Soy Lowers testosterona ea contagem de esperma

Os alimentos que contêm soja são apregoados como saudável e são frequentemente associados com taxas mais baixas de doença. Mas para a população masculina, estes alegados benefícios vêm a um preço muito elevado. A soja tem sido mostrado para reduzir os níveis de testosterona e andrógenos, bem como reduzir significativamente a contagem de esperma e possivelmente causar esterilidade.

Eu nunca fui um fã de soja, por muitas razões. Os organismos geneticamente modificados tiveram alterações específicas feitas ao seu DNA por engenharia genética, e 93 por cento de toda a soja dos EUA é geneticamente modificada (GM). Um estudo francês comparou os efeitos do milho transgênico sobre a saúde dos mamíferos e descobriu que comer milho GM por apenas cinco semanas diminuiu a função renal e hepática (órgãos de desintoxicação primária) e teve efeitos negativos sobre as células cardíacas, renais, baço e sangue. Um novo estudo realizado por um cientista russo afirma que o consumo de soja GM resultados em mamífero esterilidade. O estudo atual não foi publicado ainda, assim que eu sou incapaz de fazer mais comentários até que eu revi-lo. Em qualquer caso, os cultivos transgênicos não têm o que é referido como um “ terminator &"; gene, o que torna as sementes da planta estéril.

Tradicionalmente, os agricultores reutilizados suas melhores sementes para plantar culturas para o próximo ano. Com as novas sementes terminator, que não fazer flor ou fruto crescer após o plantio, isso não é mais possível. Consequentemente, o controle de nosso suprimento de alimentos foi tirado de agricultores e entregues às grandes empresas. Encorajo-vos a olhar para Delta and Pine Land Company (agora uma empresa Monsanto) patente de sementes terminator. Delta and Pine e do USDA são os cessionários — que em conjunto possuem a tecnologia. O USDA recebe royalties da venda de todas as sementes terminator GM. Eu acho que é justo dizer que o USDA não pode ter o nosso melhor interesse em mente quando eles estão lucrando diretamente da venda destas sementes geneticamente modificadas. Quais são os efeitos na saúde a longo prazo deste novo “ terminator &"; semente? Ninguém sabe, porque ele nunca foi testado em humanos ou utilizado comercialmente.

Em Novembro de 1998, a Delta ea Pine despejado 30.000 sacas de sementes de algodão GM expirou no Paraguai. O rótulo dos sacos de sementes continha este aviso, “ Contém material que pode causar câncer, mutagénicas ou efeitos reprodutivos com base em dados de animais de laboratório &"; Os moradores locais relataram doença, e uma pessoa morreu. Como você pode dizer se seu alimento foi geneticamente modificado? Você não pode. Os EUA são um dos poucos países em que os fornecedores não são obrigados a divulgar que o alimento foi geneticamente modificada. Você não precisa saber. Se você fez, ele pode cortar em lucros do USDA. Além dessas questões GM, soja pode não viver até sua reputação como um alimento saudável.

A dieta humana requer que ambos os ômega-3 e ômega-6 ácidos graxos essenciais. Eles são chamados essenciais porque nosso corpo necessita deles, mas não pode fazê-los. Temos de obter ácidos graxos a partir de fontes de alimentos, sendo o peixe mais comum para ômega-3 e óleos vegetais e nozes para ômega-6. Todos os sistemas do corpo humano exigem equilíbrio, e da relação entre ômega-3 e ômega-6 não é diferente. Ao nível celular, ômega-3 reduz a inflamação e ômega-6 provoca inflamação. Infelizmente, devido a alimentos processados, a dieta americana inclui demais que causam inflamação ômega-6 e não bastante omega-3-reduzindo a inflamação. Este desequilíbrio resulta em câncer, colesterol alto, triglicérides elevados, doença cardíaca, síndrome metabólica, obesidade, diabetes, IBD, osteoporose e TDAH. Então como é que este laço em soja?

O óleo de soja contém mais de 14.000 miligramas de ômega-6 por onça. O óleo de soja e /ou de soja é utilizado em quase todos os alimentos processados. A soja contém também inibidores de tripsina, que interferem com a digestão de proteínas e aminoácidos, e grandes quantidades de ácido fítico, um anti-nutriente, que também é encontrada em grãos integrais, que bloqueia a absorção de cálcio, magnésio, ferro, cobre e zinco . Vários estudos têm documentado os efeitos nocivos da GM e soja não-transgênica.
Em um estudo de 2001 da Universidade Brigham Young Neuroscience Center, os ratos foram alimentados com uma dieta normal ou uma dieta de soja. Depois de apenas cinco semanas, os ratos que foram alimentados com a dieta de soja tinha níveis de testosterona que eram 50 por cento mais baixa do que os ratos que foram alimentados com uma dieta normal. A “ significativo &"; diminuição dos níveis de androstenediona (a precursores de hormonas sexuais) também foi observada nos ratos alimentados com soja, e eles tinham níveis de androgénio no plasma significativamente mais baixos. Androgênio controla o desenvolvimento e manutenção das características masculinas em seres humanos. Base de leite

Em outro estudo, os bebês que foram alimentados com uma fórmula à base de soja por 30 dias tinham níveis de testosterona significativamente menores do que os bebês que foram alimentados de vaca fórmula. Porque a maioria de soja dos EUA é geneticamente modificada, não devem ser autorizados a estar na fórmula infantil.

Mas, fica ainda pior. A Harvard School of Public Health Study 2008 descobriu que homens com um alto consumo de soja na dieta teve menos de 41 milhões de espermatozóides /ml do que os homens que não comem soja.

Por causa dos altos níveis de 6 ácidos graxos ômega-encontrados na soja, que causam inflamação a nível celular, combinada com a maioria sendo de soja geneticamente modificada, eu não recomendo soja na dieta de ninguém. Dada a capacidade comprovada da soja para reduzir a testosterona e andrógenos, eu particularmente não recomendo soja para os homens de qualquer idade. A melhor maneira de evitar a soja é evitar alimentos processados. Leia o rótulo de ingredientes dos alimentos que compram, e se você ver de soja, sob qualquer forma, colocá-lo de volta na prateleira. Melhor ainda, começar a comer reais inteiros-alimentar, muitos vegetais, frutas, carne e ovos. Homens, seus pequenos nadadores estão contando com você. Não deixá-los para baixo
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