Estilos de Tai Chi - encontrar o caminho certo

Se você não tiver sido exposto a artes marciais muito, ele pode (ou não pode) surpreendê-lo saber que os artistas marciais são muito competitivos sobre seus estilos. Profissionais que passam todo o seu tempo em um determinado estilo de arte marcial, quase invariavelmente, acreditam que seu estilo de ser melhor do que qualquer outro. Eu suspeito que isso é mais prevalente entre as pessoas mais jovens -. Pelo menos eu espero que sim

O mais experiência (e sabedoria) um aluno tem, penso eu, o mais dispostos eles podem ser para ver os pontos fortes em outros estilos e quer estudá-los. Eu sei que muitos artistas marciais que estudam, estilos rígidos externos, tais como Taekwando ou Karate por muitos anos vai gravitar em torno de estilos suaves, internos como Tai Chi para encontrar um melhor equilíbrio em suas vidas.

Bruce Lee foi provavelmente o último exemplo de um artista marcial que foi constantemente se esforçando para expandir o seu conhecimento. Ele começou a estudar Wing Chun, um estilo de Kung Fu (ou Gong Fu), mas finalmente o encontramos a ser limitante. Então, ele adotou elementos de muitas outras artes marciais e os incorporou em seu próprio estilo e chamou-o Jeet Kune Do. Sua idéia era de um "estilo sem estilo." - Uma arte marcial que poderia se adaptar e mudar, dependendo do estilo do adversário

Todos os professores não são iguais

Os meus dois filhos mais jovens apenas começaram a estudar Wing Chun, perto da casa de seus avós, onde passam grande parte do verão. Esta é a primeira experiência verdadeira meu filho mais novo (10 anos) do filho a estudar artes marciais, enquanto o seu irmão (14 anos) estudou Seven Star Praying Mantis Kung Fu durante vários anos, juntamente com meu filho mais velho (18 anos).

Embora eu ache que este professor é bom e competente, eu estava um pouco surpreendido ao descobrir quão preconceituosa ele parece ser contra todos os outros estilos de artes marciais. Ele pareceu descartar Seven Star Praying Mantis como um desperdício de tempo e vangloriou-se de bater qualquer outro estilo que ele já vem enfrentando.

Eu nem sequer tocar no assunto de Tai Chi com ele (embora Eu tenho certeza que ele poderia se beneficiar dele). Eu simplesmente mencionou que alguns dos movimentos do braço em uma das formas de Wing Chun me lembrou de Chi Gung (Qigong) e ele parecia insultado. Ele pode ser um bom artista marcial Wing Chun e professor, mas acho que ele tem um monte de aprender a fazer na vida. Por outro lado, eu também, eu espero.

A título de contraste, Seven Star Praying Mantis professor dos meus meninos em casa também estudou muitas outras disciplinas e, felizmente, introduz elementos de outras artes em seus ensinamentos . Entre eles, eu não tenho nenhuma maneira de saber quem é o melhor lutador (e realmente não me importo), mas eu sei quem é o homem mais sábio. Aquele com a mente mais aberta.

What About Tai Chi?

Esta tem sido uma longa e desconexa introdução, eu sei, mas o que eu tenho trabalhado até é esta: os professores de Tai Chi não são diferentes de outros professores de artes marciais. Existem muitos estilos diferentes e sub-estilos de Tai Chi. Alguns professores acreditam firmemente e dizer-lhe que a sua é a melhor Tai Chi. Alguns podem até dizer-lhe porque deles é o único Tai Chi e pode não saber que existem todos os outros estilos. A única coisa que realmente importa é o que é o direito Tai Chi para você.

A maioria das aulas de Tai Chi sendo ensinado são variações do Estilo Yang de Tai Chi. Este é um estilo agradável e segura para a maioria das pessoas (uma espécie de Toyota Camry de Tai Chi) realizadas em um ritmo suave lenta sem quaisquer movimentos rápidos ou saltos.

Como alternativa, Dr. Paul Lam ensina seminários e tem DVDs para um programa chamado "Tai Chi para a artrite." Seu estilo de Tai Chi é chamado Sun (pronuncia-se "em breve") e é suposto ser executado um pouco mais rapidamente, mas aparentemente é ainda mais suave e, especialmente benéfico para as pessoas com problemas nas articulações.

Chen e Wudang Tai Chi são dois outros estilos que são mais velhos e exigem maior capacidade atlética para executar desde que eles retenham alguns dos saltos e explosões repentinas de movimento que são remanescentes dos raízes Shaolin Kung Fu originais. Estes dois são também mais difíceis de localizar classes para a menos que você vive perto de uma grande cidade.

Qual escolher?

Existem várias outras variações de Tai Chi (e variações de variações) os proponentes do que consideram ser melhor do que todos os outros. No entanto, eu vou sair em um membro aqui e dizer-lhe um segredo os puristas podem não gostar:

[falado em um sussurro]. . . isto . . . não. . . importam . . . [suspiros de horror de choque e pavor]

A menos que você tem problemas físicos que requerem que você tome especificamente uma das formas mais suaves, ou você têm a intenção de se tornar o maior lutador do mundo e Tai Chi Chuan você quer tomar uma classe especificamente voltado para os aspectos marciais do tai chi. Não importa o estilo que você estudar, porque o que você está procurando é uma maneira de lidar com o estresse melhor, limpar sua mente e fortalecer seu corpo. Por essa razão, a coisa mais importante é apenas para chegar lá e fazê-lo.

Para o efeito, você deve saber que, enquanto algumas pessoas de sorte pode experimentar uma aula, se apaixonar por ele e continuar com isso formar para o resto de suas vidas. Outros podem ter que tentar uma classe aqui, tentar um DVD lá, e então, com sorte e paciência, descobrir um professor ou um estilo que funciona para eles.

A Cautionary Tale

A minha mãe, antes que ela faleceu no ano passado, tivemos alguns problemas graves com força equilíbrio e perna devido a anemia e outros problemas físicos. Ela decidiu por conta própria para tentar uma classe tai chi não muito longe de seu apartamento em Nova York (eu vivo perto de Filadélfia, então eu não cheguei a vê-la tão frequentemente como eu teria gostado). Ela não estava confortável e me senti muito alienado porque o professor parecia estar fazendo nenhuma disposição para integrar-la para a classe. Ela me disse que foi intimidado porque todos os outros alunos eram muito mais avançados do que ela.

Quando ela me contou sobre isso durante uma das minhas visitas eu estava um pouco perturbado. Qualquer instrutor de tai chi experiente deve torná-lo um foco principal para ter certeza de todos os seus alunos são confortáveis. Ninguém deve se sentir isolado, porque eles são um novato ou são de modo algum enfermo. Sugeri que ela tente um novo professor e uma nova classe e continue indo até encontrar o caminho certo, porque tai chi era exatamente o tipo de atividade que ela precisava. Eu demonstrei um pouco da forma que eu estava trabalhando para que ela pudesse ver como era gentil, e ela estava muito animado e animado com a perspectiva de tentar outra classe.

Infelizmente, minha mãe sofreu um derrame apenas alguns dias após a minha visita e nunca se recuperou. Quando eu estava ao lado em seu apartamento um par de semanas mais tarde, notei uma entrada em seu calendário indicando que ela tinha realmente se inscreveu para uma nova classe e professores.

A lição aqui para cada estudante Tai Chi é que Tai Chi deve ser para todos, independentemente da idade ou condição física, mas sua primeira aula e professores podem não ser as mais adequadas para você. Se você não se sentir confortável na classe ou com o professor, não desista tai chi - experimente uma aula diferente, e continue indo até você encontrar um que funcione para você Restaurant ..