Dicas para melhorar seu Golf Backswing

O backswing golfe desempenha um papel importante no jogo, e um backswing pobre vai arruinar o seu jogo. Se você tomar o tempo para desenvolver um bom backswing, você verá o seu jogo melhorar dez vezes. Este levantamento inicial do clube, pelo qual o impulso eo caminho pode ser guiado, é difícil para um monte de. Rookies não sei quando a quebra de pulso deve ocorrer e estão perplexos com a mudança adequada de gordura. Mesmo golfistas qualificados estão às vezes humilhado por um balanço ruim. Ao trabalhar em seu backswing você vai aumentar o seu poder e bater a bola mais longas distâncias com maior precisão. A fim de melhorar o seu backswing golfe, você deve primeiro descobrir o que é que está impedindo de conseguir um, 90 graus volta do ombro ideal com 45 graus de hip turno. Assim, muitos jogadores se esforçam para melhorar a sua backswing golfe, mas estão tomando a abordagem incorreta.

A primeira e mais importante coisa que você deve fazer é obter uma avaliação da aptidão do golfe feito para diagnosticar suas limitações físicas em relação à força e flexibilidade. Quanto mais cedo você conseguir este feito, quanto mais cedo você pode decidir o que você precisa se concentrar em alcançar um backswing cheio, sem tensões. Um problema muito comum que vejo com os jogadores, especialmente golfistas em seus últimos anos é uma redução na faixa central do movimento. Quando o seu núcleo está apertado, é praticamente impossível fazer um backswing golfe completo. O esforço constante para tentar só vai criar mais tensão e menos volta do ombro.

Outra ocorrência comum é a falta de rotação do ombro. Muitos golfistas mais velhos perdem rapidamente a gama nos ombros que inibem significativamente a sua capacidade de chegar ao topo do seu backswing totalmente. Este é geralmente questões de rotação externa do ombro direito de um jogador destro e rotação interna do ombro esquerdo do mesmo jogador destro. O balanço traseiro é toda sobre enrolando seu corpo e criar a tensão muscular ou torque necessário para liberar um poderoso downswing muito parecido com uma mola enrolada. Mais especificamente, a resistência é criada entre o giro da parte superior do corpo e os ombros contra o giro dos quadris e parte inferior do corpo.

Existem alguns exercícios simples de golfe e alongamentos que podem melhorar o seu backswing para o golfe, primeira mentira em costas com as pernas estendidas, em seguida, levantar uma perna e dobre o joelho a 90 graus no joelho e quadril, próximo cruzar a perna sobre a perna estendida, enquanto ombro oposto permanece no chão, e ir até leve puxão no bumbum e parte inferior das costas, e então segure e repita mais uma vez, finalmente, alternar as pernas e fazer lado oposto.

Ao iniciar o backswing, o clube deve lenta e gradualmente subir no ar, primeiro perto do chão, em seguida, paralelo ao chão em palco quadril, e depois no lugar. Deixe os ombros e quadris para, por meio de articulação natural para auxiliar os braços elevar o clube. Com o clube no pico do backswing, o ombro esquerdo realmente deve estar alinhado com a bola de golfe. A gordura precisa ser colocado firmemente no pé ideal, sem gordura inútil colocados para os dedos dos pés. Tenha em mente para preservar os joelhos dobrados, mesmo nesta posição. Distribuição de peso do corpo é extremamente essencial, uma vez que pode, eventualmente, resultar em dificuldades com a desaceleração se colocado incorretamente. Isso é uma coisa novos jogadores têm de ser especialmente conscientes de como é difícil quebrar hábitos depois que eles são em forma

A maior regra do backswing é don &';. T ser rush. Nós não bater a bola com o backswing tão fazendo um backswing apressada não vai fazer a desaceleração mais rápido, na verdade ele pode criar exatamente o oposto. No topo do backswing a direcção do clube deve mudar. Costumo comparar este backswing sentindo à de um arqueiro puxando para trás a corda do arco. Isso é feito com cuidado e precisão e, em seguida, deixar ir para permitir a seta para voar reto e verdadeiro.

Este trecho simples podem fazer uma enorme differenc para enfrentar os seus problemas backswing golfe. Este breve artigo de aptidão do golfe é um examle de como trabalhar em sua máquina pode fazer toda a diferença. Quanto mais cedo você perceber isso, quanto mais cedo você vai estar andando fora do curso com um grande sorriso em seu rosto Restaurant  .;