Falemos de Auto-Defesa

É importante que você sabe tudo sobre a autodefesa e como utilizá-lo quando surgir a necessidade. Um chute voador ou uma técnica de karate vai parar um invasor em suas trilhas. Existem vários tipos diferentes de cursos de auto-defesa que você pode tomar, e embora algumas pessoas tenham tomado um curso, muitos optam por aprender mais que um tipo de habilidade de artes marciais.

É importante que você seja capaz utilizar as várias partes do seu corpo ou outros recursos para defender-se que você deve vir sob ataque. Aprender treinamento de defesa pessoal vai ajudar você a manter o foco e recolhidos devem repente você enfrentar uma situação que coloca você em perigo.

Dicas importantes

1. Não entre em pânico. Relaxe e manter o foco e pensar com sabedoria. Quando você se depara com uma crise, é importante que pensar e agir inteligente. O atacante poderia estar em uma corrida e não pensando realmente em linha reta. Se você é capaz de falar com o atacante e trabalhar seu caminho através de uma conclusão segura, tente falar o atacante fora da situação. Tenha calma e tentar não agravar a situação em algo pior. Falar-lo através poderia funcionar se você manter a calma e tentar acalmar o atacante com palavras. O melhor mecanismo de auto-defesa é usar a cabeça e evitar a briga. No entanto, quando tudo o mais falhar, então você tem que usar suas habilidades de artes marciais, a fim de defender-se da circunstância.
   
2. Existem vários produtos de autodefesa no mercado que você pode comprar para usar para defender você mesmo. Muitas mulheres carregam sprays de pimenta na bolsa ou paletó. Armas de choque e bastões de choque são outros que estão disponíveis, mas geralmente não são tão popular como o spray de pimenta. Armas de choque e bastões são frequentemente utilizados pela força policial como forma de se protegerem do ataque.
   
3. Travel em pares e evitar lugares em que você pode ser confrontado. É melhor que você viajar em lugares familiares e em um grupo de pessoas. Fique longe de áreas menos viajaram especialmente à noite. Estas áreas expô-lo ao perigo por causa da escuridão e por ela ser menos povoada.
   
4. Procure confiante. Pelo menos na sua postura e maneirismos. Os criminosos e estranhos serão presas em aqueles que olham fracos e vulneráveis. Mantenha-se confiante e olhar alerta e consciente. Mantenha sua cabeça erguida e caminhar confiante. E sempre estar ciente de seus arredores.
   
5. Se inscrever em um curso de auto-defesa. Aprender a se defender irá ensinar-lhe as melhores estratégias a utilizar, a fim de proteger-se de ataques pelas mãos de um estranho. Existem vários tipos diferentes de cursos que você pode tomar. Descobrir qual deles lhe interessa mais e fazer um curso em que
   

   Panther Martial Arts Center foi fundada em 1996 e ensina uma variedade de cursos, que incluem; Kickboxing, Taekwondo, Kung Fu, Chi Kung para auto-defesa, bem como cursos de fitness que incluem Yoga and Fitness Kickboxing Restaurant  .;