Além de Auto-Defesa: O Valor de Habilidades não-físicos

Embora seja verdade que "auto-defesa" é oferecido em muitas escolas de artes marciais e até mesmo algumas instalações de fitness, devemos perguntar-nos se é realmente auto-defesa que está sendo ensinado. São os alunos dessas escolas e instalações realmente aprendendo a se proteger ou eles estão apenas aprendendo artes marciais simplificados sob o disfarce de "auto-defesa"?

Eu não posso honestamente responder a esta questão no que se refere a todos ea cada facilidade de fazer afirmações desse tipo, mas o que posso fazer é fornecer orientações simples para ajudar você, leitor, decidir se a sua escola ou facilidade é ensinar auto-defesa real ou alguma imitação falso.

Como artigos anteriores têm apontado , há uma diferença entre artes marciais e defesa pessoal. Embora possa haver algumas semelhanças entre as aplicações físicas entre os dois, este é geralmente onde as semelhanças param. Programas de auto-defesa das artes marciais, o que me refiro como auto-defesa tradicional, geralmente sobre-enfatizar as habilidades físicas enfatizando sub-ou mesmo negligenciar as habilidades psicológicas e analíticas necessárias para lidar com situações de risco de vida. A crença é que é as habilidades físicas que determinam o resultado da briga quando, na verdade, é o que o estudante faz antes que a situação se transforma física que irá determinar o resultado final. Enquanto as habilidades físicas são de vital importância, eles são o menos importante de todas as habilidades de auto-defesa real.

Auto-defesa é sobre ficar fora do caminho do mal. É sobre a aprendizagem para detectar possíveis situações de violência e lidar com eles antes de se tornar violenta. Auto-defesa não é sobre deixar alguém agredir fisicamente para que você possa, por sua vez, se defender. Uma vez que isto é compreendido, a auto-defesa pode ser abordado de uma forma directa e realista.

Então, o que a formação de auto-defesa verdadeiro consiste? Essa é a questão que pretendo abordar. O primeiro passo para responder a esta pergunta envolve a análise de situações de violência e, em seguida, inverter-engenharia-los. Em outras palavras, temos de dar uma olhada em como as situações violentas ocorrem em primeiro lugar, para que possamos aprender a impedi-los de escalada para um nível físico. Analisando as situações dessa maneira pode ajudar-nos a compreender que há muitas mais coisas que podemos fazer antes de usar habilidades físicas de última hora. Em outras palavras, enquanto as habilidades físicas são necessárias, elas devem ser usadas última e menos.

Vamos começar do começo. Como podemos prevenir situações potencialmente violentas? Isso é fácil, nós evitar tais situações. Para evitar situações temos de estar conscientes de tais situações antes que elas aconteçam. Assim, o primeiro passo para lidar com situações de violência está usando a consciência & de senso comum; estratégias de prevenção. Em última análise, consciência leva à evasão e evasão leva a prevenção. Compreender isto é a chave para a auto-defesa real. Se estamos conscientes de situações potencialmente violentas antes que eles aconteçam e nós evitar essas situações, é altamente improvável que alguma vez teria de nos proteger fisicamente. Em suma, as estratégias de sensibilização devem formar a base de qualquer programa de auto-defesa realista que é projetado para proteger vidas. Qualquer programa negligenciar esta área fundamental não se baseia na realidade

E as outras habilidades necessárias quando a consciência & evitar falhar? E quanto a métodos de fuga? Obviamente nós não vivemos em um mundo perfeito. Embora possamos ter excelente consciência & habilidades de evasão ainda há uma chance de que poderíamos nos encontrar em situações potencialmente violentas. Com base neste fato, temos de ter uma sólida compreensão de como e quando fugir.

E sobre estratégias de desescalada verbais e não-verbais? Como sabemos, a resolução de conflitos é sobre a aprendizagem de habilidades de comunicação eficaz, a fim de lidar com sucesso com o conflito em nossas vidas. Não seria situações potencialmente violentas ser considerado uma forma extrema de conflito pessoal? Sendo este o caso, não faz sentido que devemos primeiro tentar resolver esse conflito de forma não-violenta, se possível?

Como podemos ver, há muitas medidas que podem ser tomadas estar ciente de e, finalmente, evitar situações potencialmente violentas. Quando essas situações não podem ser evitadas, ainda há passos que podemos tomar para evitar possíveis altercações físicas. Simplificando, habilidades de sobrevivência física deve ser usada apenas como último recurso, quando todas as outras opções tenham sido esgotadas.

Não se deixe enganar por imitações de sistemas "auto-defesa" que só ensinam habilidades físicas e evitar ou negligenciar os componentes mais importantes de todos, as habilidades não-físicos. Como já referi, um sistema baseado unicamente em habilidades físicas não prepara o aluno para as realidades de altercações violentas. Na verdade, ele não fornece o aluno com opções e, em vez de lhes condições dependem de habilidades físicas, independentemente do nível de ameaça.

Se a autodefesa é verdadeiramente a meta, eu recomendo que você procurar um instrutor ou um sistema que oferece um programa abrangente, incluindo uma ênfase em habilidades não-físicos. Como nossa vida pode um dia depender de nosso treinamento, devemos nos certificar de que nosso treinamento nos proporciona as habilidades necessárias para não só sobreviver, mas para ganhar Restaurant  !;