O Chakra do Coração

Olá! Aqui estou eu de novo, desta vez de escrever sobre o chakra do coração. Estou agora a meio escrevendo sobre os chakras - eo coração é de fato a ponte entre os três chakras inferiores, que são mais a ver com o plano físico, e os mais altos três chakras que nos ligam ao divino e as energias celestiais.

O chakra do coração está localizado no centro do peito; um chakra do coração saudável e equilibrada significa que somos capazes de dar e receber amor. Quando estamos desequilibrada neste chakra, podemos ser cínicos, desconfiando, sentindo-se mal-amada e fora de contato com a suavidade da vida

O chakra do coração é, obviamente, associado com o coração físico; também está associado com os seios, dos pulmões e da circulação. A doença física que é tipicamente a ver com o chakra do coração inclui a doença cardíaca coronária, cancro da mama (e algumas pessoas diriam todos os cânceres), distúrbios circulatórios e condições de fadiga.

medicina Mainstream também reconhece esta ligação entre a saúde emocional e condições físicas. Eu me lembro quando meu pai teve um ataque cardíaco, a literatura, ele recebeu alta do hospital falou sobre os perigos de uma visão de mundo cínico, e não como é importante na recuperação para dar lugar à raiva, e permanecer feliz! Lembro-me de quase brincando com o meu pai sobre isso - mas é claro, este conselho pode ser, literalmente, salvar vidas

Curando o chakra do coração significa, antes de tudo voltando para si mesmo, ir para dentro e se reconectar com alegria, gratidão! e apreço - para si, para os outros e para a própria vida! Vendo a beleza na vida cotidiana é muito equilíbrio para o chakra do coração, como está sendo tranquilamente na natureza, assimilando as paisagens, cheiros e sentimentos. Da mesma forma, deixando de lado o ressentimento e perdoar a si mesmo e aos outros pode ser muito cura, desbloqueando a energia que está preso nos padrões habituais.

Muitas vezes, quando estamos desequilibrada neste chakra, temos literalmente perdido a capacidade de sentir . Talvez algumas das coisas que experimentamos quando crianças (ou adultos) eram demasiado difícil de compreender. E assim nós bloqueado essas emoções, e com o tempo bloqueado a nossa capacidade de sentir prazer e dor. Nós tornou-se emocionalmente entorpecido. Lembro-me de uma sessão de cura um dos meus professores que me dizia quando eu ainda era muito cansado, que a fadiga veio do esforço de manter as emoções bloqueadas, e que o "remédio" era aprender a sentir novamente, o que literalmente permitir o florescimento do chakra do coração, e o fluxo da energia vital através do corpo.

Energia cura e reiki em seu nível mais básico pode ser muito cura para o chakra do coração. Receber toque de amor é uma maneira de "derreter" as emoções mais pesados ​​realizados no chakra do coração, e uma maneira de abrir para receber amor. Para algumas pessoas, pode ser até mesmo assustador para receber o toque suave de cura energética ou reiki (caso em que é possível trabalhar no campo da energia acima do corpo físico); para outros, enquanto eles podem permitir que o toque físico, podem em primeiro bloco ou não permitir que no amor infundindo o toque.

Assim como a cura simples energia e reiki referido acima, outros tipos de cura energética também pode ajudar aqui. Uma cura criança interior pode levar a pessoa de volta no tempo para onde o sentimento de falta de amor, ou desconfiança ocorreu, e liberar a energia associada com esse sentimento. A cura cabo de relacionamento pode ajudar a "equilibrar" uma relação - e ajudar a pessoa a vir para o perdão de si mesmos ou de outra pessoa

Há muitas técnicas de meditação que podem ajudar a reequilibrar o coração.. Meditações da tradição budista que focar no desenvolvimento de compaixão para si e para outras pessoas, e na consciência do momento presente pode ser realmente útil aqui. Da mesma forma os exercícios de equilíbrio chakra mencionados para os outros chakras são úteis. A cor equilibrada do chakra do coração é verde ou rosa, eo som equilibrada é "AAAH."

Finalmente, um muito útil exercício simples é simplesmente ficar em pé e segurar as mãos no chakra do coração. Então, lentamente, e com consciência, abrir as mãos para fora em um expansivo, gesto cheio, realmente sentindo a abertura no peito. Isso incentiva a abertura e receptividade.

Isto termina a viagem do chakra do coração. Em seguida será o quinto chakra, o chakra da garganta que está associada com a comunicação e expressar sua verdade no mundo Art  .;