Atletas deve manter esses 5 preocupações em mente em relação à sua saúde bucal

Quando você está fora sobre os pontos campo de pontuação para sua equipe e todos na multidão está cantando seu nome, não é provável que você estará pensando sobre o quão importante sua saúde oral é. No entanto, uma das principais preocupações de que muitos atletas deve ter em mente é o quão bem a sua saúde dental é eo que eles devem fazer para corrigir alguma coisa que pode ser um problema. Diferentemente da maioria dos povos médios, os atletas em todos os níveis precisam considerar o fato de que sua saúde oral é um risco muito maior.

Isto é devido a uma variedade de fatores, especialmente considerando a quantidade de esforço físico que eles colocaram
em seus exercícios diários.
Embora possa não ser uma das primeiras coisas que vem à sua mente, aqui estão 5 a preocupação de que os atletas devem estar ciente de, a fim de manter seus dentes e gengivas na melhor forma possível.

Saliva produção é limitada pela desidratação

Os atletas que estão sempre trabalhando para fora e de formação precisam se preocupar em manter seu corpo hidratado. No entanto, para aqueles que não o fazem, então é provável que eles vão notar que eles têm sintomas e outros problemas que estão associados com a boca seca. Tendo boca seca, ou halitose, é mais do que apenas algo que é desconfortável. Em vez disso, ele também é muito ruim para a sua saúde oral.

Seu corpo precisa de um certo nível de produção de saliva, a fim de liberar naturalmente as bactérias que está a construir-se em suas gengivas e entre os dentes. Quando você está constantemente ativo e seu corpo está desidratado, então é muito menos provável que seu corpo vai ser capaz de fazer isso naturalmente.

No entanto, o que se torna ainda mais preocupante para alguns atletas é quando chegam para a sua bebida favorita de esportes. Embora estas bebidas podem ser mais saborosos do que apenas água, a verdade é que o são preenchidos com aromas artificiais que possam levar a um dano numa boca seca. Em vez disso, os atletas devem estar sempre beber água durante todo o dia, bem como enquanto eles estão trabalhando para fora. Ao beber água de forma consistente, que será capaz de manter seu corpo hidratado, quando ele precisa mais.

Dificuldades manutenção da saúde bucal Enquanto On The
Estrada

Para os atletas que estão sempre viajando, ele pode ser muito difícil para eles manter qualquer tipo de rotina dental. Eles nunca sabe quando eles vão estar verificando em seu hotel, eles poderão ter reuniões de equipe em horários inconvenientes, ou eles podem ser apenas tão exausto que eles querem ir dormir sem escovar os dentes. No entanto, é vital que os atletas se certificar de que eles cuidam de seus dentes, enquanto viaja. A fim de manter as coisas mais organizadas, os atletas devem manter um kit dental viagens com eles, o que pode incluir uma escova de dentes, fio dental, creme dental, e outras ferramentas que serão úteis para manter-se com a sua saúde oral.
Desempenho atlético leva a Riscos Maior de Oral

Danos

Ao reproduzir uma atividade esportiva e física, os atletas correm o risco de sofrer danos físicos aos seus dentes. Acidentes acontecem o tempo todo e quando os jogadores estão indo para lá com o seu tudo, não há como dizer o que poderia acontecer com seus dentes. A fim de limitar a quantidade de possíveis danos que poderiam ocorrer, os atletas devem se esqueça de usar um protetor bucal e outros tipos de proteção bucal para manter seus dentes em grande forma.

Uma dieta inadequada pode causar estragos nos dentes e gengivas
Atletas também precisam ter o tempo para manter a sua dieta, enquanto na estrada também. Pode ser muito mais fácil para eles para lanche em alguns deleites ou doces, enquanto em um avião ou viajando em um ônibus, mas isso deve ser evitado. Em vez disso, os atletas devem contar com legumes frescos para manter os dentes limpos. Não só este vai ajudar a manter a produção de saliva que flui em sua boca, mas que também irá manter seu corpo em grande forma para quando estão no campo.

Tempo Limitado Para agendar visitas odontológico de rotina
Finalmente, os atletas precisam se certificar de que eles estão tomando o tempo para agendar consultas odontológicas de rotina também. Se isso é impossível de fazer por causa de uma agenda de viagens durante a temporada, os atletas devem ter o tempo certo antes e imediatamente após, eles planejam por fisicamente ativo. O dentista pode ter o tempo para olhar seus dentes e gengivas e determinar se qualquer trabalho é necessário para o seu estilo de vida física Restaurant  .;