Maneiras fáceis de parar de hemorróidas

Eles afetam os ricos e os pobres, os poderosos e os humildes, os jovens e os idosos. Mesmo as crianças podem tê-los e americanos sozinho gastar US $ 150 milhões por ano tentando se livrar deles. Eles &'; re hemorróidas e você poderia ser sua próxima vítima

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“! Joke tudo que você gosta sobre hemorróidas, mas lembre-se que você irá quase certamente ter-se-lhes um dia! Por que você deve ser poupado quando imperador francês Napoleão e ex-presidente americano Jimmy Carter não eram &"?; disse o Dr. Isadore Rosenfeld do Hospital New York em “ Doutor, o que devo comer &"?;

“ Hemorróidas são veias dilatadas retais que coagulado e se tornar inflamado. Qualquer um dos seguintes torna elegível para a filiação no clube de hemorróidas: constipação crônica, diarréia recorrente, estresse contínuo, tendo vários bebês, freqüentemente levantar objetos pesados, sentando-se em torno de um lote, ou em pé por longas horas em um estiramento. Você &'; ll melhorar ainda mais suas chances de desenvolver hemorróidas se você &'; re gordura, don &'; t comer bastante fibra, ou tendem a se tornar absorto em um romance, enquanto sentado no vaso sanitário. Quase todos nós temos algumas dessas características, o que é por isso que hemorróidas são tão comuns, &"; Rosenfeld adicionado.

De acordo com especialistas, hemorróidas ou pilhas pode ser encontrado dentro ou fora do ânus. Independentemente da sua localização, eles podem tornar sua vida miserável. Eles podem sangrar, coceira e doer como o inferno. A dor eo desconforto que eles trazem arruinou a vida de muitas pessoas.

Felizmente, existem várias maneiras de vencer hemorróidas e terminar o seu sofrimento. Aqui estão algumas dicas úteis:

Don &'; t tensão durante a evacuação. Relaxar e tomar todo o tempo que você precisa.

Mover entranhas regularmente. Quando você se sentir à vontade, atendê-la imediatamente. Adiar a chamada da natureza pode criar fezes mais duras que são difíceis de eliminar.

Evite alimentos picantes, refrigerantes e café que pode irritar hemorróidas ricos em açúcar. Ir para alimentos ricos em fibras, como frutas e verduras que tornam as fezes macias e fáceis de movimentar.

Beba muita água e sucos de frutas.

Uma vez que o excesso de peso pode causar hemorróidas, seguir uma boa dieta e programa de exercícios. Para ajudar você a perder peso, ter Phenocal, um suplemento seguro, natural e eficaz perda de peso que aumenta o seu metabolismo, suprime o apetite, reduz os desejos de comida, e aumenta os níveis de energia para mantê-lo em forma. Confira http://tinyurl.com/8jkw6ma para mais detalhes Art  .;