizado num processo químico." Chemical Bem-Estar existe quando ocorrem duas coisas: o nosso corpo é capaz de ingerir e utilizar os nutrientes de que necessita para formar adequadamente os tecidos e células do nosso corpo; e, o nosso corpo também deve combater os danos gerados pelas toxinas que ingerimos.

Enemies of Chemical Bem-Estar
Qualquer substância que entra no seu corpo vai ser utilizada de alguma forma. Se o seu corpo absorve uma proteína, comumente encontrada em carne, ovos ou feijão, seu corpo pode usar utilizar esta proteína positivamente para fazer muitas coisas, tais como reconstruir tecidos ou paredes celulares. Se o seu corpo absorve um ácido graxo trans, que é encontrado em qualquer produto que contenha óleos hidrogenados, seu corpo vai utilizar este produto químico feito pelo homem de maneiras que são prejudiciais para você.
Gorduras

trans são gorduras líquidas que foram quimicamente modificado para ser sólidas à temperatura ambiente. Quando os nossos corpos absorver a gordura trans, as nossas células se tornam mais rígida e inflexível. A FDA afirma que não existe um nível seguro para as gorduras trans em nosso corpo. As gorduras trans têm sido associadas a artérias obstruídas, disfunção coronária e diabetes. A maioria embalados alimentos e alimentos fritos contêm gorduras trans. As gorduras trans foram criadas para aumentar a vida de prateleira dos produtos nas lojas. Gorduras naturalmente ir ranço devido à exposição ao oxigênio. Deslocando-se a estrutura química da gordura, os químicos foram capazes de retardar o processo de degradação dos óleos. Portanto, as lojas podem manter pão e outros produtos nas prateleiras muito mais tempo.

Se nós consumimos gorduras trans, temos um tempo mais difícil receber a informação do nosso sistema nervoso. Nossas células, agora rígidas e inflexíveis devido a gorduras trans, têm dificuldade em interpretar as mensagens dos nervos espinhais. Você pode se lembrar de nosso artigo anterior que o nosso sistema nervoso é o sistema mestre; ele é responsável por coordenar e controlar a função de todos os tecidos, órgãos e células do corpo. Comunicação adequada de e para o sistema nervoso é um imperativo. Se alguma coisa interfere com o sistema nervoso, a capacidade do nosso corpo para curar a si mesmo é imediatamente diminuída.

Outro ingrediente predominante em alimentos hoje é de alta frutose xarope de milho. Xarope de milho tem sido mostrado para produzir os seguintes problemas: resistência à insulina, tolerância diminuída à glicose e de insulina, que estão todos ligados à diabetes. Além disso, o xarope de milho rico em frutose foi mostrado para produzir altos níveis de triglicéridos, os quais são considerados como sendo os "maus gorduras." Hipertensão, uma doença arterial na qual a pressão arterial crónica é o principal sintoma, também está ligado ao xarope de milho. Xarope de milho engana o corpo em pensar que ele precisa comer mais

O San Francisco Chronicle teve o seguinte a dizer:.

"O jornalista Greg Critser estabelece um caso convincente contra a alta milho rico em frutose xarope em seu livro de 2003, Fat terreno:. Como os americanos se tornaram o povo mais gordo do mundo Ele argumenta que as políticas federais que visam a estabilizar os preços dos alimentos e de apoio à produção de milho na década de 1970 levou a um excesso de milho e, em seguida, ao xarope de milho . Com uma maneira mais barata para adoçar alimentos, os produtores bombeada até o tamanho ea quantidade de snacks doces e bebidas no mercado e aumento dos lucros.

Dr. George Bray, investigador principal do Programa de Prevenção de Diabetes da Universidade Estadual de Louisiana Medical Center, disse ao Congresso Internacional sobre a Obesidade, que, em 1980, logo após o xarope de milho foi introduzido em grandes quantidades, as taxas de obesidade relativamente estáveis ​​começou a subir. Em 2000, eles tinham o dobro. " (Se você gostaria que o link para este artigo nos e-mail.)

Nós todos sabemos sobre a devastadora afeta má qualidade do ar tem na nossa ozônio; imaginar o que está fazendo para o nosso corpo. O governo até criou uma agência, a EPA, para nos proteger contra muitos desses poluentes. Muitas cidades, incluindo Denver, proibiram o fumo em edifícios públicos. Obviamente, a EPA eo nosso governo da cidade não pode por si só garantir a pureza do nosso ar. Temos de fazer tudo o que pudermos para criar um ambiente limpo, por dentro e por fora, para garantir o nosso bem-estar química.

Vamos olhar para uma possível poluente dos seus avanços na tecnologia. CEM, freqüências eletromagnéticas, existem em qualquer coisa com energia elétrica - isso inclui nossos corpos! O sistema nervoso usa eletricidade para enviar e receber mensagens dentro do nosso corpo. Nosso corpo tem sua própria freqüência eletromagnética. Nós estamos usando muitas ferramentas tecnológicas que emitem sua própria EMF única, o que poderia potencialmente interferir com os nossos CEM individuais. Quando o EMF a partir de qualquer dispositivo eletrônico interfere com a nossa própria EMF, as nossas células desorganizar, quebrar, e criar uma oportunidade para a doença de prevalecer.

Aliados da Química bem-estar
Até agora, temos apenas falou sobre os efeitos negativos sobre Chemical bem-estar. Somos realistas e reconhecer que é impossível evitar todas as coisas prejudiciais. No entanto, podemos nos tornar educados sobre bem-estar química; portanto, minimizar a nossa exposição a produtos químicos ruins e maximizando a nossa exposição aos bons nutrientes criados para combater estas toxinas.

Antioxidante é um grande chavão nos dias de hoje. Os antioxidantes são nutrientes que podemos ingerir quer através dos alimentos que comemos, ou através da suplementação. Ninguém vai argumentar que a melhor maneira de receber os benefícios dos antioxidantes é através da nossa comida. Podemos encontrar antioxidantes em cenoura, tomate, inhame, folhas verdes, brócolis e mirtilos, para citar alguns.

Ao comer antioxidantes, podemos combater os efeitos adversos dos radicais livres. Os radicais livres são moléculas que são instáveis ​​e são encontrados em todos os organismos vivos. Os radicais livres vai roubar o que eles precisam para se tornar estável. Infelizmente, muitas vezes radicais livres roubar o que eles precisam de nossas paredes celulares, fazendo com que nossas células morrem ou replicar-se em uma forma instável. Nossas células instáveis ​​pode manter replicação e criar a doença em nosso corpo. Simplificando, os antioxidantes podem estabilizar um radical livre, e evitar potenciais danos às nossas células. Comunicação correta é mais provável se uma célula é saudável. Uma célula danificada não pode comunicar de forma eficaz, por conseguinte, aumentar a oportunidade para a doença.

Bom nutrientes podem ser encontrados nos alimentos que comem. Idealmente, devemos comer frutas e vegetais crus. Cozinhar frutas e vegetais crus mata a natureza nutrientes significou para nós para absorver. Se você come carne, você deve perceber que ninguém sabe a longo prazo efeitos dos hormônios e antibióticos utilizados na maioria dos animais de hoje. Honestamente, nós não sabemos as conseqüências para a saúde humana do consumo de produtos geneticamente modificados.

Os bons nutrientes que ingerimos vai combater as toxinas que entram no nosso corpo. Nenhum de nós vai ter a dieta perfeita. No entanto, quanto maior for a concentração de bons nutrientes nosso corpo contém, maior será a nossa chance de combater os efeitos negativos de toxinas.

Nossos corpos quer ser saudável. O nosso sistema nervoso continuará coordenação todos os processos no organismo, independentemente da qualidade dos nutrientes que o corpo recebe. Cada célula do nosso corpo foi criado com um propósito específico. Cada célula requer nutrientes específicos para realizar o propósito da célula. Se os nutrientes necessários não estão presentes, o celular vai continuar com a sua finalidade, mas o seu resultado pode ser indesejado. Estes resultados indesejados são as criações de doença.

Eduque-se
Educação sobre Bem-Estar química está em curso e exige de todos nós para manter a conversa viva. Para ter Chemical Wellness, devemos manter bons nutrientes no nosso sistema. Temos de fazer o nosso melhor para eliminar toxinas em nosso ambiente. Nós realmente somos aquilo que comemos. Ao comer alimentos naturais, não transformados, podemos começar a combater as toxinas em nosso corpo. Quando o nosso corpo recebe bons nutrientes, as nossas células são capazes de realizar adequadamente e receber mensagens de nosso sistema nervoso. Nossos corpos foram criados para se adaptar ao nosso ambiente. Infelizmente, o homem criou um ambiente que é mais tóxico do que nunca. Por isso, é essencial que nós fornecemos os nossos corpos com os nutrientes mais alta qualidade disponível. Nós realmente acreditamos na capacidade do corpo para curar-se, mas é impossível se não fornecê-lo com o que ele precisa.

Física e Química de Bem-Estar são apenas partes da Tríade. A parte final da Tríade é Wellness emocional. Nosso humor tem um efeito direto sobre a forma como nosso corpo funciona. Junte-se a nós no próximo domingo, 28 de janeiro, para ouvir mais.

Dr. Darrin Robertson, DC Direitos Autorais e atilde; . 2007 Art