Saiba mais em 48 movimentos de Tai Chi

Abertura Tipo

1. Garça Branca Abre as Asas

2. Joelho escova e torção de ação esquerda

três. Chicote Simples Esquerda

quatro. Dedilhar o alaúde Esquerda

cinco. Puxar e empurrar 3 vezes

seis. Desviar Parry and Punch Esquerda

7. Segure a cauda esquerda Birds

oito. Incline-se juntamente com o tronco

9. Punho Abaixo Elbow

dez. Fase de volta and Roll Braços Três vezes

11. Vire e Push juntamente com os Palms

12. Dedilhar o alaúde direito

treze. Joelho escova e Soco baixo

14. White Snake Flicks fora Tongue

quinze. Tapa Instep e domar o tigre

dezesseis anos. Jogue Punho Diagonally Além Esquerda

17. Fists Invadir e Desça

dezoito anos. Fique em uma única Esquerda e Prop palma acima

19. Chicote Simples direito

20. Onda mãos como nuvens Direito

21. Componente do Wild Horses Mane adequada e Esquerda

22. Grande Pat no cavalo

23. Chute com Correct Heel

24. Orelhas atacar com os punhos

vinte e cinco. Chutar com o calcanhar esquerdo

26. Capa da mão e punho Wield

27. Insira a agulha parte inferior de mar

28. Piscar o Voltar

29. Pé separado adequada e Esquerda

30. Escova joelho e torção Stage

31. Passo à Frente e Golpear captura

32. Óbvio Close up

33. Onda mãos como nuvens Esquerda

34. Jogue Punho Diagonally
Além Apropriada

35. Trabalho em Shuttles

36. Stage Voltar e estiramento palma

37. Pressione Palms na Fase
vazios

38. Stand sobre Perna única e Hold palma acima

39. Shove com o antebraço em Horse Ação equitação

quarenta. Virar Round and Pull Para completar Extensão

41. Greve Com Palmeiras e descer

42. Ação Ahead e Cruz Punho

43. Stand sobre Perna única e Monte do Tigre

44. Vire Rodada e Swing Lotus

45. Dobre arco para atirar Tiger

46. Desviar Parry e punch
Apropriada

47. Segure Birds cauda Apropriada

48. . Dedos cruzados