Martial Arts Home Study - Socos Básicas

1. Jab & Cruz Soco

Jab com a mão da frente mantendo a sua mão de trás se proteger em todos os momentos, em seguida, disparar o seu soco cruz torcendo em seu pé para trás. Quando você faz o jab, puxe a mão direita de volta ao seu guarda para sua mão cobre quando você acionar o soco cruzado, este deve ser aplicado a qualquer um dos seus golpes.

2. Gancho Soco

Ao executar o seu foco gancho em manter seu ombro alto e perfuração de seu guarda, de modo que você don &'; t trazer o seu braço para trás quando perfurando, e, portanto, apresentar uma abertura agradável ampla para o seu adversário para tirar proveito de. Este é um erro comum para evitar. It &'; s sempre melhor para a prática de seu cotovelo primeiro, em seguida, adicionar o gancho para isso se você &'; re tendo um momento difícil manter seu gancho apertado.

3. Uppercut Soco

Ao executar o seu uppercut manter seu cotovelo firmemente a seu lado e apontar o seu soco no queixo ou nas costelas de seu oponente.
Lembre-se que o poder de um soco vem de seus pés e transferir-se seu corpo para fora do soco.

Imagine que bater um prego em um pedaço de madeira com um martelo! O martelo doesn &'; t fazer com que o prego para dirigir-se a madeira que &'; s do corpo usando o martelo, isso se aplica a quando perfurando. Use mais de seu braço Restaurant  !;