Você pode bater a ejaculação precoce em 4 etapas fáceis - A deve ler

A ejaculação precoce é considerada a disfunção sexual mais comum entre os homens com menos de 40 anos de idade!. Ela afeta não apenas um homem &'; s vida sexual, mas mais por isso a sua auto-confiança, e se a condição não é dada qualquer atenção, pois pode levar a outras doenças mais graves, como ansiedade ou depressão.

Às vezes, mesmo sabendo que a ejaculação precoce afeta milhões de homens em todo o mundo não é o suficiente para fazer um homem que sofre de ele falar sobre isso facilmente. É comum que um homem que tem problemas segurando sua ejaculação tempo suficiente para satisfazer o seu parceiro sexual para se sentir angustiado ou frustrado. Isso ocorre porque a maioria dos homens tendem a igualar a sua resistência sexual com sua masculinidade, e tomá-lo como uma ameaça ao seu ego masculino se não podem segurar a ereção por tempo suficiente para satisfazer o seu parceiro sexual.

No entanto, superar a ejaculação precoce não é realmente uma batalha perdida. Há muitos tratamentos disponíveis, que incluem terapia e alguns medicamentos. Se você estiver experimentando a ejaculação precoce freqüente, mas estão hesitantes para consultar um médico sobre isso, aqui estão algumas coisas que você pode fazer:

1. Saiba mais informações sobre a natureza, causas e soluções de ejaculação precoce. Você pode facilmente encontrar artigos e ebooks sobre o assunto, o que sugere vários tratamentos para ele.

2. Saiba como respirar profundamente para atingir relaxamento, mesmo durante o sexo. Relaxando o corpo ea mente também relaxa os músculos do períneo que são responsáveis ​​pelas contrações associadas com o orgasmo. Aprender a respirar também pode diminuir a sua ansiedade e ele vai fazer você se concentrar menos em seu próprio desempenho.

3. Saiba mais sobre a sua própria sexualidade. Descubra o que você desperta sexualmente e qual a forma de estímulos ajudá-lo a chegar ao seu "ponto de não retorno", ou o ponto em que a ejaculação torna-se iminente. Isso é muitas vezes conseguida através da masturbação, quando você não está sentindo alguma ansiedade, porque você está apenas tentando agradar a si mesmo e não outra pessoa. Durante a masturbação, tente se concentrar em onde seus pontos de prazer são eo que lhe traz mais perto do clímax. Ao fazê-lo, então você pode evitar chegar ao clímax muito cedo quando você está com o seu parceiro sexual.

4. Seja criativo com posições sexuais. Encontrar a posição correta que lhe permite ter mais controle sobre sua ejaculação é essencial. Você pode encorajar seu parceiro para tentar posições diferentes e ver quais evitar e quais podem ajudá-lo melhor para controlar a ejaculação

Lembre-se que superar a ejaculação prematura é algo que &';. S na mente de milhões de homens, não apenas você! Seu melhor aliado para encontrar a cura certa para essa condição é o seu parceiro sexual. Abra-se para ela para fazê-la entender o que você está passando. Fazer isso não só vai ajudá-lo a resolver o problema, mas ele também vai fazer seu relacionamento crescer mais forte Restaurant  .;