Qual é vitalidade e como podemos construí-lo?

Antes de eu entrar em uma descrição do que é vitalidade, e, em seguida, como podemos melhorar e construir isso em nossas vidas, quero despertar o seu interesse em primeiro lugar:

Para alcançar qualquer objetivo em sua vida - peso perda, a melhoria da saúde, diminuição da pressão arterial, colesterol ideal (ANY-meta) - é necessário ter energia abundante. Considerando-se que “ a energia &"; é a substância que compõe todos os seres vivos (e não-vivos) no Universo, quando você tem mais energia dentro de você, você, teoricamente, ter todo o Universo dentro de você. De lá, é possível, então, chamar adiante e criar o que quiser usando uma lei do Universo.

Esta lei do Universo é freqüentemente chamado A Lei da Atração e é divulgado no The O segredo. Esta lei estabelece que tudo o que você pensa sobre a maioria, você vai chamar para você. No entanto, na minha experiência, isso nem sempre funciona e eu &'; gostaria de explicar por que com uma metáfora:

Imagine que você tinha dois imãs - um muito grande força, industrial, eo outro é simplesmente uma ciência escola primária lição ímã (não é forte em tudo.) Agora, ambos os ímãs têm potencial magnético e eles vão atrair as coisas para eles, incondicionalmente. No entanto, é a força do magneticism (energia) que irá determinar o quanto eles podem atrair a eles.

Você é o ímã. Você possuir energia - algumas pessoas possuem mais do que outros - e se você decidiu que você poderia atrair alguma coisa para você. Mas, para reiterar, você deve primeiro ter energia abundante

Eu escolhi escrever este post, porque muitas pessoas se perguntam o que exatamente “. &Rdquo vitalidade; meios. Bem, tem dois significados para mim: saúde (e todas as áreas da vida que contribuem para a saúde) e “ &" ;. energia

Quando você é mais vital e saudável, e ter preenchido o seu próprio copo até o ponto em que você é abundante com magneticism, você realmente vai ter mais energia. Somente quando você tem mais energia você vai conseguir o seu corpo ideal, perfeita saúde, o seu parceiro ideal, o emprego dos sonhos, * preencher os espaços em branco *!

Então, como é que vamos construí-lo, e aumentar nossos fluxos de energia

Através princípios de vida de um estilo de vida saudável. Então, e somente então, você pode conseguir o que você está depois e ser feliz quando você tem isso. Esta “ ser feliz quando você tê-lo &"; é importante, pois muitas pessoas gastam toda a sua energia para alcançar um objetivo (trabalhar longas horas para ganhar mais dinheiro), e depois não tenho mais energia para se divertir (depressão, ansiedade, dores de coração, etc.).

Então o que precisamos é projetar nosso estilo de vida &'; s, de acordo com todos os nossos valores fundamentais, equilibrando o nosso gasto de energia e nossa renda energia. Pergunte a si mesmo as seguintes perguntas para ficar um pouco mais perto de construir seus próprios níveis de energia até o ponto onde você pode conseguir qualquer coisa em sua vida: