Seu exército intestinal de Bilhões & Como Eles foram perdidos

O sistema único mais importante em seu corpo quando se trata de sua saúde é suposto ser protegido por um exército. O problema é que, para a maioria de nós ... não é

Quando você era uma criança que tinha um exército de microorganismos que revestem cada polegada de seu aparelho digestivo de sua boca todo o caminho para o seu ânus.

Esses organismos ajudam a produzir grandes quantidades de subprodutos essenciais no intestino que bloqueiam a patógenos perigosos que podem causar doenças e infecções.

Quando você está de saúde há mais de 100 trilhões de estes a partir de 400 espécies diferentes florescente e ajudar a digestão, a absorção e a produção de grandes quantidades de vitaminas do complexo B e enzimas. Mas o mais importante desviam bactérias nocivas

O problema é que os níveis de bactérias benéficas diminuir significativamente com a idade

Isto é causado por:..
- Interrupções no ácido /alcalino equilíbrio em suas entranhas. Essas mudanças tendem a favorecer o crescimento de organismos virais e fúngicas nocivas e apodrecendo.
- Medicamentos anti-inflammotory não esteróides como Advil, Motrin e Midol são destrutivos viajantes -. O cloro na água de beber não apenas matar off bactérias na água, mas é igualmente devastador para as bactérias benéficas em seus intestinos.
- Praticamente toda a carne, frango, laticínios que você come é carregado com anti-bióticos matá-lo. A carne orgânica está isento desta viajantes -. Constipação permite que as bactérias nocivas para pendurar em volta e crescer ao longo dos bactérias befecial Network - cigarros, álcool e estresse também são importantes culpritis, como algumas ervas antibióticos, como goldenseal, se tomado quantidades suficientes
-. Finalmente, se você já teve "medicinais" anti-bióticos basicamente você pode beijar sua bactérias benéficas adeus. Isso permite que estirpes mutantes de bactérias nocivas para emergir e para executar galopante dentro do seu corpo.

Por causa da dieta e negligenciando jejum e do cólon, o americano médio tem cerca de 5% das bactérias benéficas que uma pessoa saudável tem.

De fato, muitos pesquisadores agora acreditam que o declínio dos níveis de bactérias amigáveis ​​no trato intestinal pode realmente marcar o aparecimento de doenças crônicas degenerativas.

Os benefícios que você vai começar a partir de otimizar suas bactérias benéficas em seu intestino incluem:
- reduziu o colesterol viajantes - Inibição do cancro
- Proteção contra a intoxicação alimentar viajantes - Proteção contra úlceras Network - Sistema Imunológico realce viajantes - Proteção contra infecções fúngicas & Vírus Network - Prevenção & Corrigindo constipação e muitas outras disfunções do trato digestivo viajantes - Melhoria da pele viajantes - Melhor Nutrição através da absorção melhorada e gerar internamente B Vitaminas

Não pode haver verdadeira saúde ou recuperação da doença, mesmo se não tiver o colónias de mais de 100 trilhões de microorganismos benéficos florescendo em seu aparelho digestivo e ajudar na digestão, absorção, crowding out os caras maus e produzir as quantidades significativas de vitaminas e enzimas.

O que você precisa fazer

Obter um bom probiótico:

- Certifique-se de que ele tenha reconhecido super-estirpes. Eles vão tê-los no rótulo e se eles não identificá-los, então não comprá-lo.
- Verifique se a taxa de morrer. Eles morrem rápido e você vai querer refrigerar quando você obtê-lo para abrandar o ritmo morrer viajantes - Você vai querer uma fórmula baseada fora destes organismos: 2. L. acidophilus & Bifodobacteria Network - Comer iogurte realmente não ajuda. A menos que você faça o seu próprio. Mais iogurte você pode comprar é pasteurizado após a cultura iogurte é colocado na mesma. Isto destrói as vantagens que o iogurte tem inerentemente. . Também que tipos de bactérias não são o mais benéfico para começar viajantes - Uma dieta rica em carboidratos complexos, como frutas, grãos, legumes e promove o crescimento de bifidobactérias Restaurant ..