Help_You_Reduce_Your_Odds_of_Contracting_One_of_the_Eight_Deadly_Diseases_of_the_Western_World

AVISO: Sua vida está em risco

"Este relatório especial pode ajudar a reduzir suas chances de contrair uma das oito doenças mortais do mundo ocidental."

por Paul Devlin.

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Nota: este relatório é bastante longo. Você pode querer imprimi-lo antes de lê-lo.
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Sim, sua vida e minha vida estão actualmente em risco. Um aviso é definitivamente necessário para o mundo ocidental, e especialmente para os americanos que estão comendo fora de mercearias e resaurants.

Tal como os aristocratas da Roma antiga, estamos literalmente comendo-nos a uma morte precoce. É minha opinião que, com um pouco de conhecimento básico, apoiada por estatísticas e investigação de vanguarda da saúde e ciência, as pessoas podem tomar algumas medidas simples e colocar as probabilidades de viver uma vida mais saudável para trás em seu favor. Nós identificamos 8 principais doenças que têm sido varrendo a terra desde a década de 1940. Todos eles eram praticamente inédito na virada do século. As estatísticas irá surpreender você.

Eu também vou estar compartilhando alguns segredos de saúde que você pode usar agora para proteger a si e sua família. Por razões legais óbvias, não podemos garantir que, se você aplicar essas informações você irá adicionar anos à sua vida, ou nunca tem uma doença. Mas o que podemos fazer é apresentar-lhe com a investigação, dar-lhe a nossa interpretação da pesquisa, e deixá-lo fazer a chamada. Fair suficiente?

Com sorte, você pode ver o valor suficiente aqui para passar alguns minutos e continue a ler ...

Francamente, há 7 anos, eu não sabia quase nada sobre a saúde. Eu era um 32-year-old, o excesso de sublinhou baby boomer. Eu estava tão ocupado, eu comi a maioria das minhas refeições do meu colo dirigindo 70 mph no meu carro. Eu sabia que lotes de drive-thru funcionários em uma base do primeiro-nome. Eu freqüentemente tinha "molho especial" escorrendo do lado do meu rosto enquanto eu tentava dirigir, comer, ouvir fitas motivacionais, pagar portagens, e fazer negócios no meu celular … .tudo ao mesmo tempo! Eu fico estressado novamente só de pensar nisso. Eu estava claramente no meu caminho para uma morte precoce de um dos 8 doenças mortais (supondo uma colisão frontal não me matar primeiro).

Em 1994, fiz uma viagem para o Colorado, em uma tentativa reacender um dos meus amores passados: montanhismo. Uma queda na minha garupa, scree-ski para baixo em uma inclinação de talude em 13.000 pés, comprimido alguns discos em minhas costas e me deixou em má forma. Eu estava tão trancado eu mal conseguia andar. Eu fui a médicos e quiropráticos sem muito sucesso. Então eu comecei a tomar analgésicos.

Por volta da mesma época, eu ouvi um programa de rádio sobre nutrição, enquanto eu estava dirigindo meu trajeto de 50 minutos para trabalhar. Eu ouvi as pessoas falando sobre como os produtos nutricional os tinha ajudado a superar uma variedade incompreensível de problemas de saúde, incluindo dor nas costas. Eu não estava de tomar quaisquer suplementos vitamínicos ou minerais na época, e eu estava muito cético sobre a coisa toda. Eu realmente não acredito que produtos como o que poderia me ajudar, mas o show despertou minha curiosidade. Eu poderia dizer que as histórias eram genuínas. As pessoas estavam quebrando no rádio, em lágrimas sobre suas mudanças positivas de saúde.

Eu fiz duas coisas: em primeiro lugar, eu imediatamente comecei a tomar nutrição (em parte por causa da garantia de reembolso) para testá-lo e ver o que pode acontecer, e, segundo, eu comecei a fazer pouco da minha própria pesquisa . Eu queria saber o que a literatura médica tinha a dizer.

Eu era um desses 77 milhões de baby boomers nascidos entre 1946 e 1964. O mais antigo dos boomers estava apenas girando 50, e mesmo que eu era apenas 32 no momento, meu corpo já senti que era 50. Eu tinha um monte de vida que resta a fazer nesse ponto! Então, eu estava motivado para fazer a pesquisa, porque eu queria saber como eu poderia preservar minha saúde o maior tempo possível.

Dois meses após o início da nutrição, a minha dor lombar completamente desaparecido. Foram os dois estão relacionados? Eu não tenho certeza, mas com certeza foi uma coincidência interessante. Outras coisas começaram a acontecer no meu corpo ...

Quase imediatamente depois que eu comecei sobre o produto, a minha energia diária foi para cima. Saltei da cama de manhã descansado e bem acordado. Eu comecei a ser capaz de dormir menos e se sentir melhor.

Minha mente estava mais nítida. Minha memória parece ser melhor.

Mas este foi o argumento decisivo ...

Três meses após os produtos minha infância febre do feno e alergias gato desaparecido. Nós começou a permitir que os gatos do celeiro para a casa, este foi um evento que teria me enviou em uma grande explosão de espirros, coceira, olhos lacrimejantes e congestionamento. Nada aconteceu. Logo comecei a realmente jogar com os gatos e esfregando meu rosto em sua pele: ainda nada. Quando a Primavera rolava eo pólen começou a voar, fiquei ainda mais surpreso: não um sintoma. Eu convidei meus pais céticos sobre o que ver por si mesmos, eles tinham me observava sofrem com alergias toda a minha vida. Eles ficaram tão impressionados até a minha mãe cansado começou a tirar as coisas (um evento milagroso). Eu estava constantemente se tornando um crente.

Por volta da mesma época, eu comecei minha pesquisa. Agora, eu não posso ser um médico, mas eu sou faculdade educada e I pode ir para a biblioteca, bem como o cara ao lado e fazer uma pesquisa para descobrir o que está acontecendo com o estado da nossa saúde. Depois de ler dezenas de livros, abrindo caminho através periódicos científicos e resumos, e conversando com muitas pessoas inteligentes, cheguei à conclusão de que os fatos evidência confiável sobre como se manter saudável era um complexo labirinto de opiniões contraditórias.

Um dia é o café ruim e pode levar ao câncer de mama, no dia seguinte ele estimula o sistema cardiovascular. Um estudo sugere manteiga está associada a doenças cardíacas e recomenda a margarina, o estudo seguinte mostra óleos hidrogenados (como margarina) suprimir o sistema imune e pode ser um risco de cancro. Uma empresa está lá fora a promoção nutrasweet no lugar do açúcar para perda de peso. CBS 60 minutos faz um pedaço sugerindo NutraSweet podem conduzir a tumores no cérebro. Há uma variedade estonteante de esse tipo de coisa, que é por isso que tantas pessoas estão confusas sobre o que fazer para manter a sua saúde.

Por incrível que pareça, alguns dos chamados estudos que li foram financiados pela própria indústrias que foram diretamente afetados pelos resultados!

Por exemplo, o quão sério é que vamos ter um estudo sobre os efeitos da utilização de pesticidas, quando é financiada pela Monsanto? Ou que tal um estudo sobre os efeitos dos produtos lácteos em pacientes com asma e alergia que foi financiado pelo Conselho laticínios da América? Isso não é um pouco louco afinal? Para mim, um monte de que parecia que a ciência "junk". Eles começam com uma proposta para provar, e então eles encontrar uma maneira de fazê-lo! Decidi filtrarem a ciência e só qualificar estudos em que a fonte de financiamento foi desligado de uma parte interessada.

Além disso, eu comecei a estudar as pessoas que eram saudáveis ​​si e talvez tivesse superar doença pessoal através de meios naturais. Pessoas que tinham experimentado, resultados verificáveis ​​definidos (como eu), usando métodos alternativos. Houve sempre alguma coisa sobre os nossos "drogas e cirurgia" abordagem aos cuidados de saúde que nunca fez sentido para mim. Durante minha pesquisa eu encontrei um grande número de histórias anedóticas que apoiaram a idéia de que a boa saúde resultou de escolhas certas no que diz respeito à alimentação, nutrição, água, repouso e exercício. Usando uma combinação de estudos cuidadosamente filtradas científicas, histórias anedóticas e bom senso comum velho, cheguei à conclusão de que, se o corpo é dado aqueles cinco ferramentas naturais, ele pode literalmente resolver qualquer problema sem a intervenção da ciência médica.

Eu sei que soa um pouco radical, mas por favor, tenha paciência comigo. Dê-me um pouco mais de tempo para convencê-lo …

Mais importante, deixe-me dar uma receita exata que você pode usar para sua própria saúde. Esse é o verdadeiro propósito deste relatório. Eu quero que você seja capaz de ter essa informação, aplicá-la em sua vida, e ver resultados visíveis imediatamente. Se você pudesse fazer um progresso real e potencialmente adicionar anos de qualidade de vida para a sua vida, que seria pena não seria

Agora que os resultados da minha pesquisa terminar, devo avisá-lo …? .a muito mais do que você está prestes a ler pode contestar algumas das suas opiniões fortemente arraigadas. Eles fizeram meu. É por isso que cada declaração importante, gráfico e gráfico neste relatório foi exaustivamente pesquisado e documentado, incluindo notas de rodapé e referências

Por que Você Precisa Saber Este -. Mesmo Se você está atualmente saudável ...

Digamos que você estava escalando uma montanha com alguns dos seus melhores amigos, e você passou a ser caminho até à frente do grupo. Acima de você, alguém bate solta uma pedra gigantesca que começa quebrando e caindo para baixo da encosta na direção deles. Você passo para o lado e assistir, na esperança de que o enorme rocha não esmagar seus melhores amigos? Ou será que você gritar no topo de seus pulmões para avisá-los? Será que todos nós não ser gritar: ROOOOOOOOCK !!! Porque mesmo que há uma chance de que iria saltar inofensivamente passado, há também uma chance que poderia matá-los. Ninguém quer ser responsável por em pé de braços cruzados por que os outros estão a ser mortos!

Porque eu olhar a vida como uma subida de montanha, eu preciso te dizer que eu sei de pelo menos oito pedregulhos enormes caindo para baixo em sua direção. Alguns deles podem saltar inofensivamente passado você. Mas o que você está prestes a descobrir é o fato de que as chances de ser abatido por um deles está crescendo rapidamente. É por isso que ele pode parecer que eu estou gritando com você neste relatório.

Gente, algo deu terrivelmente errado com a nossa saúde.

A maioria de nós assumir que estamos a viver mais tempo, porque o Estatísticas longevidade ter ido caminho nos últimos 100 anos. Mas a triste verdade é que, por causa dessas doenças são 8 crescendo tão rápido, na verdade estamos vivendo mais curto … .mas levando mais tempo para morrer. Nossa tecnologia nos mantém vivos por mais tempo, mas nós sacrificar a qualidade de vida no processo. Pode realmente haver dignidade quando os nossos meses de gastos idosos ou mesmo anos em estado vegetativo ligado a uma máquina? E sobre o impacto econômico?

Eu costumava pensar que o envelhecimento normal foi o mesmo para todos. Você começa uma das oito doenças mortais, e então você morrer lentamente. Imagine minha surpresa quando eu soube que a doença cardíaca, o assassino número um dos americanos, é uma doença relativamente nova! Os primeiros casos modernos de que foram relatados em 1912, e mesmo assim era extremamente raro. [3] Hoje doença cardíaca mata quatro vezes mais as mulheres americanas a cada ano como o câncer de mama [3a]. Para 300.000 pessoas a cada ano, o primeiro e único sintoma de doença cardíaca é a morte súbita.

Como foi ir de quase inexistente para o primeiro lugar? Hmmmmm. Faz você pensar que não é verdade.

O que sobre o câncer? Apenas 3% de nós morreu de câncer há cem anos atrás. Hoje, quase 30% de nós vai sucumbir a ela. [4] A edição 1909 da norma EU textbook, Princípios e Práticas de Medicina, [4a] dedicados apenas 15 páginas para o câncer. Cânceres de mama e próstata recebeu nenhuma menção; câncer de cólon recebeu 2 linhas. Em contraste, a edição de Princípios de Medicina Interna 1994 dedicou 174 páginas para esta aflição. [4b]

Stroke, que matou apenas muito poucas pessoas de cem anos atrás, é hoje a número três assassino dos americanos.

Alzheimer não foi sequer diagnosticados até 1907. Hoje, 40 % das pessoas acima de 85 estão sofrendo muito com isso. [5]

Diabetes aumentou 600% em apenas a última geração. [6] A cada ano, Diabetes mata mais que o dobro de mulheres norte-americanas como o cancro da mama. [6a]

Mais de 40 milhões de americanos sofrem com algum tipo de artrite ou osteoporose. Pergunte a qualquer mulher americana que doença ela mais teme e ela provavelmente vai dizer o cancro da mama. No entanto, fracturas da anca matam mais mulheres do que câncer de mama, colo do útero e útero combinados. [6b]

Finalmente, existem as doenças auto-imunes como a síndrome da fadiga crônica, o vírus Epstein-Barr, lúpus, fibromialgia, e AIDS. Eu fixo-los em uma categoria grande, e este grupo está crescendo como fogo em os EUA agora. 20 anos atrás, eles nem sequer têm nomes para a maioria deste material e muitas vezes eles foram baixados como psico-sematic. Mas os sintomas severos desses distúrbios auto-imunes estão atualmente causando estragos na saúde de dezenas de milhares de americanos

Obviamente, algo deu terrivelmente errado com a nossa saúde -. E isso aconteceu em nossa vida. Mas estamos agindo como se todas estas doenças são apenas uma parte do processo de envelhecimento normal! Não é assim! Não há nada de normal ou natural, sobre a doença degenerativa. Nós nos convencido de que é normal, como uma forma de lidar com a nova realidade terrível de doença e doença no mundo moderno.

Muitas dessas mortes são totalmente desnecessários. E essa é a tragédia. Quando um avião cai e algumas centenas de pessoas morrem, ele faz a notícia de primeira página por dia. Mas quando um milhão de pessoas morrem de doença cardíaca ou um meio milhão de morrer de câncer, você pensaria que haveria mais de um clamor. É o equivalente de um jumbo jet cheia de pessoas que deixam de funcionar cada hora de cada dia de cada mês durante um ano inteiro. Ano após ano. Bastante surpreendente não é

Agora, deixe-me perguntar: Quanto tempo você planeja viver? Até que idade? 70? 80? 90? 100 +? O que você acha que é razoável?

Agora, pegue esse número e adicionar 10 anos extra saudável para ele. E se você pudesse viver para 100 e além, sem a dor ea doença que a maioria das pessoas acha que vem com a velhice? Isso é possível?

Hoje a pessoa média vive a cerca de 76. Isso é 79 para as mulheres e 72 para os homens. [1] Mas em certas áreas do mundo centenários são comuns. . Só temos recentemente começou a descobrir por que

Fonte dos dados: Centro Nacional de Estatísticas de Saúde, 1996
http://www.cdc.gov/nchswww/datawh/statab/pubd.htm

A zona de perigo!

Hoje, o risco de morrer de qualquer coisa antes de você são 40 é realmente muito pequeno. Mas a partir de 40, você entra na zona das 8 doenças mortais. Como mortais são eles? Eles matam mais de 80% de nós. [2] Você pode adivinhar o que são?

Heart Disease Cancer
curso
Diabetes
Arthritis
Osteoporose
Doença de Alzheimer
doença auto-imune

Estes 8 doenças mortais irá enviar milhões de pessoas para uma sepultura cedo este ano. Não milhares, mas milhões!

Aqui é a boa notícia.

Nenhuma destas doenças são inevitáveis. Todos eles podem potencialmente ser evitadas ou pelo menos adiada - e, em alguns casos, até mesmo revertido -, seguindo alguns passos simples que eu vou compartilhar com você antes que estamos a fazer. Devido a isso, mais e mais de nós estará vivendo vidas saudáveis ​​todo o caminho até cento e além.

E você? Você quer viver para 100? Com a forma como as tendências estão indo, você pode chegar a 100 se você quer ou não. E isso assusta algumas pessoas. Nós tendemos a pensar de pessoas idosas como frágil e doente, mas de investigação sobre aqueles que vivem para cem encontra-los função "surpreendentemente brincalhão" 84% bem, e taxa de 73% sua saúde como boa a excelente. Então, qual é o seu segredo? Como um grupo, eles gostam de caminhar, eles são raramente acima do peso, e 5200 tomar vitaminas e minerais extra diária. [7] Se você quiser se juntar a eles, você vai ter que adotar muitos dos mesmos hábitos. E um de seus primeiros objetivos é evitar a mortal oito por tanto tempo quanto possível.

Conheça seu inimigo!

Há um ditado na guerra. Conheça seu inimigo. Cada um de nós está sendo perseguida por oito doenças mortais. Se não quiser ser cortado para baixo cedo, precisamos saber mais sobre essas doenças, então vamos entender melhor como para conquistá-los

# 1:. Doença cardíaca

Coração doença mata um milhão de pessoas por ano na América do Norte sozinho, e milhões mais em todo o mundo. É uma epidemia. É o equivalente a aniquilar cidades inteiras de pessoas como San Diego ou Sydney ou Vancouver a cada ano. Ano após ano. Ou, para dizer de outra forma, alguém morre pelo menos a cada 32 segundos de doenças cardíacas [8]. Mas o que é isso? Não é uma doença que você pegar como um resfriado.

É uma doença que você come.

Dieta inadequada provoca uma lama chamada placa para entupir suas artérias lentamente, parando o fluxo de oxigênio e nutrientes vitais para os músculos do coração. Quando suas artérias finalmente conectar-se, você tem um ataque cardíaco. Isso acontece com mais de 1,5 milhões de pessoas por ano. Para a maioria deles, é uma surpresa total. Eles não tinham idéia suas artérias estavam obstruídas. 1/3 deles vai morrer no caminho para o hospital, sem segunda chance, não há tempo de dizer adeus. [10] aqueles que sobrevivem sofrem através de terapias caras e dolorosas. Estes dias, um coronárias os custos da cirurgia de bypass entre US $ 25.000-US $ 50.000. [11]

Infelizmente, os Centros de Controle de Doenças afirmou em 1994 que apenas 18% dos americanos com mais de 18 anos de idade estão livres de fatores de risco de doença cardíaca. Aqui estão elas: colesterol alto, tabagismo, excesso de peso, diabetes, hipertensão e inatividade. [11a]

Cada ataque cardíaco custa nosso sistema de saúde pelo menos US $ 40.000. A doença cardíaca é uma indústria de 40 bilhões de dólares $ com cirurgia de bypass e angioplastia entre os procedimentos médicos mais lucrativas. [11b]

E tudo isso custa e dor ea morte pode ser desnecessário.

Então, como você pode diminuir o risco de doença cardíaca?

Você está pronto para um choque? Cerca de 80% da raça humana têm níveis de colesterol abaixo de 150 e nunca vai ter um ataque cardíaco. [11c] Os índios Tarahumara do México e dos Yanamomes do Brasil têm níveis médios de colesterol 133-137. [11d] Isso deve nos dizer algo! Nós, americanos, precisamos repensar o que estamos colocando em nossos corpos.

As probabilidades são, você provavelmente já tem algum grau de doença cardíaca. A doença cardíaca começa cedo. Aos 16 anos, os jovens americanos já têm algum grau de obstrução nas artérias cruciais que suprem o coração de sangue [12] Mas, aqui está a boa notícia:. Por causa da tecnologia médica, fizemos progressos significativos na guerra contra as doenças cardíacas . Desde 1950, nós cortamos a taxa de mortalidade pela metade

Como o Dr. Michael Colgan, especialista mundialmente famoso em nutrição, disse:. "Não tenha medo de doença cardiovascular é a mais fácil de todas as doenças provocadas pelo homem. para prevenir e até mesmo reverter, se você só siga direito a alimentação, além de um pouco de exercício fácil para afastar as teias de aranha ". [13]

Existem três componentes para prevenção de doenças cardíacas:

1. Comer uma dieta rica em fibras e pobre em gorduras animais saturadas, produtos lácteos são consideradas gorduras animais, mesmo leite desnatado). Comer lotes de matérias vegetais, frutas, grãos, legumes, nozes e sementes. Ser poupadores com qualquer outra coisa.

2. Exercício regularmente

3. Leve toda alimentares suplementos nutricionais que contêm vitaminas C, E e niacina, e um amplo espectro de ambos os macro e micro minerais.
(Veja http://www.pillfreevitamins.com/bodybalance.htm)

# 2: cancro

O câncer é a razão mais temido e mais caro de todas as doenças, e para. Pelo menos um milhão de norte-americanos serão diagnosticados com câncer este ano. 50% das pessoas morrem dentro de cinco anos. [14] Isso equivale a 1.500 pessoas por dia ou um a cada minuto de cada dia nos Estados Unidos e uma a cada 3 ou 4 segundos em algum lugar do mundo. [15]

Nós gastamos bilhões tentando curá-lo. Longe de ser conquistada, a incidência de câncer aumentou 44% desde 1950. O câncer de mama é até 6000. O câncer de próstata é de até 100%. A este ritmo, o câncer logo vai passar doenças cardíacas como a principal causa de morte na América. [16] Recentemente, a notícia de frente para o câncer em os EUA tem mostrado alguma melhora. Depois de décadas de aumento constante, a taxa de morte por câncer parece ter atingido o pico e está caindo cerca de 1/2% ao ano. Isso é uma boa notícia para cerca de 2.750 pessoas este ano. Mas pouco conforto para o outro 547.250 que não vai fazer isso

Quais são suas chances de desenvolver câncer de

O Instituto Nacional do Câncer diz:.? "Que um americano em cada três vivem hoje ter câncer, e um em cada quatro irão morrer com ela. " [17]

Para as mulheres, o câncer mais temido é o câncer de mama. Em 1950, apenas um em cada vinte mulheres conseguiu. Hoje é cerca de um em oito. Apenas 18% das mulheres que são diagnosticadas com câncer de mama vai sobreviver por pelo menos cinco anos. [18] Cerca de 45.000 mulheres morrerão da doença este ano. [19] De acordo com Patrick Quillin em seu livro, derrotar o câncer com nutrição, mesmo as mulheres que têm a sorte e vencê-lo ainda perder uma média de 19 anos de vida. [20]

Para os homens, o mais temido o câncer é o câncer de próstata. Apenas sobre cada homem sobre 50 tem uma próstata aumentada. [21] Os médicos estimam que 30% dos homens americanos de 60 anos ou mais têm cancro da próstata. [22] Entre os homens que vivem a 75, o número é superior a 50% [23] Isso é um em dois! E quanto mais você envelhece, maior o risco. Mas não entre em pânico! O câncer de próstata geralmente cresce muito lentamente e pode ser tratada com grande sucesso. A taxa de sobrevivência de dez anos de câncer de próstata é mais de 86%. [24]

Se o câncer é a doença mais temida, é também o menos compreendido é. A maioria de nós acha que o câncer é algo em seus genes: algumas famílias obtê-lo, outros não. Este não é necessariamente assim
. Apenas 20% de câncer é atribuível à hereditariedade 80% está em seu controle. [25]

De acordo com Dr. Virginia Livingston-Wheeler, que em sua clínica em San Diego tratou centenas de pacientes com câncer com sucesso incrível, "Todos nós temos câncer em nossos corpos é só que o nosso sistema imunológico é manter -lo em xeque. É o colapso do nosso sistema imunológico que permite que o câncer de crescer se você manter um sistema imunológico forte e saudável, suas chances de contrair câncer já estão praticamente nulo. " [26], [27]

De acordo com o Dr. Patrick Quillin, outro especialista em câncer, "Os cientistas concordam que quase todos os indivíduos desenvolvem câncer indetectável cerca de 6 vezes em uma vida útil 70 anos. No entanto, apenas uma das três pessoas realmente desenvolve câncer cobrido e detectável O corpo está equipado para lidar com o câncer, mas este processo depende fortemente de nutrição A nutrição adequada pode evitar 50-90% de todos os cânceres "[28]
(ver http:. //www. .pillfreevitamins.com /bodybalance.htm)
(ver também http://www.pillfreevitamins.com/coloncleanse.htm)

Então, há esperança!

O desenvolvimento do câncer Não é sempre, um evento de curto raio que está fora de seu controle. É talvez um longo processo no caso de câncer de pulmão 20-25 anos. [29] Se você fortalecer seu sistema imunológico agora, você pode retomar o controle e possivelmente manter o câncer em cheque. Este relatório irá mostrar-lhe como fazer isso
.

Você precisa saber que a minha pesquisa transformou-se uma conexão interessante entre alcalinidade e proteção contra o câncer. Parece que o mais alcalino estiver, menos amigável você está ao câncer. As células cancerosas amo acidez porque o sangue ácido é anaeróbio, o que significa que empurra o oxigênio fora-que inibe o sistema imunológico. Sangue alcalino, por outro lado, é aeróbia, o que significa que encoraja oxigénio e estimula o sistema imunológico para manter as células cancerosas em cheque. Este simples dinâmica pode ser uma verdadeira chave para diminuir suas chances de desenvolver câncer.

Assim como você manter o seu sangue mais alcalino? Coma alimentos cultivados da terra. Se se trata de uma planta, é geralmente alcalinizantes. Se você tem que persegui-lo e matá-lo antes que você pode comê-lo, é geralmente mais ácido. Níveis sanguíneos elevados de proteína de produtos de origem animal levar a sangue ácido e um pH ácido. Então lembre-se esta coisinha simples e ajustar os alimentos que você come e você pode facilmente tornar-se menos câncer amigável. Obter um simples testador PH saliva em qualquer farmácia local para acompanhar o seu progresso. Um pH de 7,0 a 7.2 é ideal.

Os estudos sugerem que os pesticidas promover cancros da mama, próstata, cérebro, fígado, rim, sistema nervoso central, células do sangue e da pele. [29a] Então, por favor comer produtos orgânicos sempre que possível! Isso é uma coisa simples que você pode fazer para limitar o seu risco. Você vai pagar um pouco mais por alimentos orgânicos, mas eu prometo a você, até mesmo uma boa franquia é caro se ter câncer.

Assim, com base nos estudos que eu referenciados aqui e outros que eu li, se você quiser limitar o seu risco de câncer, a minha recomendação é fazer o seguinte:

1. Comer uma dieta rica em fibras e pobre em gorduras animais saturadas, (os produtos lácteos são consideradas gorduras animais, mesmo leite desnatado). Comer lotes de matérias vegetais, frutas, grãos, legumes, nozes e sementes. Ser poupadores com qualquer outra coisa.

2. Eliminar todos e quaisquer gorduras trans, como margarina, crisco, e qualquer produto que contém óleos hidrogenados ou parcialmente hidrogenados de qualquer tipo. Óleos em geral, são imunossupressores assim limitar o seu consumo de petróleo também. Óleos vegetais suprimir a função imune e aumentar o risco de câncer mais do que gorduras animais. [29b]

3. Tomar um suplemento nutricional de todo o alimento que contém todos os principais vitaminas, minerais principais, micro minerais, enzimas, aminoácidos, etc.
(veja http://www.pillfreevitamins.com/bodybalance.htm)
da EFA

4. Encontrar uma boa fonte de cálcio líquido. O cálcio é o alkalizer final.
(Veja http://www.pillfreevitamins.com/osteoprocare.htm)

5. Considere um produto verde que combina greens cevada, trigo erva, spirulina, clorofila, noni, extrato de semente de uva, e outros anti-oxidantes.
(Veja http://www.pillfreevitamins.com/truegreens.htm)

# 3: Stroke

A maioria de nós estão petrificadas de câncer, sem perceber que o AVC mata mais mulheres do que o câncer de mama, e mais homens que o câncer de próstata [30]

O que é um acidente vascular cerebral. ? A maior parte dos acidentes vasculares cerebrais são causadas pelo mesmo problema que provoca um ataque cardíaco. As artérias do cérebro endurecem e plug-se, eventualmente, desligar o fluxo de sangue para partes vitais do cérebro que causam, em essência, um "ataque cerebral". Pesquisadores da Universidade de Cincinnati recentemente encontrada para seu alarme que cerca de 730 mil acidentes vasculares cerebrais ocorrem nos EUA a cada ano, quase um maior TERCEIRO do que a estimativa anterior de 550 mil. Dessas vítimas de acidente vascular cerebral, pelo menos, 150 mil vão morrer. E muitos o resto deles podem desejar que tinha morrido. Strokes são a primeira causa de deficiência. Há 4.000.000 sobreviventes norte-americana de derrame vivo hoje. Metade deles tem
deficiências significativas, incluindo paralisia, problemas de fala, problemas de visão e perda de memória. [31]

Você não quer ser uma vítima de derrame e você não pode ter que ser. Siga as mesmas instruções para a doença cardíaca para limitar o risco de acidente vascular cerebral

# 4:. Diabetes

mais de dezesseis milhões de norte-americanos sofrem de diabetes, com milhões mais em todo o mundo [32] E ele está ligado. o aumento. Um em vinte de nós acabará por fazê-lo. [34] É uma grande ameaça para a nossa saúde. Quanto mais tempo você vive, maior a chance de que você eventualmente desenvolver diabetes. 40% a 60% dos jovens de oitenta anos tem. [35] A neuropatia periférica é um efeito colateral terrível de diabetes levando a danos nos nervos das extremidades e os olhos. Amputação de membros e cegueira são comuns entre aqueles com diabetes tipo II avançado. Todos os anos, o diabetes mata 300.000 pessoas, [36] e deixa inúmeros outros em um estado de miséria dos sintomas da doença

Aqui está a chamada &hellip de despertar;.

Nos países industrializados, tais como o nosso, de açúcar no sangue e níveis de insulina sobem progressivamente com a idade. Este "envelhecimento normal" não ocorre em outras culturas, com diferentes dietas. A chave para evitar a diabetes é a compreensão de como o processo funciona. Evidências crescentes sugerem que o açúcar, fibras e gordura cada desempenham um papel importante:

As causas alimentares de diabetes tipo II [36a]

* High Fat ingestão

* A obesidade

* relação de Açúcar-fibra muito alto

Pelo menos 80% dos diabéticos tipo II são obesos. Gordura paralisa a resposta de insulina e impede a depuração da insulina a partir da corrente sanguínea pelo fígado. Elevado teor de açúcar, dietas de baixa fibra causar picos de açúcar no sangue e insulina elevada, o que prejudica os receptores de insulina. [36b] Fibra ajuda a controlar o açúcar no sangue spiking retardando a absorção de carboidratos. [36c]

Confie em mim, você não quer vir dentro de uma milha de diabetes. É uma coisa miserável para lidar com eles. Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para colocar as probabilidades de volta a seu favor:

1. Comer uma dieta rica em fibras e pobre em gorduras animais saturadas, produtos lácteos são consideradas gorduras animais, mesmo leite desnatado). Comer lotes de matérias vegetais, frutas, grãos, legumes, nozes e sementes. Ser poupadores com qualquer outra coisa.

2. Tomar um suplemento nutricional de todo o alimento que contém todos os principais vitaminas, minerais principais, micro minerais, enzimas, aminoácidos, etc. EFA Especialmente importantes são o cromo vanádio e minerais, porque eles são acreditados para ajudar a resposta de insulina regulado.
(veja http://www.pillfreevitamins.com/bodybalance.htm)

3. Limite a ingestão de açúcares processados. Tente eliminar o açúcar branco. O mel é melhor. Tente estévia como adoçante, é a melhor alternativa. É uma planta-baseada adoçante natural
que não promove uma resposta de insulina. Evite Nutrasweet, aspartame, Sweet 'n baixo, Equal, ou qualquer outro adoçante artificial como a peste!

4. Se você está atualmente com sobrepeso ou obesos, fazer tudo em seu poder para perder o excesso de peso. Se você comer estritamente conforme item 1 acima, você vai perder cada libra excesso que você tem. Entrar em um programa de perda de peso e adicionar exercício para acelerar o progresso

# 5:. Arthritis

Quarenta e três milhões de nós têm artrite. Na verdade, é um grupo de mais de 100 doenças. Artrite afeta os órgãos articulações, músculos, tendões, ligamentos e cobertura de internos. Os três mais comuns são a artrite reumatóide (AR), que favorece as mulheres mais jovens, a osteoartrite (OA), que favorece as mulheres mais velhas, e gota, o que favorece os machos indulgentes como é vítima de escolha. Para esta seção vamos nos concentrar em RA.

RA é uma doença sistêmica, progressivo, auto-imune na qual o organismo ataca seus próprios tecidos. RA geralmente se espalha para várias articulações, destruição de cartilagem, osso, estruturas adjacentes e, eventualmente, a própria vida. Pacientes com AR normalmente morrem 10-15 anos mais cedo do que o esperado. [36d]

RA comumente desenvolve a partir de uma reação auto-imune a produtos de origem animal. Pacientes com RA frequentemente têm anticorpos séricos para proteína vaca em seu sangue. [36e] gorduras animais saturadas piorar artrite. [36f] reações auto-imunes a proteína animal pode desencadear alergia a glúten de trigo, milho e citrinos. Estudos controlados demonstram a eficácia das dietas vegetarianas (sem produtos lácteos) no tratamento de RA. [36g]

Você pode pensar que só acontece com as pessoas de idade, mas a idade média em que as greves artrite é de 47 -. Dificilmente sobre o monte [37] E 80% dos americanos desenvolver algum grau de artrite pelo idade de 60. De acordo com o Instituto Nacional de Saúde, a artrite responde por mais incapacidade entre adultos de meia-idade e mais velhos do que qualquer outra aflição. [37a] Se você odeia a dor, então você pode tomar algumas medidas simples e de baixo custo que pode reduzir suas chances de conseguir a artrite.

Estas recomendações podem também beneficiar as pessoas que atualmente têm artrite:

1. Comer uma dieta rica em fibras e pobre em gorduras animais saturadas, (os produtos lácteos são consideradas gorduras animais, mesmo leite desnatado). Comer lotes de matérias vegetais, frutas, grãos, legumes, nozes e sementes. Ser poupadores com qualquer outra coisa.

2. Tome um produto líquido de cálcio (orotate de cálcio ou cálcio combinado com ácido orótico, dá-lhe a melhor taxa de absorção). Hmmmm.