Métodos para durar mais tempo na cama - 2 Dicas para aumentar a sua resistência na cama

Você quer conhecer os métodos para durar mais tempo na cama? Você está envergonhado sempre que você terminar cedo demais, não é? De fato, esse é um dos problemas mais embaraçoso e frustrante vivida por 40 por cento dos homens. Você vai passar o resto de sua vida lutando com a ejaculação precoce? Em vez de sentir menos homem porque você é incapaz de cumprir o seu parceiro sexualmente, agir imediatamente para superar este problema permanentemente. Há específicos comprovados pelo tempo dicas, técnicas e estratégias para acabar com este problema premente para o bem.

# 1 - "A dissociação Mental"

Isto definitivamente não é novidade para você, porque ele &'; sa método comumente usado por homens que querem melhorar o seu poder de permanência na cama. Você simplesmente distrair-se e focar a sua mente em outra coisa que não seja a sensação que você sente em torno de seus órgãos genitais, se possível algo que ajuda a controlar a sua excitação. Um número de homens obter a sua mente focada em estatísticas de futebol ao ter relações sexuais. Você poderia distrair-se com qualquer outro esporte se isn &' futebol; t seu muito amado esporte, desde que ele ajuda a distrair sua mente de sexo

É dissociação mental, um método ideal para durar mais tempo na cama.? Sim, funciona, mas se esta técnica é fazer com que você não gosta de sexo, como se supõe, você vai encontrar a próxima técnica útil.

# 2 - "Controle Muscular"

Fortalecimento do músculo pubococcígeo PC ou ajuda a aumentar imensamente um homem &'; s stamina sexual. Quanto mais forte você o músculo PC, mais você resistência sexual será. Esta é a mesma utilização muscular para controlar o fluxo de urina. Se seu músculo PC é forte, você será capaz de durar mais tempo, quer por contraí-la quando você sentir que você é uma abordagem clímax, ou relaxar completamente durante o ato sexual.

Então, quais são as maneiras de fortalecer os músculos do PC? Um exercício simples e eficaz para desenvolver os músculos fortes do PC é a contração PC ou exercícios de Kegel. Você faz isso através da contração do músculo PC da mesma maneira que você parar de urina de fluir, contraí-la durante 5 segundos e depois relaxe-lo. Torná-lo um ponto para a prática deste exercício por 5 minutos todos os dias. Realizar este para 2 semanas fortalecerá dramaticamente esses músculos, e, assim, manter sua excitação sob controle Restaurant  .;