Como se livrar de infecções fúngicas para a boa

A maioria das mulheres assustar com a mera menção de infecção por fungos. Eles sabem que este problema desagradável lá em baixo pode trazer sintomas desagradáveis, como prurido, sensação e até mesmo dor ardente enquanto fazendo xixi e ter relações sexuais.

Vaginal levedura infecção é muito comum, afetando mais de 75% das mulheres pelo menos uma vez ... A maioria das mulheres assustar com a mera menção de infecção por fungos. Eles sabem que este problema desagradável lá em baixo pode trazer sintomas desagradáveis, como prurido, sensação e até mesmo dor ardente enquanto fazendo xixi e ter relações sexuais.

Vaginal levedura infecção é muito comum, afetando mais de 75% das mulheres pelo menos uma vez em suas vidas. Esta condição desagradável e irritante é realmente causada por fungos, especialmente Candida albicans. Além do mais, um número de mulheres experiência recorrentes infecções fúngicas vaginais, especialmente depois de tomar antibióticos, comer muito doce ou quando seu sistema imunológico vacila.

Mesmo que haja over-the-counter medicações tópicas disponíveis para infecções fúngicas , nenhuma mulher quer experimentar a coceira insaciável e dor causada pela doença. Se você quer evitar qualquer episódio de infecção por fungos lá, siga as dicas abaixo:

diga sim ao alho

O alho é uma lâmpada que é tão potente quando se trata de combater as infecções, independentemente do facto de ser causada por bactérias, vírus ou fungos. Desde tempos imemoriais, esta erva humilde tem sido usado para ajudar a curar feridas, evitar a disenteria e até mesmo combater a tuberculose. De acordo com estudos, no entanto, o alho é eficaz não só na luta contra infecções fúngicas, mas também impedi-los de voltar. Os componentes de alho que foram provados para combater infecções fúngicas incluem sulfureto de dialilo, ajoene, e alicina-allin.

A fim de beneficiar de características que aumentam a imunidade e combate a infecção de alho, você tem que comer várias dentes de alho cru. No entanto, se isso é demais para suportar para você, você pode assar, assado, microondas e até mesmo saut é -los e incluí-los na sua alimentação.

Yogurt Um dia mantem fungos fora

O fungo responsável pela infecção vaginal levedura é realmente um residente permanente em seus intestinos. Se a população desta levedura desagradável cresce descontroladamente dentro do seu intestino, há uma grande chance de que você vai ter uma infecção vaginal levedura. Lactobacillus acidophilus e Bifidus são boas bactérias que podem evitar a proliferação do fungo Candida albicans causadoras de infecção. Uma forma eficaz de aumentar o número de boas bactérias em seu cólon é por comer iogurte. Este leiteria saudável é cheio de microorganismos vivos que mantêm fungo na baía.

Uma experiência feita em Long Island Jewish Medical Center de Nova York mostrou que a taxa de infecção por fungos vaginal recorrente caiu 75% em mulheres que comiam uma xícara de iogurte todos os dias para 180 dias. Este estudo confirma a eficácia do iogurte em manter a população de fungos no seu sistema à distância.

se livrar de seu Sweet Tooth

As mulheres amam qualquer coisa doce e revestidas de açúcar. No entanto, esta propensão para doces pode ser a razão subjacente às infecções fúngicas. Infelizmente, Candida e outros fungos também adoro alimentos ricos em açúcar. Se você quer que eles cresçam e se proliferam dentro de você, continuar a comer chocolates de leite e não parar de mastigar que donut.

Uma maneira de parar a sua colônia de fungos de expansão é diminuir a ingestão de alimentos açucarados. Você precisa parar de beber refrigerante ou obter segundas porções de sobremesas, e você ainda tem que ficar longe de frutas muito doces e sucos.

Up Your Faça de antioxidantes

As vitaminas A, C e E são antioxidantes conhecidos que combatem os radicais livres e combater o envelhecimento. Você sabia que as vitaminas E e C, juntamente com beta caroteno encontrado em vitamina A também são eficazes no tratamento e prevenção de problemas vaginais levedura?

Uma pesquisa preliminar realizada no Albert Einstein College of Medicine confirmou que as mulheres que sofrem de tais condições têm substancialmente menos beta – caroteno encontrado nas paredes de sua vagina, do que aqueles que não têm problemas de levedura. Assim, os especialistas acreditam que as pessoas que consomem uma grande quantidade de beta-caroteno são resistentes a infecções fúngicas.

Enquanto isso, vitaminas E e C também são cruciais para impulsionar o sistema imunológico. Seu corpo vai ser capaz de parar problemas de levedura ocorrendo se a sua imunidade é forte. Um monte de vegetais de folhas verdes, nozes e frutas são ricas em vitaminas estes dois energia. Cenouras, damascos e outros produtos de laranja são excelentes fontes de beta-caroteno.

Do limpeza interna

Outra maneira eficaz de prevenir problemas de levedura de recorrente é por sofrer uma limpeza interna. Isso vai ajudar a se livrar de toxinas e até mesmo colônias de Candida albicans dentro de seu intestino. Para ajudá-lo com a sua limpeza interna, você pode realmente usar produtos como Colpurin, que não só elimina decadentes resíduos e toxinas, mas também restaura a saúde do seu intestino. Para saber mais sobre este produto, basta clicar no http://tinyurl.com/8jkw6ma
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