Eficiência no Martial Arts Training

Eu queria discutir eficiência em nosso treinamento de artes marciais. Por isso eu não estou me referindo a economia de movimento que é a eficiência do movimento. Pense nisso como “ Eficiência de Treinamento &ldquo ;. Economia de Movimento é um tema muito importante e que merece &'; s própria discussão independente

Eficiência no treinamento desafia-nos a refinar constantemente e revisitar todos os aspectos da nossa metodologia de treinamento.. Temos de olhar para o currículo, as estratégias de nossa instrução e treinamento, e sua abordagem para o combate. Ele nos desafia a agilizar a nossa abordagem e pensamento. Devemos excluir qualquer técnica que não têm o potencial realista para alcançar o objectivo pretendido. Se você perguntasse a meus alunos que iria responder com “ Bem, nós aren &'; treinamento t para um recital de dança &";.

Estamos não dar ao luxo de esforços meio, mentalidade dualista, ou espaço para erro. Por isso não temos escolha a não ser olhar para a nossa formação à luz do combate. O mesmo processo de pensamento deve ser aplicado para aplicações de auto-defesa ou no ringue.

Eu tenho que realmente otimizar meu tempo de treinamento. Não é incomum para mim a cabeça para fora para o ginásio às 11h para o meu treino à noite. Trabalhar o dia todo, ajudando as crianças com a lição de casa, seguido de aulas de ensino e treinamento de pessoal, a trabalhar na empresa, e do curso de formação. Eu sei que não estou sozinho nesta como muitos de nós são muito ocupado. É por isso que temos de nos concentrar na eliminação de tudo o que é menos do que ideal em nosso treinamento. Este poderia ser um dos o significado por trás “ cortar fora o Unessentials &ldquo ;?

Pense nisso desta maneira .. Cada minuto que dedicamos a técnica ou a formação de um método que não em última análise, oferecer o resultado que precisamos é de tempo desperdiçado, que poderia ter sido gasto em uma ferramenta mais valiosa. Praticar técnicas de menos-que-ideal cria conexões neurológicas e, em última instância uma ação reflexa que devem ser desaprendido. Leva apenas 500 representantes para começar a formar um hábito, mas 2000 para quebrá-lo e começar a formar um novo.

Quando você pratica ineficácia você criar a ilusão de fazer progressos, apesar do fato de que você pode estar se movendo fora o caminho. Use seus princípios fundamentais como o seu mapa e saber onde você está indo. Podemos estar ficando melhor em alguma coisa e nós somos, porém, é que algo se movendo-nos mais perto de nosso objetivo final

O último ponto que &';? D gosta de fazer que qualquer técnica, footwork, etc, que não faz derrotar o seu adversário, não necessariamente prejudicar, proporciona aquele oponente mais tempo para agir em vez de reagir. Esta deve ser uma afirmação óbvia; com mais tempo o seu adversário tem mais oportunidade de sucesso. Portanto, cada técnica deve por si só têm o potencial para acabar com um confronto de imediato e sem esforço

Para aqueles de vocês que podem fazer a pergunta “. Que tal ataque pela combinação &"?; I &'; ll respondê-la desta forma, cada parte deve realizar o potencial para acabar com o confronto. Você não pode fazê-lo na primeira parte da combinação, no entanto eles devem possuir a estrutura para fazê-lo

Este é um dos muitos temas que surgiram durante Sifu Mike Rutter &';. S visita e forneceu a inspiração para este post. Estamos todos constantemente aperfeiçoar e que também faz parte do processo de Art  .;