Como a ingestão de líquido provoca /Afeta /Ajuda Cure Gout?

Aprender o que é preciso para curar ou tratar gota é tão importante quanto saber as causas por trás dele com êxito.

Primeiro, você precisa entender o que faz com que a gota de modo que você pode evitar Gout, bem como o tratamento da gota.

O ciclo de gota começa com a presença de uma substância chamada de purina, que é formado durante a decomposição normal das moléculas de proteína na nossa células. Um sub-produto de purina é uma substância cristalina chamada ácido úrico.

Os níveis elevados de purina presentes no corpo, em determinado momento, se devido à genética ou uma dieta rica em proteínas, pode dar origem a quantidades elevadas de ácido úrico no sangue.

Espera-se que cerca de dois terços do ácido úrico para ser removidos do corpo através dos rins e sistema urinário. Gout ocorre quando o ácido úrico não é metabolizada corretamente o suficiente para enviá-lo para o sistema urinário, de modo que os níveis sanguíneos atingir proporções mais elevadas. Uma vez lá, os cristais podem encontrar uma joint aconchegante (geralmente no local de um dedão do pé) para reunir e coletar e prosseguir a causar estragos por meio de intensa, dor súbita e off-the-charts inflamação.

Desde que nossos corpos dependem muito do sistema urinário para nos livrar do excesso de ácido úrico, é fácil entender por que uma boa hidratação e equilíbrio de fluidos é tão importante. O equilíbrio de fluidos em nossos sistemas desempenha um papel fundamental na prevenção Gout, cura e tratamento de gota.

Olhe mais de perto a nossa cada dia o consumo de líquidos e sua perto e relacionamento pessoal com gota. Prevenção da gota não é tão difícil. O que você precisa é o conhecimento adequado para tratar a gota

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Água

A casa remédio mais abundante para evitar a gota no planeta é em nossas mãos. Água! Não há alternativa mais barata para o tratamento da gota. Um indivíduo buscando impedir a gota ou curar a gota seria sábio para beber tanto quanto 96 onças de água por dia para manter a hidratação e diluição de cristais de ácido úrico na corrente sanguínea

Além de prevenir a gota &';. S ataques agudos, os efeitos de uma boa hidratação ajuda a manter as articulações lubrificadas, libera o ácido úrico para fora do corpo e longe do pobre dedo grande do pé e outras articulações infligido e impede ou ajuda pedras nos rins passam por se presente. Os rins não pode funcionar em condições óptimas num estado desidratado, nem faz qualquer sistema no organismo.

Dica: Counter os efeitos nocivos de líquidos desidratação que você consome, por beber mais água ou chás descafeinados e sucos baixos de açúcar. A água é a chave para uma boa saúde. Ele é o medicamento mais barato conhecido pelo homem. E ele pode assumir um papel de comandar com sucesso para tratar a gota.

Coffee

Foram realizados estudos que ligam o consumo de café – e quanto mais, melhor – com a prevenção acentuada da gota em um número significativo de participantes. Especialistas concluem que existe uma correlação entre os níveis de insulina elevados ea presença de elevados níveis de ácido úrico no sangue. Os pesquisadores acreditam que beber café reduz o nível de insulina, e com ela diminui os níveis de ácido úrico. Beba um copo de java e ajudar a si mesmo evitar Gout!

bebidas açucaradas

Os americanos estão bebendo refrigerantes açucarados mais do que nunca, mas há um aumento na ocorrência de coincidência Gout também?

Durante um estudo de 12 anos, concluiu-se que o risco de desenvolver gota foi significativamente maior em participantes que bebiam pelo menos seis porções de refrigerantes adoçados por semana (estes eram refrigerantes não dietéticos).

Mas vai mais longe. Frutas açucaradas e sucos, como maçãs e laranjas parecem carregar um risco aumentado de gota também. Para a pessoa tentando evitar crises de gota, os efeitos nocivos de refrigerantes adoçados provou ser pior do que o licor duro e quase tão negativo como cerveja. Frutose parece ser o culpado, tendo sido encontrados para aumentar os níveis de ácido úrico.

Para tratar e prevenir a gota eficazmente, mudar para água, sucos baixos de açúcar ou refrigerantes diet e beber bastante deles.

Álcool

Notícias Flash : O consumo de álcool aumenta o risco para a gota!

Há uma associação comprovada e direta entre o consumo de álcool ea presença de gota. Portanto, se você é um bebedor ávido, não &'; s nenhuma maneira você pode evitar Gout. O risco é maior para os bebedores de cerveja, seguido por aqueles entregando-se a bebidas alcoólicas, mas o vinho (em moderação) não parecem ter muito efeito sobre a incidência de gota.

Beer carrega o maior risco, não só contém álcool, o que pode causar desidratação, mas contém purina também. Como discutido anteriormente, os montantes mais elevados de purina de roaming no corpo, o mais ácido úrico vai atender a chamada. E são os cristais de ácido úrico que causam a dor excruciante associada a gota!

Você pode evitar Gout. Siga os passos e dicas listadas aqui. Para evitar Gout ou acelerar o processo de cura Gout evitar alimentos ricos purina e bebidas, como carnes de órgãos, aves, frutos do mar e produtos que contenham fermento. cerveja

Got? A fim de evitar Gout, tratar ou curar a gota a gota, você já sabe a resposta Restaurant  !;