Parar de ressonar e os benefícios de Ajwain

Nós sofremos tristeza de várias doenças comuns como problema de visão, problemas de ronco, dor de dente, dor de estômago etc. Embora consumindo especiarias pesados ​​é prejudicial para o nosso corpo, mas quando tomamos as sementes de cominho ou de qualquer dente, ou ajwain, ou cardamomo como medicina eles dão um alívio e ajudar a restaurar nossa visão, dor de remover etc. Na medida em que o ronco está em causa é um tipo de som que ocorre vibrantemente através da estrutura respiratória durante o sono.

Isso acontece devido ao movimento de ar obstruído durante a respiração. Ele pode levar a uma má noite e fadiga diurna, irritabilidade e problemas de saúde aumentaram. Às vezes o ronco também cria grandes problemas de relacionamento como o seu parceiro de vida não tem um sono profundo. Todo o ressonar não é o mesmo. Todo mundo ronca por razões diferentes. Tecido da garganta e nasal Demasiado ou tecido flexível que é mais propenso a vibrar. Ronco vem quando você não pode mover o ar confortavelmente através de seu nariz e boca durante o sono. A posição da língua também pode vir na forma de sua respiração.

Há uma grande quantidade dos chamados medicamentos para parar de ressonar mas eles estão fora do mercado hoje em dia. A cirurgia também é oferecido para parar ronco. Mas é bom adotar método natural primeiro. Incluindo o método natural a pessoa é aconselhada a respirar pelo nariz não pela boca. É possível quando não dormir na parte de trás. Como dormir na parte de trás empurra o ar para ser respirado para fora através da boca. Ao respirar pelo nariz ajuda a abrir as passagens nasais.

A prática regular de exercício físico, eventualmente, ajuda a controlar o ronco som. Estas são as escolhas não evasivas que se concentram em controlar os movimentos da língua e mandíbula. Estas são as partes que envolvem em ronco.

Evite ingerir alimentos de alto teor calórico e começar a consumir alimentos mais saudáveis. Também tente evitar refeições pesadas e adaptar para fácil de digerir os alimentos durante o jantar.

Se você começou a roncar depois que você ganha o seu peso, em seguida, diminuir o seu peso vai ajudar você a se livrar do ronco problema.

Como mencionado acima as vantagens de algumas sementes picante natural. A seguir a vantagem de ajwain foi given-

• Ajwain é uma erva também conhecido como Bispos Weed é usado como especiaria, bem como ingrediente principal de diferentes tipos de medicamentos. Ele é usado como os remédios caseiros e dá alívio rápido se você finalmente pegar um resfriado. Por exemplo, colocar sementes ajwain em um pano e cheirar isso com freqüência ele vai dar um enorme alívio sintomático de sua fria
• Nós muitas vezes sofrem de tosse ajwain ajuda na cura de tosse também. É muito eficazes neste preocupação. Beber água quente depois de mastigar ajwain que vai acalmar a tosse
• A fumaça da queima ajwain é útil para sua dor de dente. Leve água e misture ajwain e pitada de sal nele e não gargarejo ele vai ajudar no tratamento de sua dor de dente
• Colocando um ou dois gota de óleo ajwain na sua orelha conforta sua dor de ouvido
• Tome uma colher de mesa de ajwain ele vai ajudar a estimular o seu coração e ataque cardíaco Restaurant  .;