Realizar seus objetivos de treinamento com espírito indomável

Pergunte a si mesmo:? “ Por que estou aprendendo karate &"; Algumas pessoas vêm ao dojo para aprender auto-defesa. Outros vêm para aliviar o stress, ficar em melhor forma, aprender uma nova forma de arte, ou conhecer novas pessoas. Quais são seus objetivos de formação pessoal? Se você &'; re buscando melhorou fitness, aumento da confiança e disciplina mental mais forte, treinamento de karatê vai desenvolver todas essas coisas! I &'; ve sempre dizia que o karate é uma jornada de auto-descoberta. Então, se karate é uma viagem — e se alguns dos benefícios I &'; ve mencionado são os destinos — então o que você deve embalar para a viagem

espírito indomável

Mais cedo ou mais tarde, você &';?! re indo para alguns solavancos na estrada, e seu treinamento de karatê vai trazer-lhe cara-a -Face com uma ou mais das suas limitações pessoais. (Talvez ele &'; s já aconteceu!) As colisões em sua jornada pessoal karate podem ser os limites físicos de sua força, resistência, flexibilidade, ou coordenação. Uma lesão irritante pode forçá-lo a desacelerar, modificar suas técnicas, ou saltar uma classe ou dois. Suas colisões também podem ser obstáculos mentais que se manifestam como impaciência com a sua falta de melhoria, frustração em sua incapacidade de dominar um formulário, ou mesmo tédio da repetição aparentemente interminável. Os solavancos que aparecem fora do dojo (stress no trabalho, relações pessoais tensas, lavandaria, e todas as outras coisas que compõem a nossa vida) também podem nos impedir de chegar ao dojo para treinar para dias ou semanas.

No decurso da sua formação, os solavancos que você encontrar no dojo e na vida vai frustrá-lo novamente e novamente. Eles podem fazer com que você pergunta por que você começou a treinar karatê (ou aulas de piano, ou escola de medicina) em primeiro lugar. Se a colisão é grande o suficiente, você pode até ser tentados a desistir. (I &'; ve chegar perto de desistir karate muitas vezes eu mesmo!) A chave para obter passado os solavancos em seu treinamento é treinar com espírito indomável!

espírito indomável é uma combinação de força interior e compromisso. It &'; é o que mantém o corredor de maratona no último lugar de ir até ela cruza a linha de chegada, muito tempo depois de a multidão ter ido para casa. Espírito indomável é a confiança e uma atitude vencedora. It &'; é o que trouxe o New England Patriots para baixo do campo para a pontuação final na sua surpreendente vindo de trás vitória no Super Bowl. Espírito indomável é infinita paciência, talvez melhor demonstrada pela Mãe Natureza: It &'; s como o Rio Colorado esculpido o Grand Canyon

It &'; s seu entusiasmo e dedicação que irá levá-lo todo o caminho para Black Belt e! além. Se você nunca desistir, você nunca vai falhar! Com espírito indomável, podemos pressionar quando as coisas ficam difíceis para nós. Tenha em mente que nosso potencial é sempre maior do que o nosso desempenho e exibição de espírito indomável não significa sempre tentando mais ou empurrando-se passado exaustão. Haverá muitas decepções em sua viagem, então relaxe, humildemente confiar no processo de sua formação, e aproveitar a energia dos outros, sempre que você &'; re cansado ou frustrado. E, não se esqueça de dar a sua energia e encorajamento afastado quando você sentir que alguém poderia usar um elevador

No momento em que você realmente quer parar de fumar é exatamente quando você &';! Re prestes a aprender algo novo sobre si mesmo. Endeavor! Persevere! Crescer e aprender! Descanse se você deve, e respeitar os seus limites, mas don &'; t nunca desista de seus objetivos Restaurant  !;