Dicas para Reabilitação Vestibular

As pessoas que sofrem de ataques regulares de tontura pode dizer-lhe que é muitas vezes mais do que um simples caso de mar ou doença de ar. It &'; s mais de um surto momentâneo de sentir-se desequilibrada, se se trata de distúrbios do ouvido interno, lesões na cabeça, labrynthitis, acidente vascular cerebral ou problemas neurológicos. Tontura e desequilíbrio grave ou prolongada pode interferir com uma pessoa &'; s trabalho e estilo de vida, tornando-se impossível dirigir ou operar máquinas. Ele pode até mesmo torná-la impossível para uma pessoa para realizar atividades rotineiras, como tomar uma caminhada em torno de seu bairro

Felizmente, a reabilitação vestibular podem ajudar a maioria dos doentes para voltar a um estilo de vida normal, com a independência, em quase todos os aspectos. Tal reabilitação se concentra em atividades sensório-motor de requalificação que incluem exercícios físicos e visuais, bem como a educação para o paciente. O paciente &'; s membros da família também podem ser chamados a participar nestas atividades de reabilitação. A maioria dos pacientes descobrir rapidamente que eles podem retornar ao trabalho e atividades sociais com facilidade.

Dito isso, uma atitude positiva é uma das melhores ferramentas de um paciente pode trazer para o seu processo de reabilitação vestibular. Crença sólida que a reciclagem é possível a si mesmo pode fazer a diferença entre sucesso e fracasso. Então confie na sua própria capacidade de responder aos exercícios comprovados que serão ensinados a você. Em seguida, dedicar-se ao aspecto mais importante do processo de — recebendo bem.

A confiança na equipe da clínica de reabilitação para lhe ensinar a maneira correta de realizar estes exercícios. Afinal, eles são especialistas, com muitos sucessos em seus cintos, e você é a sua prioridade, enquanto você está com eles. Você &'; ll encontrar rapidamente que seu terapeuta é a autoridade sobre você. Após uma avaliação completa da sua condição, seu terapeuta vai saber a sua postura, equilíbrio e marcha melhor do que você — e ele ou ela vai saber como melhorar essas características. Na verdade, o terapeuta irá desenvolver um plano de tratamento que é personalizado apenas para você, e ele irá incluir exercícios de corpo, cabeça e dos olhos específicas para ajudá-lo a ficar melhor.

Uma coisa que você vai aprender rapidamente não é dependem de padrões desconfortáveis ​​da cabeça e movimento do corpo para manter a coordenação eo equilíbrio. Você pode ter encontrado a si mesmo andando com um balanço exagerado de seus quadris, a fim de equilibrar o seu corpo. Ou você pode encontrar-se olhando para o chão sempre que a atividade em torno de você se torna demasiado intensa visualmente. Tais mudanças em sua maneira de mover-se e prestar atenção pode, contudo, piorar a sua condição. Eles podem causar-lhe a sentir dores de cabeça e tensão muscular, além de seu tonturas. Então, ao invés de depender de esses padrões desconfortáveis, aproveitar as lições de coordenação que você vai aprender durante a reabilitação vestibular

E don &';. T tornar-se desanimado se o seu plano de tratamento faz você se sentir pior por um tempo curto. Afinal, você estará aprendendo novas formas de movimento e visualizando o mundo ao seu redor. Se você praticar seus exercícios fielmente — e corretamente — você vai descobrir que suas tonturas, dores de cabeça e tensão muscular diminui. Na verdade, a terapia de reabilitação vestibular muitas vezes é tão bem sucedida, que o paciente deixará de experimentar vertigem, tontura ou uma sensação de desequilíbrio. Porque esse é o seu objetivo, bem como o seu terapeuta &';. S, você pode tomar o coração que quaisquer sintomas desconfortáveis ​​em breve ir embora

Esteja alerta para as coisas que podem causar os sintomas que se repitam. Essas coisas incluem um resfriado ruim, uma queda, ou qualquer coisa que perturba a sua actividade normal. Quando essas coisas acontecem, seu cérebro pode esquecer de como você é suposto para funcionar através de um processo chamado de &'; &' ;. descompensação Mas se você está ciente de gatilhos para seus sintomas, você pode facilmente começar a praticar seus exercícios em casa e tomar de volta o seu controle.

Você também pode tomar-se uma atividade esportiva que é adequado para o treinamento de equilíbrio. Esses esportes incluem ping-pong, vôlei, ou tênis. Você pode até mesmo beneficiar de ioga ou tai chi. Os benefícios que essas atividades é que elas incluem o movimento da cabeça e coordenação olho-mão. Eles também são divertidos, o que vai ajudar com sua atitude para com a sua condição. Claro, você vai querer acompanhar-se por sintomas como você tomar parte em tais atividades. Também é aconselhável consultar com seu médico antes de tomar em tais esportes para se certificar de que você é fisicamente capaz e apto o suficiente para tais atividades.

No entanto, se os seus exercícios de casa e atividades esportivas não rapidamente trazer resultados , você vai querer entrar em contato com o seu médico. É possível que o dano vestibular adicional ocorreu, o que pode exigir que você retornar a um centro de reabilitação ou para assumir outros tipos de tratamento médico.

Estas são apenas algumas dicas para a reabilitação vestibular. Discuti-los com o seu médico e seu terapeuta, em seguida, colocá-los para usar junto com outros que serão prescritos especificamente para você. Você tem certeza de ver resultados positivos muito mais rápido do que você jamais sonhou, e você será capaz de retornar ao seu estilo de vida normal com alívio.

As informações fornecidas neste artigo é apenas para fins informativos. Não é um substituto para o conselho médico. Todas as informações médicas apresentadas devem ser discutidas com o seu profissional de saúde. Lembre-se, a não procurar assistência médica oportuna pode ter sérias conseqüências. Nós o incentivamos a discutir quaisquer problemas relacionados com a saúde atuais que você está enfrentando com um profissional de saúde imediatamente Restaurant  .;