Resoluções de Ano Novo

Apenas quando você &'; re quase recuperado das festas, já que &'; s tempo para o seu ano &' novo; s resoluções

It &';. S comum a bater-se porque você queria perder 20 libras no ano passado, e agora ele &'; s tempo para resolver a perdê-lo novamente. Ou, você queria uma melhor saúde, menos dor, mais riqueza, mais felicidade, mais alguma coisa e você &';. Re ainda no mesmo lugar que você era este período do ano passado

Em seguida, este ano, tente algo diferente. Reflita sobre a sua 2007 e se concentrar no que foi positiva. Se você quer perder peso, você pensou sobre comer saudável, ler alguns rótulos ou tentar andar? Ele doesn &'; t importa se você fez isso de forma consistente ou mesmo vi nenhum resultado. É importante que você tentou.

Onde quer que esteja, agora é o seu ponto de partida. Gentilmente construir sobre ela. Se você só são capazes de caminhar por cinco minutos, uma ou duas vezes por dia, fazer cinco minutos de forma consistente. Então, como você é capaz, gradualmente adicionar um ou dois minutos. Se a sua saúde ou a dor é muito grave para fazer ainda que, faça o que puder.

Você começa a idéia. Gradualmente mudar para conseguir o que quer Ano &' Nova; s resolução que pretende. Ser muito bom para si mesmo ao longo do caminho. Quando você se encontra descarrilou, diga a si mesmo como é maravilhoso ter a visão tão rapidamente que você está recebendo fora da pista. Recompense-se com o diálogo interno positivo para as coisas boas que você está fazendo. É realmente mais sobre a direção que a velocidade. Quanto melhor você se sente sobre o que você &'; ve feito, o melhor que você sente sobre o que você &'; re fazendo, mais fácil se torna para permanecer na pista

Encontre um amigo.. Se você está se sentindo sobrecarregado, considere emparelhar-se com um amigo, aderir a uma organização ou contratar um treinador para apoiá-lo no estabelecimento de esta nova forma de pensar e de viver. Você pode fazer isso. Não importa onde você está, ele está ao nosso alcance. Você pode se sentir melhor, viver mais felizes e têm os relacionamentos e da vida que você deseja. Ela começa com um passo e sucesso é realizado tomando que um passo a cada dia

Boa sorte e que todos os Ano Novo &';. Resoluções e sonhos se tornem realidade s Art  .;